Eine Ecke zur Beruhigung (oder ein Bereich, der nicht in einer Ecke liegen muss) ist ein Ort, an dem wütende und verärgerte Kinder ihre Gedanken anregen und ihre Wut loslassen können. Ich habe das benutzt, als meine Kinder klein waren, anstatt eine Auszeit zu nehmen, weil die Auszeit für meinen sensiblen Sohn nicht funktionierte. Hier zeige ich Ihnen, wie Sie die perfekte Ruheecke für Ihr Kind schaffen, die Sie heute zusammenstellen und sofort nutzen können.
Der Zweck
Während der Wut ruhig zu werden und zu bleiben, ist eine wichtige Fähigkeit, die Kinder lernen müssen. Wenn wir wütend sind, passiert etwas Bedeutendes in unserem Gehirn. Wir erleben eine „Amygdala-Entführung“ und der primitive Teil unseres Gehirns wird aktiviert.
Dies ist die Kampf-, Flucht- oder Einfrierreaktion.
Wenn wir uns in unserem primitiven Gehirn befinden, haben wir nur begrenzten Zugang zu Logik und Argumentation. Wir reagieren schnell, ohne darüber nachzudenken. Wir können einfach nicht klar denken. Wenn Sie eine wissenschaftlichere Erklärung dafür wünschen, was mit dem Gehirn passiert, wenn Sie wütend sind, lesen Sie dies.
Der Zweck der Beruhigungs-Ecke ist es, aus Kampf oder Flucht herauszukommen und den denkenden Teil des Gehirns wieder zu aktivieren. Bis die Wut abgeklungen ist, kann ein Kind nicht wirklich die Lektionen lernen, die wir lehren wollen, warum sein Verhalten inakzeptabel ist und was es stattdessen tun sollte. (Der Grund, warum Time-Out für viele Kinder nicht funktioniert, ist, dass es als Bedrohung wahrgenommen wird oder weitere Gefühle von Wut und Angst verursacht, die das Kind nur in seinem primitiven Gehirn gefangen halten!)
Das Gefühl
Dies ist kein Strafraum, in den das Kind für eine bestimmte Anzahl von Minuten verbannt wird. Kleine Kinder werden höchstwahrscheinlich Hilfe von einem Erwachsenen brauchen, um sich zu beruhigen. Dies sollte ein beruhigender und einladender Raum sein – überhaupt nicht bedrohlich. Objekte im Raum sollten vertraut und ansprechend sein.
Wann es zu benutzen ist
- Während eines Wutanfalls
- Wenn ein Kind aggressiv ist
- Wenn es mit Geschwistern kämpft
- Wenn sie die ersten Anzeichen von Wut zeigen (geballter Kiefer, gerötetes Gesicht, Stimme erheben). Bringen Sie Kindern bei, diese Zeichen zu erkennen.
Was ist in der Ecke?
Jede Ecke sieht ein wenig anders aus, weil sie auf Ihr individuelles Kind zugeschnitten sein sollte, aber ich zeige Ihnen meine! Hier sind die wichtigsten Komponenten einer großen Ruhe-Ecke.
* Tröstlich: Mein Sohn liebte sein Pinguinkissen Haustier, so dass es einen bequemen Platz bot, um mit etwas zu sitzen, das er genoss. Sie können Kissen, Kissen, Decken oder sogar ein Raketenschiff verwenden!
*Sensorisch: Einige Kinder werden durch sensorische Aktivitäten beruhigt. Ich machte eine Charge bunten Reis, der mit einem Tropfen ätherischem Lavendelöl duftete. Es gab versteckte Juwelen und ein paar Löffel, mit denen man im Reis herumgraben konnte. Alternativ hatte mein Jüngster kleine Luftballons zum Platzen. Das würde einige Kinder erschrecken, aber es hat wirklich geholfen, ihn aus Wut zu vertreiben. Andere mögen es vielleicht, Baupapier zu zerreißen oder in eine zerkleinerte Plastikflasche zu blasen.
* Beruhigend: Ich habe eines der beruhigten Glitzergläser gemacht, die überall auf Pinterest sind, und meine beiden Kinder liebten es, es zu schütteln und zuzusehen, wie es herumwirbelte. Das Ziel ist es, den Geist auf etwas anderes als die Aufregung zu verlagern, und das Glitzern zu beobachten, fokussiert den Geist und bringt ihn in den gegenwärtigen Moment.
*Einnehmend: Ich hatte Brettbücher zum Durchsehen und auch Papier und Marker zum Zeichnen oder Kritzeln. Ihr Kind mag kleine Stofftiere, ein Malbuch oder Spielzeugautos.
Nachdem sie ruhig sind
Dann lassen Sie sie wissen, dass ihr Verhalten nicht akzeptabel war, warum es nicht akzeptabel war, und bringen Sie ihr die Fähigkeiten bei, die sie benötigt, um es beim nächsten Mal besser zu machen Eine solche Situation entsteht. Dies kann bedeuten, die Szene mit ihr zu spielen, wobei jeder abwechselnd das Kind ist, das wütend wurde, um ihr zu zeigen, wie man Anzeichen von Wut in ihrem Körper bemerkt und wie man mit diesen Gefühlen umgeht. Bringen Sie ihr bei, wie sie mit dem umgehen soll, was den Ärger ausgelöst hat. Wenn sie wegen eines Spielzeugs wütend auf ihren Bruder wurde, bringen Sie Konfliktlösungsfähigkeiten bei.Verstehen Sie also, dass ihr Gehirn immer noch wächst und sich entwickelt und sie möglicherweise noch nicht in der Lage ist, sich ständig zu kontrollieren. Mit der Zeit und Übung wird sie in der Lage sein, die Calm-Down-Ecke ganz alleine zu nutzen und sich selbst zu regulieren.
FAQ:
Mein Kind hasst die ruhige Ecke! Was soll ich tun?
Verwenden Sie es nicht! Wenn es sich nicht sicher und beruhigend anfühlt, wird es seinen Zweck nicht erfüllen. Überall dort, wo die offenen und zärtlichen Arme eines Elternteils sind, gibt es eine ruhige Ecke.
Sie wird nicht einmal in die Kiste schauen, weil sie tritt und schreit! Wie bringe ich sie dazu, es zu benutzen?
Besuchen Sie die ruhige Ecke, wenn sie nicht wütend oder verärgert ist. Sei super positiv darüber und all die lustigen Sachen, die es hat. Lassen Sie sie sich mit dem Glas vertraut machen und stellen Sie sicher, dass es Gegenstände enthält, die sie mag und die sie tröstlich und ansprechend findet. Wechseln Sie die Bücher und sensorischen Materialien von Zeit zu Zeit aus, damit es interessant ist.
Ich habe mehr als ein Kind! Ich kann nicht alle meine anderen Kinder alleine lassen, während ich das wütende für 20 Minuten beruhige! Wie gehe ich mit dieser Situation um?
Es gibt ein paar Optionen und keine einfachen Antworten darauf! Sie könnten mehr als einen Ruhebereich einrichten, was ich eine Weile gemacht und benutzt habe, als sie einen Spuck hatten. Ich ging buchstäblich nur zwischen ihnen hin und her, und zum Glück hat es gut geklappt. Alternativ können Sie auch Ihre anderen Kinder in den Raum einladen und sie können durch die Bücher schauen, während Sie das verärgerte Kind halten und das wirbelnde Glitzern im Glas zusammen beobachten. Natürlich kann es Zeiten geben, in denen Sie in diesem Moment einfach nicht sitzen und einem Kind helfen können, und so werden Sie es ermutigen, unabhängig zu sitzen, bis Sie in der Lage sind zu helfen, wenn es es braucht. Elternschaft ist selten klar und easy-peasy. Wir tun einfach das Beste, was wir können!
Warte, ist das nicht eine Belohnung für schlechtes Benehmen?
Schau es dir so an. Kennen Sie die Zeiten, in denen Sie wirklich wütend werden und das Gefühl haben, dass Sie Ihren Kindern das Oberteil in die Luft jagen, damit Sie sich für eine Auszeit im Badezimmer entschuldigen, um sich unter Kontrolle zu bringen? Diese wenigen Momente im Badezimmer sind nicht deine Belohnung dafür, wütend zu werden, sie sind deine Bewältigungsfähigkeiten für diese normale menschliche Emotion.
Dies vermittelt Kindern Bewältigungsfähigkeiten. Weil ihre Gehirne noch unterentwickelt sind, brauchen sie unsere Hilfe. Sie brauchen uns, um ihr logisches denkendes Gehirn zu sein, das ihnen hilft, zur Ruhe und Vernunft zurückzukehren, bis sie reif genug sind, es selbst zu tun. Kleine Kinder können es oft nicht alleine schaffen.
Ich schrieb dies in einem Artikel für das Creative Child Magazine:
„Ich denke, kulturell müssen wir die Idee überwinden, dass zu viel Liebe Kinder belohnt oder verdirbt. Diese Idee schädigt unsere Beziehungen und führt dazu, dass wir diejenigen, die nicht unter uns sind, ungerecht behandeln. Kinder kommen nicht mit schlechten Absichten auf die Welt. Sie kommen nicht, um uns zu zermürben, unsere Grenzen zu testen oder Kontrolle zu suchen. Sie kommen mit einem Bedürfnis nach Liebe und Führung.
In 5 Jahren positiver Elternschaft habe ich nie festgestellt, dass Liebe Fehlverhalten antreibt, aber das Gegenteil ist der Fall. Liebe ermöglicht es ihnen, in ihr volles Potenzial zu wachsen.“
Rebecca Eanes ist die Schöpferin von www.positive-parents.org und Autor des Newbie’s Guide to Positive Parenting. In ihrem neuen Buch Positive Parenting: Ein wesentlicher Leitfaden, Rebecca teilt ihre hart erkämpften Erkenntnisse darüber, wie sie das konventionelle Elternparadigma aufgeben kann, um sich wieder von Herz zu Herz mit ihren Kindern zu verbinden. Weil es bei der Elternschaft um so viel mehr als nur um Disziplin geht, Rebecca greift wichtige Themen auf, über die weniger gesprochen wird, Dies ist mehr als ein Elternbuch. Es ist ein Buch über den Aufbau dauerhafter familiärer Bindungen und die Wiedererlangung der Freude an der Elternschaft. Positive Elternschaft: Ein wesentlicher Leitfaden wird am 7. Juni veröffentlicht. Bestellen Sie jetzt vor und erhalten Sie Zugang zu einem exklusiven Online-Buchclub. Klicken Sie hier, um mehr über das Buch und das Vorbestellungsangebot zu erfahren. 
