Wie auf IGTV zu sehen: Meine persönliche PiYo-Praxis
Hiermit gebe ich bekannt, dass ich mich zu meiner persönlichen PiYo-Praxis verpflichte!
Manchmal brauchen wir unseren eigenen Rat. Und für mich bedeutet das, meine PiYo-Workouts zu planen. Ich bin stärker als je zuvor, aber um meine allgemeine Gesundheit auf die nächste Stufe zu bringen, muss ich das EINE Training priorisieren, das mir alles in einer Sitzung liefert. Übrigens mit dem zusätzlichen Bonus, dass ich mich ruhig fühle
Update: Ich arbeite gerade an neuen PiYo-Workouts im Rahmen des BeachBody Virtual Summit im Juli!
P.S. – Etwas von dem, was Sie im Video unten sehen werden, ist nur, dass ich bei Sonnenuntergang herumspiele. Aber ich würde gerne wissen, welche Züge deine Favoriten sind und welche du gerne weglassen würdest. Aber sei vorsichtig. Das könnte ein Trick sein!
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DIVORCE is hard. MAKING it work is hard. Es ist alles schwer.
Diese Woche gab ein sehr bekanntes Paar im Bereich der persönlichen Entwicklung Millionen verwirrter Social-Media-Follower ihre Trennung bekannt.
Sofort erhielt ich Nachrichten von Leuten, die ihre Empörung zum Ausdruck brachten. Sie wollten die Gewissheit, dass Bret und ich „so glücklich sind, wie wir erscheinen.“ Ich habe Dinge gehört wie:“Ich fühle mich von ihrer Scheidung betrogen“, „Bitte sagen Sie mir, dass eine lange glückliche Ehe möglich ist“oder“Warum hätten sie gelogen?“
Lassen Sie mich klar sein. Die Realität unserer Beziehung beweist oder widerlegt nichts.
Wir sind seit 25 Jahren verheiratet, aber wir waren mehr als einmal in unserer Ehe am Rande einer Katastrophe. UND ja, wir haben in diesen schwierigen Zeiten eine gute Front für Freunde, Familie und Mitarbeiter aufgebaut. Wir taten dies nicht, um jemanden zu „täuschen“, sondern weil wir Zeit und Raum brauchten, um herauszufinden, was zum Teufel wir tun mussten, um uns zu reparieren.
ERST nachdem wir die harte Arbeit an uns selbst und dann unsere Ehe und viel Therapie gemacht hatten, konnten wir darüber sprechen. Wir hatten Glück. Manchmal geht der Schaden über die Wiedergutmachung hinaus. Manchmal will nur ein Partner die Arbeit machen.
Ich verstehe es. Wir alle wollen ein Modell. Aber ein Modell ist nur ein unvollkommener Leitfaden. Es geht nicht darum, was diese Leute ihren Fans „schulden“. Das Problem beginnt, wenn wir Individuen vergöttern.
Niemand kennt die ganze Wahrheit, wenn sich Paare trennen – manchmal schließt das auch das Paar ein! Ich weiß, es tut weh. Es macht uns wütend, wenn unsere Gurus nicht so sind, wie wir dachten. Ich war auf beiden Seiten dieses Fehlers. Vor Jahren habe ich die schmerzhafte Lektion gelernt, dass selbst Vorbilder fehlerhaft sind. Ich war sauer auf mich selbst, weil ich „die Zeichen verpasst habe.“ Aber nur Gottes Herrlichkeit ist vollkommen.
Podeste – sind ein instabiles Fundament, auf das wir vertrauen können.
Vorbilder sind großartig! Sie können Inspiration oder Anleitung geben, aber sie sollten niemals zu Ihrem moralischen Kompass oder „Beweis“ werden.“ So schwer es auch zu akzeptieren ist, selbst die perfektesten Menschen können uns enttäuschen. Aber wir sind ALLE gleichermaßen zur Vergebung fähig. Wir sind Menschen. Wir sündigen. Wir stocken. Wir sind unvollkommen.
Ich bin so unglaublich dankbar, jeden einzelnen Tag mit Bret zu haben – auch die unvollkommenen Tage. Aber letztendlich ist es Gottes Liebe, die uns vervollständigt. Was sind deine Gedanken? Sag es mir in den Kommentaren!
Dieses Thema — neben so vielen anderen dringenden aktuellen Themen – hat diese Woche Ihr Podcast-Highlight veranlasst…
Wie in der Chalene Show zu hören war, Podcast-Feature der Woche: Überdenken, Scheidung, Angst, Rassismus und Covid
Wenn wir etwas sicher wissen, fühlen wir uns alle sicher. Nun, das Jahr 2020 war voller Veränderungen und völliger Unvorhersehbarkeit — und hat viele mit einem ständigen Gefühl der Unsicherheit zurückgelassen. Millionen von Arbeitsplätzen verloren, mehrere hochkarätige Paare scheiden, Proteste und Gespräche über Rasse und Ungleichheit verbrauchen das Land. Ganz zu schweigen davon, dass Covid-19 immer noch andauert und kein wirkliches Ende in Sicht ist. All dies hat einen großen Tribut von uns als Individuen und als Nation gefordert … was zu rekordverdächtigen Zahlen von Depressionen geführt hat. In dieser Folge werde ich all diese Themen ansprechen und Tipps geben, die Ihnen helfen, mit immensen Veränderungen umzugehen.
Andere Podcast-Juwelen dieser Woche…
- Wirst du ein Narzisst oder Echoist (Mittwoch, Die Chalene Show)
- Wie Sie TikTok für Unternehmen mit Keenya Kelly nutzen können (Donnerstag, Build Your Tribe)
Was Sie von meinen sozialen Medien erwarten können
Wenn Sie sich den obigen Pod über Narzissmus und Echoismus anhören, werden Sie viel darüber lernen (wenn ich es selbst sage), wie Menschen im Jahr 2020 mit ihren sozialen Plattformen umgehen. Für mich, wie Sie wahrscheinlich gesehen haben, habe ich definitiv meine Stimme zu vielen Gesprächen hinzugefügt. Sei es die jüngste Entscheidung des Obersten Gerichtshofs zu Titel VII oder die unzähligen Beiträge und Podcasts, die ich in den letzten Wochen zu den Rassenbeziehungen in unserem Land gemacht habe.
Es kann sicherlich ein rutschiger Abhang sein. Also ging ich weiter, um ein wenig PSA über die Absicht hinter all meinen Posts zu geben …
