Dieser einfache gebratene Reis ist ein schnelles Familienlieblingsrezept. Es kann mit oder ohne Fleisch gemacht werden.

Verwenden Sie Huhn, Schweinefleisch, Tofu oder lassen Sie es einfach! Machen Sie eine große Charge und frieren Sie sie für später ein. Win-Win-Win.

Mahlzeit # 2: Huhn Gebratener Reis.

Heute mache ich ein paar Mahlzeiten aus einem gebratenen Huhn. Wenn Sie Mahlzeit # 1 Brathähnchen Anweisungen verpasst haben, haben Sie Glück. Ich habe es vor ein bisschen gepostet.

Ich liebe es, ein Brathähnchen zu machen, weil es mir erlaubt, ein paar Mahlzeiten aus diesem ersten zu machen.

Andere Gründe…

Es ist billig

sparsam

spart Zeit

und hey, mehr Zeit bedeutet mehr Zeit für Couponing oder?

Zutaten:

3.5 Tassen ungekochter Reis
Sesamöl
8-10 Eier
1 Tasse Übrig gebliebenes Brathähnchen (oder Schinken oder jede andere Art von Fleisch wirklich) gehackt
Paket von gefrorenem gemischtem Gemüse (oder verwenden Sie Ihre Küchenmaschine und fein hacken alle Arten von Gemüse, das Sie herumliegen haben … Beispiel Brokkoli, Kohl, Karotten, Sellerie, Zwiebel, etc.)
1/3 Tasse Hühnersuppe Basis von Winco (oder 1-2 Pakete gebratener Reis Gewürzmischung)

Richtungen:

Kochen Sie Ihren Reis nach Packungsanweisungen.

Wenn Sie im Voraus zu Abend essen, können Sie den Reis abkühlen lassen, oder wenn Sie ihn wie ich in letzter Minute zubereiten, lassen Sie den Reis einfach weitere 15 Minuten dämpfen, nachdem er fertig ist, nachdem die Hitze ausgeschaltet ist.

Als nächstes mischen Sie Ihre Eier, fügen Sie einen Schuss Salz n Pfeffer hinzu. Dann gehen Sie vor und scramble-kochen sie.

Normalerweise gebe ich einfach ein wenig Butter in die Pfanne. Dann kontinuierlich Pfanne kratzen und kochen, bis getan. Eier in einer Schüssel beiseite stellen.

Fügen Sie in derselben Pfanne 1/4 Tasse Sesamöl hinzu. Werfen Sie gehacktes gebratenes Huhn oder anderes Fleisch hinein.

Einige Minuten kochen lassen.

Geben Sie dann Ihr Gemüse und die Basis- / Gewürzpakete der Hühnersuppe zum Huhn und kochen Sie, bis das Gemüse fertig ist.

Es sollte so aussehen, wenn es fertig ist.

Fügen Sie Ihre Eimischung hinzu.

Dann fügen Sie einfach Ihre Mischung zum gekochten Reis hinzu.

Alles mischen und servieren. Lecker!

Zum Kochen von Tiefkühlgerichten können Sie Ihren gekochten gebratenen Reis in Gallonen-Ziploc-Beutel oder in eine mit Folie bedeckte Pfanne der Größe 9 × 13 geben. Oft mache ich die Größe 9 × 13, weil ich sie einfach aus dem Gefrierschrank nehmen und für etwa 30-40 Minuten bei 350 Grad in den Ofen stellen kann, um sie durchzuheizen.

Fried Rice Recipe

Fried Rice is a quick family favourite meal!

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Course: Dinner, Main Course

Cuisine: Asian

Keyword: asian, rice

Prep Time: 15 minutes

Cook Time: 15 minutes

Total Time: 30 minutes

Servings: 6

Calories: 670kcal

Author: Karrie

Ingredients

• 3.5 tassen Ungekochter Reis
• 1/4 Tasse Sesamöl
• 8 Eier
• 1 Tasse Übrig gebliebenes Brathähnchen gehackt oder Schinken oder jede andere Art von Fleisch wirklich
• 16 oz Packung gefrorenes gemischtes Gemüse (oder verwenden Sie Ihre Küchenmaschine und hacken Sie alle Arten von Gemüse, die Sie herumliegen haben, fein…beispiel brokkoli kohl, Karotten, Sellerie, zwiebel, etc.)
• 1/3 Tasse Hühnersuppe Basis von Winco oder 1-2 Pakete Gebratener Reis Gewürzmischung

Anleitung

• Kochen Sie Ihren Reis nach paket anweisungen. Wenn Sie das Abendessen im Voraus zubereiten, können Sie den Reis abkühlen lassen, oder wenn Sie ihn in letzter Minute wie ich zubereiten, lassen Sie den Reis einfach weitere 15 Minuten dämpfen, nachdem er fertig ist, nachdem die Hitze ausgeschaltet ist.
• Als nächstes mischen Sie Ihre Eier, fügen Sie einen Schuss Salz n Pfeffer hinzu. Dann gehen Sie vor und scramble-kochen sie. Normalerweise gebe ich einfach ein wenig Butter in die Pfanne. Dann kontinuierlich Pfanne kratzen und kochen, bis getan. Eier in einer Schüssel beiseite stellen.
• Fügen Sie in derselben Pfanne 1/4 Tasse Sesamöl hinzu. Werfen Sie gehacktes gebratenes Huhn oder anderes Fleisch hinein. Einige Minuten kochen lassen.
• Dann fügen Sie Ihre Gemüse- und Hühnersuppenbasis / Gewürzpakete zum Huhn hinzu und kochen Sie, bis das Gemüse fertig ist.
• Dann fügen Sie einfach Ihre Mischung zum gekochten Reis hinzu.
• Alles mischen und servieren. Lecker!
• Zum Kochen von Gefriermahlzeiten können Sie Ihren gekochten gebratenen Reis in Gallonen-Gefrierbeutel oder in eine mit Folie bedeckte Pfanne der Größe 9×13 geben. Oft mache ich die Größe 9×13, weil ich sie einfach aus dem Gefrierschrank nehmen und für etwa 30-40 Minuten bei 350 Grad in den Ofen stellen kann, um sie durchzuheizen.

Nutrition

Serving: 180g | Calories: 670kcal | Carbohydrates: 99g | Protein: 25g | Fat: 18g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 235mg | Sodium: 3291mg | Potassium: 498mg | Fiber: 4g | Sugar: 2g | Vitamin A: 4155IU | Vitamin C: 8.3mg | Calcium: 107mg | Iron: 2.8mg

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