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Übersicht

Rückenbelastung ist eine ziemlich breite Kategorie namens „Weichteilverletzung“, die Muskeln, Sehnen und Bänder abdeckt. Etwa 80% der Rücken- und Nackenschmerzen sind muskelbedingt.

Die Bauchmuskeln oder Bauchmuskeln ermöglichen es dem Rücken, sich nach vorne zu beugen. Sie helfen auch beim Heben. Die Bauchmuskeln arbeiten mit den Gesäßmuskeln, um die Wirbelsäule zu stützen. Die schrägen Muskeln gehen um die Seite des Körpers, um zusätzliche Unterstützung für die Wirbelsäule zu bieten.

Eine andere Art der Belastung bezieht sich auf Wirbelsäulenbänder, die vor und hinter den Wirbelkörpern verlaufen. Sehnen, die auch Muskeln in der Wirbelsäule verbinden, können Entzündungen oder Sehnenentzündungen entwickeln.

Einige Leute glauben, dass ein Teil dessen, was die Rückenmuskulatur anfälliger für Belastungen macht, darin besteht, dass sie kürzer sind als andere große Muskeln im Körper. Die Muskeln in unseren Oberschenkeln, die es uns ermöglichen zu gehen, zu laufen und zu springen, sind länger und weniger anfällig für Belastungen. Es ist sehr ungewöhnlich, einen Oberschenkelmuskel zu belasten.

Ursachen

Muskeln im Rücken können sich anstrengen oder verkrampfen und einen harten Klumpen bilden, wie ein Charley-Pferd im Bein. Rückenmuskelkrämpfe, einschließlich Rückenschmerzen, können durch Verletzungen und Schmerzen verursacht werden, unabhängig davon, ob es sich um Muskelverspannungen oder ein Bandscheibenproblem handelt. Ein Krampf, definiert als unwillkürliche krampfartige Kontraktion der Muskelfasern, kann quälend sein. Der Muskelkrampf kann stetig sein oder in Wellen von Kontraktionen auftreten. Ihr Muskel sendet Ihnen ein Signal, dass er über seine Fähigkeiten hinausgeschoben wurde.

Symptome

Ein Symptom einer Muskelzerrung kann ein qualvoller Krampf im Rücken sein. Schmerzen im unteren Rücken (Lendenwirbelsäule), im mittleren Rücken (Brustwirbelsäule) oder im oberen Rücken (Halswirbelsäule) können sehr schmerzhaft sein. Ischiasschmerzen betreffen den Ischiasnerv, den Nerv, der sich vom unteren Rücken in den Rücken beider Beine bewegt.

Diagnose

Im Folgenden sind einige der Diagnosewerkzeuge aufgeführt, mit denen Ihr Arzt möglicherweise einen Einblick in Ihren Zustand erhält und den besten Behandlungsplan für Ihren Zustand ermittelt.

• Anamnese: Die Durchführung einer detaillierten Anamnese hilft dem Arzt, die möglichen Ursachen Ihrer Rücken- und Nackenschmerzen besser zu verstehen und die am besten geeignete Behandlung zu skizzieren.
• Körperliche Untersuchung: Während der körperlichen Untersuchung wird Ihr Arzt versuchen, die Schmerzquelle zu lokalisieren. Einfache Tests für Flexibilität und Muskelkraft können ebenfalls durchgeführt werden.
• Röntgenstrahlen sind normalerweise der erste Schritt bei diagnostischen Testmethoden. Röntgenstrahlen zeigen Knochen und den Raum zwischen den Knochen. Sie sind jedoch von begrenztem Wert, da sie keine Muskeln und Bänder zeigen.
• MRT (Magnetresonanztomographie) verwendet ein Magnetfeld und Radiowellen, um sehr detaillierte Bilder des Inneren Ihres Körpers zu erzeugen. Da Röntgenstrahlen nur Knochen zeigen, werden MRTs benötigt, um Weichteile wie Bandscheiben in der Wirbelsäule sichtbar zu machen. Diese Art der Bildgebung ist sehr sicher und in der Regel schmerzfrei.
• CT-Scan/Myelogramm: Ein CT-Scan ähnelt einem MRT, da er diagnostische Informationen über die inneren Strukturen der Wirbelsäule liefert. Ein Myelogramm wird verwendet, um eine vorgewölbte Bandscheibe, einen Tumor oder Veränderungen in den Knochen zu diagnostizieren, die das Rückenmark oder die Nerven umgeben. Ein Lokalanästhetikum wird in den unteren Rücken injiziert, um den Bereich zu betäuben. Anschließend wird eine Lumbalpunktion (Spinal Tap) durchgeführt. Ein Farbstoff wird in den Spinalkanal injiziert, um zu zeigen, wo Probleme liegen.
• Elektrodiagnostik: Im Rahmen einer diagnostischen Aufarbeitung können elektrische Untersuchungen der Nerven und des Rückenmarks durchgeführt werden. Diese Tests, die als Elektromyographie (EMG) oder somatosensorisch evozierte Potentiale (SSEP) bezeichnet werden, helfen Ihrem Arzt zu verstehen, wie Ihre Nerven oder Ihr Rückenmark von Ihrer Erkrankung betroffen sind.
• Knochenscan: Die Knochenbildgebung wird verwendet, um Infektionen, Malignome, Frakturen und Arthritis in jedem Teil des Skeletts zu erkennen. Knochenscans werden auch zum Auffinden von Läsionen für Biopsien oder Exzisionen verwendet.
• Diskographie wird verwendet, um die interne Struktur einer Disc zu bestimmen. Es wird durchgeführt, indem ein Lokalanästhetikum verwendet und ein Farbstoff unter Röntgenführung in die Bandscheibe injiziert wird. Ein Röntgen- und CT-Scan werden durchgeführt, um die Bandscheibenzusammensetzung anzuzeigen und festzustellen, ob ihre Struktur normal oder abnormal ist. Zusätzlich zum Erscheinungsbild der Bandscheibe wird Ihr Arzt alle mit dieser Injektion verbundenen Schmerzen feststellen. Der Vorteil eines Diskogramms besteht darin, dass es dem Arzt ermöglicht, das Bandscheibenniveau zu bestätigen, das Ihre Schmerzen verursacht. Dies stellt sicher, dass die Operation erfolgreicher ist und verringert das Risiko einer Operation an der falschen Bandscheibe.
• Injektionen: Schmerzlindernde Injektionen können Rückenschmerzen lindern und dem Arzt wichtige Informationen über Ihr Problem geben sowie eine Brückentherapie anbieten.

Behandlung

Eine Operation ist bei Muskelverspannungen niemals geeignet. Wie bei jeder Muskelverletzung ist es für eine Person natürlich, den verletzten Bereich nicht mehr zu bewegen und darauf zu warten, dass er heilt. Ironischerweise ist das kontraproduktiv. Bewegungseinschränkungen führen dazu, dass der Muskel schwächer wird, weniger flexibel wird und weniger durchblutet wird. In der Tat ist sanftes Dehnen und Bewegung der beste Weg, um die Verletzung zu lösen, indem man sie bewegt und die Durchblutung erhöht.

Empfehlungen:

• Ruhe.
• In den ersten 48 Stunden jeweils fünf Minuten lang Eis auftragen und dann auf Hitze umstellen.
• Nehmen Sie entzündungshemmende Mittel, vorzugsweise Ibuprofen wie Advil oder Nuprin, wie auf der Flasche angegeben. Acetaminophen (Tylenol) kann gegen Schmerzen eingenommen werden, wenn Sie allergisch gegen Ibuprofen sind.
• Probieren Sie unsere Hausmittel Übungen. Aber denken Sie daran, keine Übung sollte schmerzhaft sein. Stoppen Sie, wenn sie Schmerzen oder Symptome verstärken.
• Ein Termin bei einem nicht-chirurgischen Wirbelsäulenspezialisten ist am besten für muskelbedingte Rückenschmerzen geeignet.
• Rufen Sie uns sofort an, wenn Sie Notfallsymptome bemerken

FAQs

Was ist der Unterschied zwischen einer Verstauchung und einer Belastung?

Während jemand argumentieren mag, dass die beiden Wörter unterschiedlich sind, dass eine Verstauchung eine ernstere Verletzung als eine Belastung ist, haben sich Verstauchung und Belastung in Wirklichkeit entwickelt, um Ärzten und Anwälten im Wesentlichen die gleichen Dinge zu bedeuten. Beide Wörter beziehen sich auf einen überlasteten Muskel, ein überdehntes Band oder eine überdehnte Sehne.

Einige mögen argumentieren, dass Belastung sich auf Dehnung oder Reißen von Muskeln oder Sehnen bezieht, während Verstauchung sich auf das Reißen von Bändern oder Geweben in einem Gelenkbereich bezieht. Wenn beispielsweise Knochen in einem Gelenk über einen angenehmen Bewegungsbereich hinaus gezwungen werden, kann das Gelenk verstaucht sein. Ein anderes Wort, das Sie vielleicht hören, ist „Muskelkrampf“, bei dem sich ein Muskel in einem quälenden, harten Klumpen einschließt.

Was ist der Unterschied zwischen einer einfachen Belastung oder einem ernsteren Bandscheibenvorfall?

Die meisten Menschen denken fälschlicherweise, je qualvoller der Schmerz ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie einen Bandscheibenvorfall haben. Das ist überhaupt nicht der Fall. In einigen Fällen kann ein Rückenkrampf Sie in die Knie zwingen. Eine Person kann quälende Schmerzen haben, aber wenn es hauptsächlich Rückenschmerzen sind, ist es wahrscheinlich kein Bandscheibenvorfall. Typischerweise strahlt ein Bandscheibenvorfall in Ihrem Rücken Schmerzen in Ihr Bein aus, oder Schmerzen strahlen in Ihren Arm aus, wenn Sie eine Bandscheibe im Nacken haben.