LIEBE MAYO CLINIC: Ich bin 50 Jahre alt und habe kürzlich Symptome der Menopause, einschließlich vieler Hitzewallungen. Stimmt es, dass häufige Hitzewallungen ein Zeichen für Herzerkrankungen sein können? Sollte ich meinen Arzt aufsuchen, um mein Herz überprüfen zu lassen?
ANTWORT: Ein direkter Zusammenhang zwischen Hitzewallungen und Herzerkrankungen wurde nicht gefunden. Untersuchungen legen jedoch nahe, dass Frauen mit Hitzewallungen in Zukunft möglicherweise ein höheres Risiko für Herzprobleme haben als Frauen, die diese nicht haben. Es wäre eine gute Idee für Sie, mit Ihrem Arzt über Ihre Hitzewallungen zu sprechen und Ihr Risiko für Herzerkrankungen insgesamt zu bewerten.Hitzewallungen – plötzliche Wärmegefühle, oft über Gesicht, Hals und Brust — sind ein häufiges Symptom der Menopause. Die genaue Ursache von Hitzewallungen während des Übergangs in die Wechseljahre ist nicht klar. Sie scheinen mit Veränderungen der Fortpflanzungshormone und der Art und Weise, wie Ihr Körper auf leichte Temperaturschwankungen reagiert, in Zusammenhang zu stehen.Eine kürzlich durchgeführte Studie mit Frauen im Alter von 40 bis 60 Jahren untersuchte den Zusammenhang zwischen Hitzewallungen und der Gefäßgesundheit, insbesondere der Gesundheit der Blutgefäße. Es stellte sich heraus, dass Frauen mit Hitzewallungen, insbesondere jüngere Frauen, die sie früh im Übergang in die Wechseljahre haben, Arterien haben, die sich während des Trainings oder Stresses weniger wahrscheinlich angemessen entspannen. Mit anderen Worten, ihre Arterien waren steifer als normal. Insbesondere konzentrierten sich die Forscher auf die flussvermittelte Dilatation – die Art und Weise, wie sich eine Arterie erweitert, wenn der Blutfluss zu dieser Arterie zunimmt. Bei den Frauen, die Hitzewallungen hatten, funktionierte die flussvermittelte Dilatation nicht richtig. Das könnte diese Frauen einem Risiko für zukünftige Herz-Kreislauf-Probleme, einschließlich Herzerkrankungen, aussetzen.
Es ist wichtig zu bedenken, dass diese Befunde nicht unbedingt Herzerkrankungen und Hitzewallungen in Verbindung bringen. Hitzewallungen zu haben bedeutet nicht, dass Sie einen Herzinfarkt haben werden. Stattdessen zeigt es an, dass einige Ihrer Arterien möglicherweise nicht so gut funktionieren, wie sie sollten. Wenn Sie dies wissen, können Sie und Ihr Arzt Ihr Gesamtrisiko für Herzerkrankungen und andere Herz-Kreislauf-Probleme besser einschätzen.
Es lohnt sich, daran zu denken, dass Sie nicht kontrollieren können, ob Sie Hitzewallungen haben oder nicht. Das ist jedoch nicht wahr, mit einigen der anderen Risikofaktoren für Herzerkrankungen, die modifizierbar sind, wie Rauchen und Fettleibigkeit. Studien haben gezeigt, dass Rauchen einer der gefährlichsten Risikofaktoren für Herzerkrankungen bei Frauen ist. Eine Frau, die raucht, hat doppelt so häufig einen Herzinfarkt wie eine Frau, die dies nicht tut. Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine der besten Möglichkeiten, Ihr Herzkrankheitsrisiko zu senken.
Fettleibigkeit erhöht auch das Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken. Übergewicht ist besonders gefährlich, da es häufig andere Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und hohen Cholesterinspiegel auslöst. Jede dieser Störungen für sich kann eine Person anfälliger für Herzerkrankungen machen. Eine große Forschungsstudie zeigte, dass Frauen, die übergewichtig sind, im Durchschnitt 11 Jahre früher an Herzinfarkten leiden als ähnliche Frauen, die nicht fettleibig sind.
Herzerkrankungen sind die häufigste Todesursache in den USA.S. für Frauen und Männer. Aber mehr als 80 Prozent der Herzerkrankungen sind durch einen herzgesunden Lebensstil vermeidbar. Dieser Lebensstil beinhaltet eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist und wenig gesättigte Fette enthält. regelmäßige körperliche Aktivität; bei einem gesunden Körpergewicht sein; und nicht rauchen.Vereinbaren Sie einen Termin, um mit Ihrem Arzt über Ihr Herzkrankheitsrisiko zu sprechen. Gemeinsam können Sie Ihre Situation einschätzen, feststellen, ob Sie Anpassungen am Lebensstil vornehmen können, und einen Plan zur Erhaltung Ihrer Herzgesundheit erstellen. – Dr. Rekha Mankad, Frauenherzklinik, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota
