Kardiovaskuläre Drift (CVD, CVdrift) ist das Phänomen, bei dem einige kardiovaskuläre Reaktionen eine zeitabhängige Änderung oder „Drift“ nach etwa 5-10 Minuten Training in einer warmen oder neutralen Umgebung (90 Fahrenheit +) ohne Erhöhung der Arbeitsbelastung beginnen. Es ist gekennzeichnet durch eine Abnahme des mittleren arteriellen Drucks und des Schlagvolumens und eine parallele Zunahme des Herzens rate.It es wurde gezeigt, dass eine Verringerung des Schlagvolumens aufgrund von Dehydratation fast immer auf die Erhöhung der Innentemperatur zurückzuführen ist. Es wird von vielen Faktoren beeinflusst, insbesondere von der Umgebungstemperatur, der Innentemperatur, der Flüssigkeitszufuhr und der Menge an Muskelgewebe, die während des Trainings aktiviert wird. Um die Kühlung zu fördern, wird der Blutfluss zur Haut erhöht, was zu einer Verschiebung der Flüssigkeiten vom Blutplasma zum Hautgewebe führt. Dies führt zu einer Abnahme des pulmonalen arteriellen Drucks und einem verringerten Schlagvolumen im Herzen. Um das Herzzeitvolumen bei reduziertem Druck aufrechtzuerhalten, muss die Herzfrequenz erhöht werden.

Die Auswirkungen der kardiovaskulären Drift konzentrieren sich hauptsächlich auf eine höhere RPE (Rate of Perceived Effort); das heißt, eine Person wird das Gefühl haben, mehr Energie zu verbrauchen, wenn sie es nicht ist. Dies schafft eine mentale Blockade, die die Leistung stark hemmen kann.Prävention oder Minimierung von Herz-Kreislauf-Drift umfasst konsequent ersetzen Flüssigkeiten und Aufrechterhaltung des Elektrolythaushalts während des Trainings, Akklimatisierung an die Umgebung, in der man durchführt, und Krafttraining, um Herz-Kreislauf-Bemühungen zu ergänzen.