Kamillentee ist ein Kräutertee aus der Pflanzenfamilie der Asteraceae. Eine Abkochung aus den getrockneten losen Blüten oder Teebeuteln ist der beste Weg, um seine heilenden und beruhigenden Eigenschaften zu genießen. Dieser Tee für die Verdauung hat zahlreiche Vorteile. Es unterstützt die Verdauung und fördert eine gute Darmgesundheit.

Um Langlebigkeit zu erreichen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, krank zu werden, muss jeder positive Veränderungen im Lebensstil und in der Ernährung vornehmen. Unsere täglichen Entscheidungen beeinflussen die Gesundheit stark. Während wir im schnellen Tempo des Lebens konkurrieren, bauen wir jede Menge Stress auf. Dieser Stress kann, wenn er nicht richtig gehandhabt wird, zu vielen psychischen Erkrankungen wie Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Depressionen und einem stark gestörten Magen-Darm-System führen, was auch zu vielen systemischen Beschwerden führen kann. Stress, gepaart mit fehlerhaften Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, trägt zur allgemeinen Störung des physiologischen und psychischen Gleichgewichts bei und fördert einen ungesunden Zustand in einem Individuum. Die meisten von uns sind sich dessen bewusst, können aber den Zustand in der Regel aus Zeitmangel immer noch nicht verbessern.Was wäre, wenn das Hinzufügen einer Tasse Kräutertee diesen Stress lindern, Giftstoffe reinigen und die Verdauung fördern könnte?

Die meisten von uns trinken Tee mehrmals am Tag. Man kann koffeinhaltigen schwarzen Tee leicht durch eine gesunde Abkochung von Kamillentee ersetzen, um Körper und Geist zu entgiften.Kamille, wissenschaftlich bekannt als „Matricaria Chamomilla“ und als „Babune ka Phool“ in Hindi, hat einen hervorragenden Ruf für die Heilung.Eine Abkochung aus getrockneten Blumen, die zu gekochtem Wasser hinzugefügt werden, kann Ruhe und Frieden mit einer starken heilenden Note bringen. Zu den wichtigsten gesundheitlichen Vorteilen von Kamillentee gehört die Fähigkeit, Stress abzubauen, den Schlaf zu regulieren, Menstruationsbeschwerden zu lindern und das Immunsystem sowie die Magen-Darm-Gesundheit zu stärken. Kamillentee ist weithin bekannt für seine Fähigkeit, die Verdauung zu unterstützen. Aufgrund seiner wohltuenden Wirkung auf den Darm nennen Naturforscher es den „Tee für die Verdauung“ und empfehlen diesen Kräutertee bei Koliken, Blähungen, Verdauungsstörungen und Reizdarmsyndrom. Man kann Kamillentee zur Verdauung bis zu viermal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen, je nach Bedarf.

Stressbedingte Magen-Darm-Erkrankungen wie saurer Reflux sind heutzutage weit verbreitet. Das Trinken von Kamillentee reduziert Stress und lindert stressbedingten sauren Reflux. Ätherische Öle in Kamillentee beruhigen die Wände des Darms und beseitigen Gas, wodurch Schmerzen gelindert werden. Studien über die Vorteile von Kamillentee für die Verdauung und andere Systeme umfassen:

• Kamille wird aufgrund ihrer spasmolytischen, entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften bei vielen Erkrankungen eingesetzt. Es wurde von der deutschen E-Kommission zur Behandlung von Magen-Darm-Krämpfen und entzündlichen Erkrankungen durch interne Anwendung zugelassen.
• Deutsche Kamille hat zwei entzündungshemmende Verbindungen, nämlich Chamazulen (untersucht von Jakovlev et al 1983) und Alpha- Bisabolol (von Alves Ade et al 2010).
• Diese deutsche Spezies ist antibakterieller Natur (von Salehi et al 2005) und hat sich bei der Behandlung von Bakterien als wirksam erwiesen Staphylococcus Aureus, Streptococcus und der Pilz Candida Albicans (von Khezri et al 2013).

Mit einem intensiven fruchtigen Aroma und einem köstlichen Geschmack ist Kamillenkräutertee im heutigen stressigen und hektischen Leben einen Platz wert, aber nur in seiner reinsten und stärksten Abkochungsform. Die beiden am häufigsten verwendeten Formen von Kamillentee sind Kräuterteebeutel und Abkochung aus getrockneten losen Blüten. Eine frische Abkochung mit natürlichen getrockneten losen Blüten ist der beste Weg, um Kamillenkräutertee anstelle von Teebeuteln zu konsumieren. Die Kräutertee-Abkochung wird hergestellt, indem natürliche getrocknete lose Blüten in frischem gekochtem Wasser in einem abgedeckten Behälter eingeweicht werden, damit die nützlichen natürlichen Öle des Kräutertees nicht verdunsten. Nach dem Einweichen für ein paar Minuten kann die abgekühlte Abkochung in einer Tasse zum Verzehr belastet werden. Eine Abkochung des Kräutertees aus getrockneten Blüten anstelle von Teebeuteln sorgt dafür, dass die ganze Güte des Kamillentees erhalten wird, anstatt Staub und beschädigte Bits, die oft Teil von Teebeuteln sind. Bei Teebeuteln kann keine Verfälschung festgestellt und die Qualität des Kräutertees nicht festgestellt werden, es sei denn, man hat die Stärke und Wirksamkeit eines Abkochens dieses Tees zur Verdauung, der mit losen Blüten zubereitet wird, abgetastet. Es gibt einen Verlust der Wirksamkeit der flüchtigen aromatischen Verbindungen von Kamillentee durch Auslaufen in Teebeuteln. Dies reduziert die Wirksamkeit von Kamillentee für die Verdauung. Um alle Vorteile dieses wunderbaren Kräutertees zu nutzen, sollte man daher eine zuverlässige Marke von losem Kamillentee verwenden, um sicherzustellen, dass Qualität und Wirksamkeit intakt sind.

Als ayurvedischer Arzt und Postgraduierter im Gesundheitsmanagement empfehle ich natural Camillage flowers Herb von BestSource Nutrition, das auch FSSAI-zertifiziert ist, die indische Standardzertifizierung für Diät- und Nahrungsergänzungsmittel. Der Tee für die Verdauung kann einfach online auf der Website von BestSource Nutrition bestellt werden, um den besten Kräutertee zu erhalten. Die Kamillenblüten von BestSource Nutrition liefern das beste natürliche Kraut zu einem sehr taschenfreundlichen Preis vor Ihrer Haustür.

Abschließend ist ein Tee für die Verdauung wie der Kamillentee-Sud heute eine Voraussetzung, keine Option. Es befreit den Körper von Giftstoffen und den Geist von Stress und hilft dabei, einen Zustand ruhiger Gesundheit zu erreichen.