Ich trinke nicht jeden Tag, kann aber nicht aufhören Ich mache

Alkoholproblem: Kein Aus-Schalter beim Trinken

kann nicht aufhören zu trinken entdecken Sie ein häufiges Alkoholproblem, da es darum geht, beim Trinken keinen Ausschalter zu haben.

Alkoholismus ist eine komplexe Krankheit. Wie bei den meisten Substanzen kann Alkohol jede Person unterschiedlich beeinflussen, was es schwierig macht festzustellen, ob und wann ein großes Problem im Spiel ist. Ein oder zwei Drinks mit Familie und Freunden zu trinken, ist ein regelmäßiger Zeitvertreib, den die meisten Amerikaner genießen. Toasten für Feiern, Promotionen und abends mit einem Glas Wein entspannen, ist keine Seltenheit. Es gibt jedoch bestimmte Parameter, die von Angehörigen der Gesundheitsberufe in Bezug auf den regelmäßigen Alkoholkonsum als „sicher“ eingestuft wurden. Laut der Mayo Clinic ist eine gute Faustregel ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei Getränke für Männer. Was passiert, wenn Sie das Gefühl haben, beim Trinken keinen Aus-Schalter zu haben? Oder genauer gesagt, wann wird übermäßiges Trinken zu einem größeren Problem?

Starkes Trinken kann für die meisten definitiv das Risiko gesundheitsschädlicher Folgen erhöhen. Reicht das aus, um es als gefährlich einzustufen? Einige können sich auf die folgende Aussage beziehen: Ich trinke nicht jeden Tag, aber wenn ich es tue, kann ich aufhören. Im Folgenden untersuchen wir diese Idee und wägen die Risiken ab, wann und wie das Trinken ein Problem für den Alltag darstellen kann.

Häufige Missverständnisse über Alkohol

Laut LifeWorks gibt es viele Fehlinformationen über Alkohol. Zu den häufigsten gehören:

Mythos #1 – Ich trinke nicht jeden Tag, aber wenn ich es tue, kann ich nicht aufhören. Trotzdem bin ich kein Alkoholiker.

Dies ist ein weit verbreitetes Missverständnis. Um genau zu erkennen, ob das Trinken für Sie zu einem Problem geworden ist, ist es wichtig, bestimmte qualifizierende Symptome oder Warnzeichen zu betrachten, darunter:

Alleine oder im Verborgenen trinken
Sich verkatert fühlen, wenn man nicht trinkt
Sich entscheiden, über andere Verantwortlichkeiten und Verpflichtungen zu trinken
Anzeichen von Reizbarkeit und extreme Stimmungsschwankungen beim Trinken oder wenn sie am Trinken gehindert werden
Vorübergehende Stromausfälle oder Kurzzeitgedächtnisverlust
Trinken, um zugrunde liegende emotionale oder mentale Probleme zu maskieren

Insgesamt beschränken sich die Warnzeichen nicht auf die Menge des konsumierten Alkohols. Vielmehr sind Absicht, Verhalten und Konsequenzen bessere Indikatoren dafür, wann Alkohol für den Benutzer zu einem anhaltenden Problem werden kann. Für spezifische Fragen zu diesem Thema können Sie unser Behandlungszentrum 24/7 unter (855) 281-5588 anrufen. Wir beantworten gerne alle Fragen, zu jeder Tageszeit.

Mythos #2 – Alkohol betrifft alle gleich

Ein weiteres häufiges Missverständnis ist, dass Alkohol auf alle die gleiche Wirkung hat. Die Konzentration von Alkohol in Ihrem Körper hängt nicht nur davon ab, wie viel Sie trinken, sondern auch von Ihrem Körper. Erstens ist Ihr Gewicht wichtig. Große Menschen haben mehr Gewebe y, um Alkohol aufzunehmen, und haben eine niedrigere Blutalkoholkonzentration (AC). Kleinere Menschen neigen dazu, einen höheren BAC zu haben, wenn sie die gleiche Menge Alkohol konsumieren. Auch das Geschlecht spielt eine Rolle. Frauen haben im Allgemeinen weniger Wasser in ihrem Körper und sind kleiner als Männer, und diese Faktoren führen dazu, dass ihr BAC nach dem Konsum der gleichen Menge Alkohol schneller ansteigt.

Diese Fakten sind besonders wichtig, wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit dem Trinken aufzuhören, sobald Sie angefangen haben. Es ist wichtig zu wissen, dass die Gesamtwirkung jeden unterschiedlich beeinflusst. Daher sollten Sie einen gewissen Bezugsrahmen haben, wann ein günstiger Zeitpunkt ist, um mit dem Trinken aufzuhören, so Ihr BAC. Wenn Sie Probleme haben, sich abzuschneiden, kann dies auf ein größeres, zugrunde liegendes Problem hinweisen. Ehrlich zu sich selbst und seinen Grenzen zu sein, ist ohne fremde Hilfe nicht immer einfach.

Mythos #3 – Menschen, die regelmäßig trinken, sind Alkoholiker

Während dies plausibel erscheint, gibt es Nuancen in dieser Aussage. Erstens gibt es viele Menschen, die schwere oder Alkoholexzesse durchmachen, aber letztendlich nicht langfristig mit Alkoholismus konfrontiert sind. Laut der National Survey on Drug Use and Health von 2018 waren im vergangenen Monat 36,9% der Vollzeit-College-Studenten im Alter von 18 bis 22 Jahren an Alkoholexzessen beteiligt. Die Tatsache, dass es sich um eine gängige Praxis handelt, entschuldigt nicht die behavior.In laut amerikanischen Suchtzentren wird bei etwa einem Viertel der Menschen, die Alkohol trinken, schließlich eine Alkoholkonsumstörung diagnostiziert.

Es gibt keine bestimmte Menge an Alkoholkonsum, die formal als notwendig erachtet wird, um eine Alkoholkonsumstörung zu diagnostizieren. Stattdessen hängt die Entwicklung einer Alkoholkonsumstörung mit den Auswirkungen des Alkoholkonsums in ihrem Leben zusammen, genauer gesagt:

Wie sich ihr Alkoholkonsum auf ihre Fähigkeit auswirkt, normal zu funktionieren
Ihre Fähigkeit, ihren Alkoholkonsum zu kontrollieren
Die physischen, rechtlichen und gesellschaftlichen Folgen des Trinkverhaltens

Wenn Sie beim Trinken keinen Ausschalter haben, kann dies mangel an Kontrolle. Übermäßiges Trinken bis zu einem Punkt, an dem Sie möglicherweise einen Verlust der Körperfunktionalität feststellen, kann ein Risiko für Sie und andere darstellen. Wenn Sie sich damit identifizieren , kann es hilfreich sein, mit einem qualifizierten Alkoholmissbrauch Therapeuten zu sprechen. Rufen Sie uns direkt an 24/7 bei 855-281-5588.

Probleme im Zusammenhang mit Alkohol

übermäßiges Trinken versus Alkoholismus Es besteht kein Zweifel, dass Alkohol schädliche Auswirkungen auf Ihren Körper haben kann. Healthline beschreibt Erkrankungen wie Schäden an Herz, Lunge, Leber, Bauchspeicheldrüse, Magen, Knochen, Muskeln und Haut. Alkoholismus wurde mit Typ-2-Diabetes, Zirrhose, Unfruchtbarkeit, Osteoporose, sexueller Dysfunktion, schrumpfendem Gehirn und Unterernährung in Verbindung gebracht. Alkohol kann auch die Funktionsfähigkeit einer Person auf verschiedene Weise stark beeinträchtigen, einschließlich eines erhöhten Risikos für:

Signifikante Probleme mit schlechter Leistung bei der Arbeit, in der Schule oder in anderen wichtigen Lebensbereichen
Erhöhtes Risiko, sich selbst oder andere durch Autounfälle, Alkoholvergiftung, Gewalt usw. körperlich zu verletzen.
Riskantes Verhalten zeigen, sich selbst in kriminelle Aktivitäten einbeziehen und Opfer eines Verbrechens werden
Probleme mit Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Problemlösung usw. entwickeln.

Wie Alkohol Beziehungen beeinflusst

Alkoholismus beeinflusst das Leben zu Hause, Freundschaften, Arbeit, Geselligkeit und akademische Leistungen. Dies führt häufig zu finanziellen Schwierigkeiten, medizinischen Kosten und rechtlichen Problemen. Die Website Drinkaware hat kürzlich in einem Artikel untersucht, wie Alkohol Beziehungen beeinflusst, was wir hier verlinkt haben.

Alkohol kann Menschen mehr oder weniger gereizt und schnell wütend machen. Es hat eine starke Verbindung zu Ehegatten- und Kindesmissbrauch und Vernachlässigung. Alkoholmissbrauch kann eine Familie zerstören, die Freude am Leben beeinträchtigen und zu finanziellen Schwierigkeiten führen.

Woher weiß ich, dass ich Hilfe brauche?

Das Suchtzentrum bietet diese Antworten. Sie brauchen Hilfe, wenn:

Sie denken ständig darüber nach, ob Ihr Trinken ein Problem ist.
Sie rechtfertigen ein solches Verhalten als Verdunkelung, Kater, Vergessen, wo Sie Ihr Auto stehen gelassen haben, oder Aufwachen, ohne zu wissen, wie Sie dorthin gekommen sind, als isolierte Ereignisse.
Sie fühlen sich am Tag nach dem Trinken schrecklich. Es kann kein Kater sein, aber Sie fühlen sich körperlich krank. Sie könnten sich auch erschöpft, ängstlich oder depressiv fühlen.
Sie haben negative Folgen von Alkohol wie DUI, Verlust Ihrer Brieftasche, Kleidung oder Ihres Telefons erlebt. Sie sind in Kämpfe oder Auseinandersetzungen über Dinge geraten, an die Sie sich nicht einmal erinnern können. Die Beziehungen zu Freunden, Familie, Kollegen sind angespannt oder Sie haben Ihren Job verloren.
Sie scheinen kein Gleichgewicht zu finden. Sie haben versucht, mit dem Trinken aufzuhören, fallen aber ständig auf das Trinken zurück.
Sie phantasieren über ein Leben ohne Alkohol. Sie vermissen die Aktivitäten, auf die Sie sich gefreut haben, bevor das Trinken zu einem wichtigen Teil Ihres Lebens wurde.
Sie verbringen viel Zeit damit, über das Trinken nachzudenken. Du kannst nicht auf deinen ersten Drink warten.
Alkohol wirkt sich ernsthaft auf Ihre Finanzen aus.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie professionelle Hilfe anfordern sollten, nehmen Sie an dem unten verlinkten Quiz teil.

Quiz Hier: Werde ich Alkoholiker?

„Ich trinke nicht jeden Tag, aber wenn ich es tue, kann ich nicht aufhören“ – AspenRidge kann helfen!

nicht in der Lage, mit dem Trinken aufzuhören Wenn Sie beim Trinken keinen Aus-Schalter haben, können Sie das Gefühl haben, die Kontrolle über Ihren Alkoholkonsum zu verlieren. Wenn Sie mit der Aussage mitschwingen – ich trinke nicht jeden Tag, aber wenn ich es tue, kann ich nicht aufhören —, ist es wichtig, dass Sie mit jemandem über Ihre Bedenken sprechen können. Der Kampf gegen Alkoholkonsumstörungen und Alkoholismus kann beängstigend sein. Unsere unterstützenden Dienstleistungen und geschulten Mitarbeiter bemühen sich, das Stigma rund um Alkoholismus und Behandlung zu beseitigen. Wir helfen unseren Kunden weiterhin dabei, durch eine Reihe evidenzbasierter Programme in unseren dualen Diagnosezentren Nüchternheit zu erreichen. Für weitere Informationen zu unserem Zulassungsprozess und um Ihre Versicherung zu überprüfen, rufen Sie uns bitte direkt unter 855-281-5588 an.

Day Partial Hospitalization Program (PHP)

AspenRidge Recovery bietet ein 90-tägiges PHP (Partial Hospitalization Program) in Colorado mit Erholungsresidenzen für Erwachsene an, die an psychischen Erkrankungen, komplexen Traumata und Substanzstörungen leiden. Wir verfolgen einen schrittweisen Behandlungsansatz, bei dem unsere Kunden mit einem hochstrukturierten 30-stündigen Therapieprogramm pro Woche beginnen, das sich auf psychische Gesundheit und trauma-basierte Therapien und Interventionen konzentriert. Während ein Kunde in unseren Häusern lebt, wird er an 5-6 Tagen in der Woche an Gemeinschaftstreffen teilnehmen, um Zugang zu einer Gemeinschaft von genesenen Personen zu erhalten. Außerdem nehmen sie 3 Mal pro Woche an Haustreffen teil, gehen 3-4 Mal pro Woche ins Fitnessstudio und einmal pro Woche in ein Lebensmittelgeschäft.

Ambulante Tagesintensivversorgung (IOP)

Während sich die Qualität der Behandlung zwischen dem stationären und unserem ambulanten Intensivprogramm nicht unterscheidet, gibt es signifikante Unterschiede in der Art und Weise, wie die Behandlung erworben wird. Anstatt eine Einrichtung zu betreten und dort in der Regel mindestens 28 Tage während der Behandlung zu leben, kommen IOP-Patienten für ein paar Stunden pro Woche in eine Einrichtung nach ihrem Zeitplan. Unser IOP in Colorado ermöglicht es Personen, die eine Behandlung für Sucht, psychische Gesundheit und Trauma suchen, sich in ihrem täglichen Leben zu engagieren. Für viele Menschen können tägliche Verpflichtungen nicht auf Eis gelegt werden. Auch die Unterstützung von Freunden, Familie und die Stabilität der Arbeit helfen, sie unter Kontrolle zu halten, was die Behandlung effektiver macht. Eine frühzeitige Intervention durch ein intensives ambulantes Programm verbessert nicht nur die Arbeitsproduktivität, sondern auch die Lebensqualität eines Einzelnen.

REACH Online Intensive Ambulant Program (IOP)

AspenRidge bietet ein Online-Programm an. In 12-wöchigen Sitzungen treffen sich Patienten dreimal pro Woche in virtuellen Sitzungen online. Diese Option wurde gut angenommen und hat sich bei Patienten als wirksam erwiesen, denen es schwer fällt, sich in unseren AspenRidge-Einrichtungen zu treffen. Unsere REACH-Berater sind geschult, um sowohl in Einzel- als auch in Gruppenbehandlungssitzungen online mit Patienten zu arbeiten.

REACH Reset

REACH Reset ist ein 6-wöchiger virtueller Wiederherstellungs-Neustart, mit dem Sie Ihre psychische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden angehen und gesündere Entscheidungen über Ihren Substanzkonsum treffen können. Dieses Programm ist keine Reha, Entgiftung oder AA. Es wurde entwickelt, um Sie zu erziehen und zu befähigen, gesündere Entscheidungen zu treffen. Im Laufe von 6 Wochen arbeiten Sie mit Experten zusammen, um Ihre Beziehung zu Drogen / Alkohol zu bewerten und die Werkzeuge zu erhalten, die Sie benötigen, um sich besser zu fühlen.

Abendliche ambulante Beratung und Unterstützung (OP)

Dieses Übergangsprogramm bietet 6- bis 12-wöchige Sitzungen. Ziel ist es, Patienten bei der Rückkehr in Beruf und Familie zu unterstützen und gleichzeitig die Unterstützung von Gruppen- und Einzelberatung zu erhalten.

Alumni-Unterstützung

Diese Alumni-Behandlungsoption gibt denjenigen, die eine Alkoholrehabilitation abgeschlossen haben, die Möglichkeit, sich im selben Zeitraum mit anderen zu verbinden. Unsere sachkundigen und einfühlsamen Berater bieten einmal wöchentlich oder zweimal monatlich eine Therapie an, Selbsthilfegruppen, gesellschaftliche Veranstaltungen, und Ermutigung für unsere ehemaligen Patienten, Unterstützung bei der Aufrechterhaltung eines nüchternen, alkoholfreier Lebensstil.Bei AspenRidge, egal für welche Behandlungsoption Sie sich entscheiden, verwenden unsere Board-zertifizierten Therapeuten evidenzbasierte Strategien, die auf die Bedürfnisse jedes Patienten zugeschnitten sind. Behandlungsstrategien können individuelle Beratung, Gruppenunterstützungstreffen, Verhaltensänderungen und das zwölfstufige Programm umfassen. Wir integrieren auch ganzheitliche Betreuung für Kunden, die Alkoholabhängigkeit Behandlung in Colorado suchen.Ihre Entscheidung, qualifizierte, zertifizierte professionelle Hilfe zu suchen, ist der erste Schritt zur Überwindung der Alkoholabhängigkeit. Die ermutigende Nachricht ist, dass Drogenmissbrauch sehr gut behandelbar ist.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie eine Alkohol- und Reha-Behandlung suchen, warum buchen Sie nicht eine Tour durch unsere AspenRidge-Einrichtungen? Wenn Sie unsere 24/7-Leitung anrufen, wird sich ein ausgebildeter Alkoholabhängigkeitsberater mit Ihnen und Ihrer Familie treffen, um Ihre Bedürfnisse und die effektivste Behandlungsoption für Sie zu besprechen. Rufen Sie uns unter 855-281-5588 an.

KGSAU