„….. Peter ging es am Abend nicht gut. Seine Mutter legte ihn ins Bett, machte Kamillentee und gab Peter eine Dosis davon.“ ~ aus der Geschichte von Peter Rabbit von Beatrix Potter (England, 1901)

Geschichte

Kamille ist eines der bekannteren Heilkräuter mit einem hohen Bekanntheitsgrad in der Literatur und einer langen Verwendungsgeschichte. Die Popularität dieser Pflanze ist wohlverdient.Die früheste nachgewiesene Verwendung der Kamille geht viel weiter zurück: Laut dem Papyrus des Eber, der auf 1550 v. Chr. datiert ist, verwendeten die alten Ägypter das Kraut, um die Götter zu ehren, die Toten einzubalsamieren und die Kranken zu heilen. In Europa wurde die medizinische Verwendung von Kamille seit dem 1. Jahrhundert n. Chr. Heute bleibt Kamille ein meistverkauftes Kraut auf dem Teemarkt.

Verwendet

Wozu ist Kamille also überhaupt gut?Als komplexe lebende Medizin kreuzen Kräuter Körpersysteme, um uns genau die Unterstützung zu geben, die wir brauchen. Bei der Kamille konzentriert sich die Wirkung der sanften Blume auf die Beruhigung und Verringerung von Entzündungen. Kamille beruhigt sowohl das Nervensystem als auch das Verdauungssystem. In der Tat ist eine seiner Hauptverwendungen die Beruhigung des Verdauungstraktes, insbesondere wenn Stress zur Störung beiträgt (siehe Übermäßiges Essen beheben & Holiday Strain für weitere Details) . Kamille ist großartig (als Teil einer Formel oder alleine) für Reizdarmschübe. Es ist sanft genug für Kinder und hat eine lange Geschichte der Verwendung nicht nur für gestresste Hasen, sondern auch für Kinder mit Bauchschmerzen.Homöopathisch und als Tee (bei Raumtemperatur oder in Eiswürfeln) ist Chamomila das Mittel Nummer eins beim Zahnen, insbesondere bei Babys, deren Not in keinem Verhältnis zu den Schmerzen zu stehen scheint und bei denen eine Wange rot und die andere blass ist. Studien belegen, dass es Magen-Darm-Geschwüre heilt. Es ist auch ein sehr geschätzter Bestandteil von Hautheilformeln, von beruhigenden Hautausschlägen über heilende Tätowierungen bis hin zur Verhinderung eingewachsener Haare nach dem Wachsen oder Rasieren. Das ätherische Öl in Kamille, Azulen, ist viel für seine entzündungshemmende Fähigkeit untersucht, und ist bemerkenswert, auch für die Tatsache, dass dieses Öl ist hellblau!

Das Kraut ist auch antimikrobiell und wirkt sowohl auf Pilze als auch auf Bakterien. Am häufigsten wird Kamille vielleicht als Tee zur Entspannung verwendet.

Was gibt es Schöneres am Abend als eine Tasse Tee, die Ihnen hilft, sich zu entspannen und sanft in den Schlaf überzugehen?

Kräuter auswählen

Wenn Sie Kamille in Ihrem Garten anbauen, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um die Blumen zu ernten. Trocknen Sie sie auf einem Wäscheständer, vor Sonnenlicht geschützt, und lagern Sie sie in einem luftdichten dunklen Glas. Wenn Sie Kamille kaufen, stellen Sie ihre Frische sicher, indem Sie nach Blumen suchen, die noch gelb und weiß (nicht bräunlich) sind, mit diesem süßen Kamillengeruch.

Vorsichtsmaßnahmen & Kontraindikationen:

• Allergien: Während einige Allergien gegen die Blume gemeldet werden, sind sie höchstwahrscheinlich auf Verfälschungen mit einer anderen, ähnlich aussehenden Pflanze zurückzuführen. Einige Menschen reagieren empfindlich auf verschiedene Pflanzen dieser Familie, Asteraceae (die Echinacea- und Gänseblümchenfamilie). Wenn Sie vermuten, dass Sie allergisch sein könnten, vermeiden Sie Kamille und fragen Sie Ihren Arzt vor dem regelmäßigen Gebrauch.
• Schwangerschaft: Eines der ätherischen Öle in Kamille ist ein Uterusstimulans, daher wird das Kraut in der Schwangerschaft (besonders im ersten Trimester)trotz der geringen Konzentration an ätherischem Öl in Teeform nicht empfohlen. Vermeiden Sie das ätherische Öl während der Schwangerschaft.
• Blutverdünner: Vermeiden Sie dieses Kraut und in der Tat jedes Kraut, ohne Ihren naturheilkundlichen Arzt zu konsultieren, wenn Sie verschreibungspflichtige blutverdünnende Medikamente einnehmen oder eine Blutgerinnungsstörung haben

*NB: Kamille kann sich auf mehr als eine Art beziehen. Matricaria chamomila (auch bekannt als Matricaria recutita) („deutsche“ Kamille) ist die am häufigsten verwendete und erforschte. Verwechseln Sie dies nicht mit „römischer“ Kamille, Chamaemelum nobile, die in einer ganz anderen Familie ist. Da es viele Arten in der Familie der Asteraceae gibt, die ähnlich aussehen, sollten Sie die Pflanze, die Sie ernten, korrekt als Kamille identifizieren!