Was ist schlimmer als ein Ausbruch? Das unerwünschte Abschiedsgeschenk, das es hinterlässt, aka Aknenarben. Die Wahrheit ist, dass Aknenarben für jeden, der mit Ausbrüchen zu tun hat, sehr häufig sind. „Eine Studie hat gezeigt, dass bei einem Drittel der Aknepatienten Narben auftreten“, sagt Michelle Henry, MD, klinische Ausbilderin für Dermatologie am Weill Cornell Medical College. So…du bist nicht allein.Narben zeigen sich als Akne-Erythem – oder rote Flecken – bei hellhäutigen Patienten und als postinflammatorische Hyperpigmentierung – oder braune Flecken — in dunkleren Hauttönen, sagt Y. Claire Chang, MD, Dermatologin am Union Square Laser Dermatology in NYC. In einigen Fällen kann die Hautstruktur dauerhaft uneben und entsteint werden.
Alle Narben stinken, aber es gibt verschiedene Arten basierend auf ihrem Aussehen. Die Tiefe, Breite und Dauer einer Aknezyste bestimmen die Art der Narbe. Es gibt zwei Arten von Aknenarben, erklärt Ken Howe, MD, Dermatologe bei Wexler Dermatology. Erstens gibt es hypertrophe Aknenarben, bei denen das Narbengewebe in Klumpen oder Beulen wächst und eine sogenannte Keloidnarben erzeugt. Der zweite Typ wird als atrophische Aknenarben bezeichnet, wenn die vernarbte Haut ausgedünnt wurde, was zu Löchern, Dips oder Vertiefungen führt.
Wenn Sie etwas technischer werden möchten, gibt es einige Subtypen von atrophischen Aknenarben, einschließlich der folgenden.
Versunkene Narben mit glatten oder gewellten Rändern
Tiefe, scharf abgegrenzte Gruben, die aussehen, als hätte ein Eispickel die Haut buchstäblich beschädigt
Versunkene Narben mit scharfen, quadratischen Kanten
Erhabene Narben, besonders an den Rändern
Bevor Sie sich mit der Beseitigung von Aknenarben befassen (keine Sorge – Ihr vollständiger Leitfaden kommt!), müssen Sie wissen, warum sie passieren.
Was verursacht Aknenarben?“Wenn sich ein Pickel bildet oder wenn jemand einen platzt, versucht die Haut, ihn von den Entzündungszellen abzuwehren“, erklärt Mona Gohara, MD, Associate Clinical Professor für Dermatologie an der Yale School of Medicine und ein Berater für Frauengesundheit. Narben, die tatsächlich aus der zweiten Schicht der Haut, der Dermis, stammen, bleiben nach all dieser Störung in Ihrer Haut zurück. Wie für die Farbe der Narbe, das ist alles dank der Art und Weise, wie viele Hauttypen auf Entzündungen und Verletzungen reagieren. Laut Rachel Nazarian, MD, Dermatologin bei der Schweiger Dermatology Group in NYC, reagieren die Zellen mit Verfärbungen. „Sie können sehen, dass dies mit Insektenstichen, Schnitten und ja, Pickeln passiert.“Die gute Nachricht: Rote und braune Aknenarben werden wahrscheinlich von selbst heilen, obwohl es mehrere Monate dauern kann, bis sie sich bessern, sagt der Dermatologe Joshua Zeichner MD. Aber für den Fall, dass Sie eine weitere Erinnerung brauchen, um Ihre Pickel nicht zu pflücken, kann das Durcheinander mit ihnen zu schlechteren Verfärbungen und einem erhöhten Risiko von Narben führen, fügt Dr. Chang hinzu.
Das klingt sehr nach Hyperpigmentierung. Ist das dasselbe?
Nein. Wie Narben ist Hyperpigmenation das, was ein Pickel hinterlässt, aber anstatt die Textur der Haut zu verändern und einen Divot oder eine andere Beule zu hinterlassen, ist Hyperpigmentierung eine strikte Verfärbung, sagt Dr. Gohara. „Alles kann Hyperpigmentierung verursachen, aber es passiert in erster Linie wegen der Entzündung, die von Menschen verursacht wird, die an ihren Pickeln picken, ein aggressives Peeling verwenden oder Medikamente, die zu irritierend für die Haut sind“, erklärt sie. An den Stellen, an denen Pickel auftreten, haben manche Menschen eine Hyperpigmenation, andere können Narben bekommen und die Pickel einiger Menschen hinterlassen überhaupt nichts. Es hängt alles von Ihrem Hauttyp ab, wie Sie ihn pflegen und zu welchen Bedingungen Sie neigen.
Ist es möglich, Aknenarben zu verhindern?
Ja, es gibt bestimmte Dinge, die Sie tun können, aber leider sind manche Menschen anfälliger für Narben als andere. Um Ihre Chancen zu reduzieren, Narben zu entwickeln, wo Ihre Pickel waren, vermeiden Sie es, Ihre Pickel zu manipulieren und zu pflücken, empfiehlt Dr. Gohara. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Ihr Gesicht sauber zu halten — sie schlägt mit der milden Dove Beauty Bar vor — und Ihre Akne zu behandeln.
Sie können auch eine Retinoid-Creme ausprobieren. Die Vitamin-A-gepackte Behandlung hilft, die Kollagenproduktion anzukurbeln, was dazu beitragen kann, die Haut aufzupolstern, so dass sich Narben schwerer bilden können, erklärt Dr. Gohara. Sie empfiehlt Differin Gel. Denken Sie daran, dass Retinoide in verschiedenen Intensitäten erhältlich sind. Während ein OTC-Retinoid auf der Haut eines Freundes Wunder wirken kann, benötigen Sie möglicherweise etwas Stärkeres, das nur ein Dermatologe verschreiben kann, je nachdem, wie anfällig Sie für Narben sind.
Faktoren, die bestimmen, ob Sie anfälliger für Aknenarben sind:
Genetik: Dr. Howe sagt, dass diejenigen mit einer Familiengeschichte von Aknenarben eher Aknenarben entwickeln. Obwohl er feststellt, dass einige Patienten mit weder Familienanamnese noch schwerer Akne mit Aknenarben umgehen.
Hauttyp: Fettige Haut ist anfälliger für Ausbrüche und Akne als Kombination oder trockene Hauttypen, sagt Marisa Martino, Kosmetikerin und Mitinhaberin von SKINNEY Medspa. „Akne wird verursacht, wenn eine Überproduktion von Öl Ihre Poren verstopft, was dazu führt, dass Bakterien anfangen, sich zu ärgern und Talg und Fett unter Ihrer Haut zu erzeugen“, sagt sie. Zystische Akne: Die Dermatologen Hadley King, MD und Dr. Howe sind sich einig, dass Menschen mit tiefer zystischer Akne und Läsionen typischerweise anfälliger für Narbenbildung sind.
Hautton: „Postinflammatorische Hyperpigmentierung ist häufiger bei dunkleren Hauttypen, die mehr Pigmentpotential haben“, sagt Dr. King. Geben Sie Ihrem Melanin etwas mehr TLC mit Hautpflegeprodukten, die speziell für die Hyperpigmentierung in tieferen Hauttönen entwickelt wurden, wie Dr. Barbara Sturms Darker Skin Tones Collection.
Glykol-Peelings eignen sich hervorragend für Aknenarben – sehen Sie, wie eine Redakteurin ungefiltert zeigt, wie es ist, eine zu bekommen:
Wie kann ich Aknenarben zu Hause loswerden?
1. Verwenden Sie ein Retinoid.
Während Retinoide helfen können, Aknenarben vorzubeugen, sind sie auch eine gute Option, um sie zu behandeln, wenn Sie bereits mit ihnen zu tun haben. Die Verwendung eines Retinoids in Ihrer Hautpflege stimuliert die Kollagenproduktion, um konkave Narben zu füllen und die Ränder weicher zu machen. All dies verbessert die allgemeine Textur der Haut.
Für ihre Patienten, Dr. Henry mag Epiduo Forte, ein verschreibungspflichtiges Medikament, das ein Retinoid mit Benzoylperoxid kombiniert, um Akne zu bekämpfen und Hautton und -textur zu verbessern. Aber wenn Sie nach einer rezeptfreien Retinoid-Option suchen, empfiehlt sie eine mit zwischen 0,5 und 1 Prozent Retinol, wie PCA. Dr. Zeichner ist auch ein Fan von Retinoiden und empfiehlt Differin Gel, um den Zellumsatz zu steigern, was zu einem gleichmäßigeren Hautton, einer gleichmäßigeren Textur und einer gleichmäßigeren Pigmentierung führt. Wenn Sie jedoch empfindliche Haut haben und dazu neigen, auf Wirkstoffe wie Benzoylperoxid, Salicylsäure und Retinoide zu reagieren, ist es am besten, Produkte mit diesen Inhaltsstoffen zu vermeiden, sagt Dr. King. „Bei postinflammatorischen Hyperpigmentierungen bei empfindlichen Hauttypen würde ich empfehlen, Produkte zu vermeiden, die die Haut ausreichend reizen, um Entzündungen und möglicherweise zusätzliche postinflammatorische Hyperpigmentierungen zu verursachen, da dies kontraproduktiv ist“, fügt sie hinzu.
2. Up Ihr Peeling Spiel.
Tragen Sie ein Produkt mit Glykolsäure auf, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Stellen Sie es sich als chemisches Schleifpapier vor — es macht die Ränder Ihrer Narbe im Laufe der Zeit weicher und glatter. Diese Peel-Pads von Peter Thomas Roth enthalten 10 Prozent Glykolsäure plus zwei Prozent Salicylsäure, um Ihre Haut zu peelen und Aknenarben zu behandeln, sagt Dr. Chang.
3. Glühen Sie mit Vitamin C.
Dr. Zeichner empfiehlt seinen Aknepatienten normalerweise Vitamin C. „Ein starkes Antioxidans, das die Produktion abnormaler Pigmentierung blockiert und dunkle Flecken aufhellen kann“, erklärt er.
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4. Microneedling is an option.
„At-home microneedling can be effective, however you can achieve faster results with medical-grade options,“ says Martino. Um die Textur Ihrer Haut zu Hause zu verbessern, suchen Sie nach einer Gesichtsrolle, die chirurgischen Edelstahl wie Gold Roll CIT verwendet.
5. Sparen Sie nicht an Sonnencreme.
Die wichtigste Aknenarbenbehandlung in Ihrem Arsenal ist eigentlich SPF. Sonnenschutzmittel helfen enorm bei der Verringerung der mit Narben verbundenen Hyperpigmentierung, sagt Dr. Henry. Bonus: Es verhindert auch, dass Ihre Aknenarbe dunkler wird.
6. Es mag seltsam klingen, aber versuchen Sie, Kokosöl zu vermeiden.
Manche Menschen mögen diese Zutat, um Entzündungen zu lindern, aber im Gesicht kann sie das Gegenteil bewirken. Kokosöl kann tatsächlich Poren verstopfen und Narben verursachen, sagt Dr. Henry.
Welche Behandlungen bieten Dermatologen an?
1. Für schnellere Ergebnisse, versuchen Sie eine Laser-Resurfacing-Behandlung.
Dr. Henry empfiehlt den Fraxel Dual Laser oder Lutronic Infini Laser für Akne-Narben, speziell für rollende oder Boxcar-Narben. Beide Laser erzeugen Mikroverletzungen in der Haut (keine Sorge, sie sind im Grunde unsichtbar), die die Produktion von Kollagen aktivieren, während sie heilen.
Wenn Sie mehr postinflammatorische Rötung als braune Pigmentierung bemerken, fragen Sie einen Derm nach dem VBeam- oder IPL-Laser, die beide auf die roten Kapillaren abzielen.
2. Machen Sie ein chemisches Peeling.
Chemische Peelings im Büro, wie das Sensi Peel von PCA und das VI Peel, können den Tonus und die Textur der Haut verbessern und helfen, das Auftreten von Narben zu reduzieren. Während diese für rollende und Boxcar Narben gut sein können, können Eispickel Narben eine intensivere Schale erfordern, wie TCA (Trichloressigsäure) Kreuztherapie. Bei dieser Behandlung wird hochfestes TCA auf die Basis der Narbe aufgetragen, um die Heilung zu induzieren.
3. Wenn Sie Zweifel haben, fragen Sie Ihren Derm nach Cortison.
Bei erhöhten (hypertrophen) Narben behandelt Dr. Henry Aknenarben häufig mit einem Schuss verdünntem Cortison, um Entzündungen zu reduzieren und die Narbe zu glätten.
4. Füllstoffe sind eine vorübergehende, aber effektive Option.
„Füllstoffe können bei einigen verbleibenden Narben helfen“, sagt Dr. Gohara. Die Wirkung des Verfahrens hält nicht ewig an, aber wenn Ihr Dermatologe Hyaluronsäure in Ihre Narben injiziert, wird der Divot gefüllt und für einige Monate mit dem Rest Ihrer Haut bündig. Die Haut produziert auf natürliche Weise Hyaluronsäure, um die Haut mit Feuchtigkeit prall zu halten, sodass die Injektion wie ein Mikroschwamm wirkt und Feuchtigkeit an die Injektionsstelle zieht.
5. Sie könnten auch nach Dermabrasion fragen.
Der Prozess, der die Haut im Wesentlichen mit einem Peeling-Werkzeug abschleift, gleicht die Haut aus, indem er die oberen Hautschichten reduziert und sie insgesamt gleichmäßiger erscheinen lässt, erklärt Dr. Gohara.
6. Und dann gibt es immer eine Operation.
Es ist nichts zu invasiv. Abhängig von der Art und Menge der Narben, die Sie haben, könnte Ihr Dermatologe in der Lage sein, die Narbe vollständig auszuschneiden und der Haut eine zweite Chance zu geben, anders zu heilen, sagt Dr. Gohara. In den meisten Fällen müsste die Operation jedoch mit Cremes, Medikamenten und / oder Laserbehandlungen zusammenarbeiten, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Seien Sie also darauf vorbereitet, sich auch auf einige andere Behandlungen verlassen zu müssen.
