Jane Austen war definitiv auf etwas aus, als sie schrieb: „An einem schönen Tag im Schatten zu sitzen und auf Grün zu schauen, ist die perfekteste Erfrischung.“ Es gibt nur wenige Dinge, die besser sind, als sich unter einem Baum auszuruhen oder an einem heißen Tag auf einer luftigen Veranda zu faulenzen. Schatten gibt Ihnen nicht nur eine Pause von der Hitze, sondern kann auch dazu beitragen, Sie vor den schädlichen ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne zu schützen, die Hautschäden verursachen und zu Hautkrebs führen können.
Das klingt einfach genug. (Finde einen Baum, setz dich darunter – was ist daran so schwer?) Bei der Erforschung des Sonnenschutzes ist es jedoch nicht so klar, wie Sie vielleicht denken: Nicht alle Schattenstrukturen sind gleich, und das Niveau des angebotenen Sonnenschutzes kann sehr unterschiedlich sein. Wenn Sie das nächste Mal an Schatten denken, sollten Sie Folgendes beachten:
Schatten ist nicht genug
Haben Sie schon einmal den ganzen Tag mit einem Sonnenschirm am Strand gesessen? Wenn Sie dies getan haben, mussten Sie den Regenschirm wahrscheinlich mehrmals neu positionieren, um sicherzustellen, dass Sie immer noch ausreichend von den Sonnenstrahlen bedeckt sind, wenn er sich über den Himmel bewegt. Die Sonne steht nicht lange still, und das kann für viele Schattenstrukturen eine einzigartige Herausforderung darstellen. Bäume und Markisen können eine gewisse Abdeckung bieten, wenn die Sonne direkt über Ihnen steht, aber weniger, wenn sie auf- und untergeht, so dass die Sonnenstrahlen Sie aus verschiedenen Blickwinkeln treffen können.
Keine Schattenstruktur kann Sie vollständig vor indirekter UV-Strahlung schützen, die auftritt, wenn UV-Strahlen von reflektierenden Oberflächen wie Wasser, Sand, Beton und sogar Schnee abprallen. Unter einem Sonnenschirm erhalten Sie möglicherweise weniger direkte UV-Strahlung, aber Sie sind immer noch von Sand umgeben, der UV-Strahlen auf allen Seiten Ihres Strandkorbs oder Ihrer Decke reflektiert. Aufgrund dieser Einschränkungen reicht Schatten nicht aus, um Sie zu schützen. Tatsächlich ist es nur eine Komponente einer vollständigen Sonnenschutzstrategie, die die tägliche Verwendung eines Breitband-Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor von 15+ (30+, wenn Sie längere Zeit im Freien verbringen), UV-Schutzkleidung, einen Hut mit breiter Krempe und eine UV-blockierende Sonnenbrille umfasst.
Nicht jeder Schatten ist gleich
Faktoren, die bestimmen, wie effektiv eine Schattenstruktur Sonnenschutz bietet, sind:
Größe der Struktur: Größere schattige Bereiche, wie eine umlaufende Veranda oder eine große Markise, bieten mehr Schutz als kleine, wie ein Regenschirm.
Stoff: Achten Sie bei der Suche nach einem neuen Sonnenschirm oder einer Markise unbedingt auf den UV-Schutzfaktor (UPF) auf dem Etikett. Jeder Stoff, der in einer Schirmstruktur verwendet wird, sollte einen UPF von 30 oder höher haben. Suchen Sie nach unserem vertrauenswürdigen Empfehlungssiegel, wenn Sie Ihre Optionen in Betracht ziehen.Dichte des Schattenschutzes: Eine Veranda oder Veranda mit einem festen Dach bietet einen gleichmäßigeren Sonnenschutz von oben als die grünen Zweige eines Baumes, die sich in der Brise verschieben und etwas Sonne eindringen lassen.Nähe zu Gebäuden oder anderen Schattenstrukturen: Ein einzelner Baum bietet weniger UV-Schutz als ein Baum, der von anderen Bäumen in einem dichten Wald umgeben ist. In ähnlicher Weise bietet eine schattige Straßenseite in einer Stadt mehr Sonnenschutz, wenn die Gebäude hoch und dicht gepackt sind. Dies liegt daran, dass umgebende Strukturen dazu beitragen können, mehr vom Himmel zu blockieren und sowohl die direkte als auch die indirekte Exposition zu verringern.Seitenschutz: Wie oben beschrieben, können UV-Strahlen Ihre Haut erreichen, indem sie von reflektierenden Oberflächen abprallen. Schattenstrukturen mit Seitenschutz, wie die raffinierten Strandzelte, die in den letzten Jahren populär geworden sind, bieten einen besseren Schutz als Strukturen ohne Wände oder Seitendrapierungen.
Wir verstehen, dass Sie nicht immer derjenige sind, der die Schattenstruktur kauft, unter der Sie sich an einem sonnigen Tag befinden. In diesen Fällen ist es eine gute Faustregel, die Menge des offenen Himmels zu beachten, die Sie unter der Schattenstruktur sehen können. Je weniger Himmel Sie sehen können, desto besser (aber ein wenig Grün ist immer willkommen).
