Gerösteter Blumenkohl-Dip

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Dieser einfache und köstliche geröstete Blumenkohl-Dip ist der perfekte heiße Dip, der voller Geschmack ist. Schnappen Sie sich Ihre Cracker, Chips oder Gemüse und tauchen Sie ein, bis Ihr Herz mit dieser köstlichen Vorspeise begehrt.

fertiges Foto von geröstetem Blumenkohl-Dip

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Ich liebe ein gutes Dip-Rezept und dieses hier ist unglaublich. Köstlicher gebratener Blumenkohl, Käse, Zwiebeln, Knoblauch und ein bisschen Worchestre-Sauce nehmen diesen Dip aus dem Park.

Ich bin der größte Fan von geröstetem Blumenkohl, wie Sie an meinem Rezept für gerösteten Blumenkohl und Süßkartoffeln erkennen können. Ja, roher Blumenkohl, der mit Tonnen von Ranch übergossen wird, ist gut, aber wenn Sie sich die Zeit nehmen, einen Blumenkohl zu braten, werden Sie vom Geschmack begeistert sein. Mit dem gleichen Gedanken entschied ich, dass dieses geröstete Blumenkohl-Dip-Rezept mit Ihnen allen geteilt werden musste.

Eintauchen in Dip

Wie man Blumenkohl röstet

Für dieses Rezept können Sie den Ofen verwenden, um Ihren Blumenkohl zu braten, wie ich es in diesem Rezept für gerösteten Blumenkohl getan habe, oder wenn Sie eines haben, können Sie Ihre erstaunliche Luftfritteuse verwenden.

Um Blumenkohl in Ihrer Luftfritteuse zu braten, brechen Sie den Blumenkohl in kleine Röschen und bedecken Sie die Röschen mit etwas Olivenöl und etwas Salz. Luft braten bei 390 Grad Fahrenheit für etwa 20 Minuten, schütteln den Korb immer so oft. Ihr Blumenkohl ist fertig, wenn er leicht gebräunt ist. Probieren Sie den Blumenkohl und lassen Sie sich von der köstlichen Verwandlung überraschen.

Wie man Blumenkohl-Dip macht

Waschen und trocknen Sie zuerst Ihren Blumenkohl und brechen Sie ihn in Röschen. Mit Olivenöl und einer Prise Salz bedecken.

Blumenkohlröschen

Geben Sie die Röschen in Ihre Luftfritteuse (oder verteilen Sie sie auf einem Backblech, wenn Sie sie in einem Ofen zubereiten) und braten Sie sie 20-25 Minuten lang bei 390 Grad Fahrenheit oder bis sie gebräunt sind. Es ist in Ordnung, wenn sich Ihr Blumenkohl in der Luftfritteuse überlappt.

Blumenkohl nach dem Braten an der Luft

Blumenkohl, Frischkäse, Mayonnaise, Sauerrahm,Worcestershire-Sauce, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und 1 Tasse Parmesan in eine Küchenmaschine geben. Prozess bis glatt.

Blumenkohl und Zutaten in der Küchenmaschine verarbeitet

An dieser Stelle können Sie entscheiden, ob Sie den Dip in der Luftfritteuse oder im Ofen beenden möchten. Ich wähle Air Fryer! Wenn Sie sich für eine Luftfritteuse entscheiden, benötigen Sie wahrscheinlich eine 7-Zoll-Auflaufform, damit sie passt. Ich würde auch vorschlagen, eine Folienschlinge zu machen, um sie hinein und heraus zu bekommen, oder Sie können Ihre Luftfritteuse Grillschale verwenden.

Dip in Auflaufform verteilen und mit ca. 1/2 Tasse Parmesan bedecken.

gerösteter Blumenkohl vor dem Braten in der Luft in die Luftfritteuse tauchen

In der Luftfritteuse a 360 10-15 Minuten backen oder bis der Käse oben schön sprudelnd ist. Für den Ofen bei 350 25-30 Minuten backen oder bis der Käse oben schön sprudelnd ist.

gebratener Blumenkohl-Dip in der Luftfritteuse mit geschmolzenem Käse darüber

Pin Gebratener Blumenkohl-Dip für später

Pin für gebratener Blumenkohl-Dip

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Gerösteter Blumenkohl Dip

Köstlicher und leicht gerösteter Blumenkohl Dip, der voller Geschmack und so einfach zu machen ist. Der perfekte käsige und gesunde Dip für jeden Anlass.
Course Appetizer
Cuisine American
Keyword roasted cauliflower dip

Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes

Servings 10 people
Calories 308kcal
Author Tanya

Ingredients

  • 1 head of cauliflower
  • 2 Tbsp olive oil
  • 8 oz cream cheese softened
  • 3/4 cup mayonnaise
  • 1/2 cup sour cream
  • 1 tsp Worcestershire sauce
  • 2 cloves garlic
  • 4 green onions chopped
  • 1.5 tassen Parmesankäse getrennt

Anleitung

  • Blumenkohl waschen und trocknen. Brechen Sie in Röschen.
  • Blumenkohl mit Olivenöl bedecken.

Methode der Luftfritteuse

  • Fügen Sie Blümchen in den Luftfritteusenkorb ein. Luft Braten auf 390 grad Fahrenheit für 20-25 minuten, oder bis Blumenkohl ist slighlty gebräunt. Achten Sie darauf, Luft Friteuse Korb auf halbem Weg durch das Kochen zu schütteln.
  • Gebratenen Blumenkohl, Frischkäse, Mayonnaise, Sauerrahm, Worcestershire-Sauce, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und 1 Tasse Parmesan in eine Küchenmaschine geben. Prozess bis glatt.
  • Fügen Sie Zutaten zu einer 7-Zoll-Auflaufform hinzu. Top mit restlichen 1/2 Tasse Parmesan. Luft braten auf 360 Grad Fahrenheit für 10-15 Minuten, oder bis Käse oben ist braun und sprudelnd.

Ofenmethode

  • Ofen auf 425 Grad Fahrenheit vorheizen. Blumenkohlröschen auf einem mit Folie ausgelegten Backblech verteilen. Blumenkohl im vorgeheizten Ofen 25 Minuten backen oder bis der Blumenkohl leicht gebräunt ist.
  • Gebratenen Blumenkohl, Frischkäse, Mayonnaise, Sauerrahm, Worcestershire-Sauce, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und 1 Tasse Parmesan in eine Küchenmaschine geben. Prozess bis glatt.
  • Fügen Sie Zutaten zu einer 7-Zoll-Auflaufform hinzu. Top mit restlichen 1/2 Tasse Parmesan.
  • Reduzieren Sie die Ofentemperatur auf 350 Grad Fahrenheit. 25-30 Minuten backen oder bis der Käse oben braun und sprudelnd ist.

Notizen

Werkzeuge Verwendet für Gerösteten Blumenkohl Dip

  • Air Friteuse
  • 7 zoll backen gericht
  • küchenmaschine

Ernährung

Kalorien: 308kcal | Kohlenhydrate: 3g | Protein: 7g | Fett: 29g | Gesättigtes Fett: 10g | Cholesterin: 51mg | Natrium: 428mg | Kalium: 116mg | Zucker: 1g | Vitamin A: 565IU | Vitamin C: 6.4mg | Kalzium: 209mg | Eisen: 0.4mg
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