Die Kardiologin Nieca Goldberg, die in New York praktiziert, sagte Healthline, dass Kaffee ein Stimulans ist, auf das manche Menschen empfindlich reagieren.“Diejenigen mit Empfindlichkeiten können Herzklopfen bekommen“, bemerkte sie.

Im Allgemeinen nimmt sie zu diesem Thema eine moderate Position ein.

„Kaffee ist nicht so schlecht, wie sein Ruf vermuten lässt. Es gibt auch Koffein in Schokolade und in Cola „, sagte sie.

Die Lösung besteht darin, diese Dinge in Maßen zu konsumieren und individuelle Körperreaktionen zuzulassen.“Menschen mit Herzinfarkt wollen ihren Kaffee“, sagte Goldberg. „Aber Sie wollen keine Tachykardie entwickeln .“Es sind nicht nur Studien, die in amerikanischen Küchen nachhallen. Es ist auch Genetik.

Es gibt ähnliche Ratschläge in der Küche.Laut Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD, einer lizenzierten, registrierten Ernährungsberaterin, die Wellness-Managerin am Cleveland Clinic Wellness Institute ist, sollten die Menschen „auf ihren Körper hören und erkennen, was Sie können und was nicht tolerieren können.“Ich glaube, dass es immer Genetik gibt, die betrachtet werden muss, wenn der Kaffeekonsum in Betracht gezogen wird“, sagte sie Healthline.“Diese Studie würde mich nicht dazu bringen, meinen Herzpatienten (die Kaffee einschränken oder meiden) zu sagen, dass sie ihren Konsum erhöhen sollen, oder meinen Patienten mit genetischer Anfälligkeit, Koffein langsamer als normal aus dem System zu entfernen“, erklärte sie. „Ich sage oft, dass man mit Koffein auf seinen Körper hören und erkennen muss, was man tolerieren kann und was nicht.“Ich sehe viele Patienten zum Zweck der Nutrigenomik-Tests, die einen Bereich des Tests haben, der bestimmt, ob sie bestimmte Gentypen für das NYP1A2-Gen haben, die dazu führen, dass sie“langsame“Metabolisierer von Koffein sind, was sie letztendlich einem höheren Risiko für Bluthochdruck und Herzinfarkt aussetzt „, fügte sie hinzu.

Selbstdiagnose ist einfach.

„Fühlen Sie sich nervös, Herzrasen, unfähig zu schlafen usw. wenn Sie Kaffee trinken? Wenn ja, hören Sie sich das an und reduzieren Sie es auf einen Betrag, der sich besser anfühlt „, sagte Kirkpatrick. „Wir brauchen mehr Studien wie diese, um wirklich festzustellen, ob Kaffee ein nützliches Stimulans für Herzpatienten ist.“

Sie fügte hinzu, dass das Messen schwierig sein kann. Tassen halten zum Beispiel mehr als Tassen.“Heutzutage ist Koffein in Energy Dinks, mit Schokolade überzogenen Espressobohnen und sogar einigen Energieriegeln zu finden“, sagte sie. „Der Zugang zu so vielen Lebensmitteln kann es schwierig machen, zu verfolgen, wie viel man tatsächlich konsumiert.“

Also, anstatt sich darüber zu ärgern, trinken Sie diesen Kaffee mit einem Taschenrechner, mit dem Sie verfolgen können, wie viel Koffein Sie konsumieren.

Und, unabhängig von den Zahlen, beenden Sie, wenn Sie sich nicht wohl fühlen.