Aber eine Sache, die mir geholfen hat, mich auf die Eventualitäten dieses Jahres vorzubereiten, war die Neuausrichtung meiner Chakren. Die einfachen Schritte in der Selbstausrichtung bieten das beste Ergebnis für mich.

Vielleicht haben Sie die Welt der Chakra-Ausrichtung bereits erlebt und diese Standards für ein besseres Leben bereits angewendet. Aber wenn Sie neu in der Chakra-Ausrichtung sind, werden Ihnen die folgenden Informationen hoffentlich dieses Gleichgewicht und diese Anleitung geben. Du wirst in der Lage sein, nicht in der Dunkelheit vorwärts zu gehen, sondern indem du das Licht bist, damit du dich selbst und andere durch dieses Leben führen kannst.

Und nicht nur bei Pandemien können wir davon profitieren. Es gibt viele Hürden im Leben, die überwunden werden müssen, und es ist befreiend zu wissen, dass die stagnierende Energie freigesetzt werden kann, damit Sie klarer denken und handeln und diese Anleitung anderen anbieten können.

Was sind Chakren?

Chakren gibt es schon seit Jahrtausenden und werden von Tag zu Tag beliebter. Sie befähigen uns, die Kontrolle über unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auf spirituellere und ganzheitlichere Weise zu übernehmen. Das Geheimnis eines gesunden, ausgeglichenen und glücklichen Lebens liegt in den sieben Hauptchakren und ihrer Ausrichtung. Die Chakren sind unsere Energiezentren und jedes Chakra hat seine individuellen emotionalen und spirituellen Vorteile. Sie sind in vielerlei Hinsicht mit Glück, Kreativität, Selbstvertrauen, Liebe, Selbstausdruck, Vision und Verbindung mit dem höheren Selbst und Ihrer Spiritualität verbunden.Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Chakren lenken, kann dies Ihr Leben physisch, emotional, mental und spirituell verbessern. Chakren befähigen Sie wirklich, Ihren Körper als Ganzes zu verstehen und die Kontrolle über Ihr eigenes Wohlbefinden zu übernehmen. Dadurch beeinflusst es nicht nur Ihr Leben, sondern auch das Leben anderer.

Lassen Sie uns die sieben Hauptchakren und ihre Beziehung zu unseren Emotionen untersuchen.

Wurzelchakra (Muladhara)

Dieses Chakra ist mit der physischen und materiellen Welt verbunden und beeinflusst Ihr Gefühl von Stabilität und Sicherheit. Wenn dieses Zentrum blockiert ist, fühlen Sie sich ängstlich und unsicher in Bezug auf sich selbst und die Dinge um Sie herum.

Wenn dieses Chakra geöffnet ist, fühlst du dich verwurzelt, geerdet und stark – es gibt ein Gefühl der Sicherheit und Fülle, besonders deiner Grundbedürfnisse. Das Leben ist gut, im Grunde. Da dieses Chakra unsere Basis und Grundlage ist, ist es notwendig, auf erste Anzeichen von Ungleichgewicht zu achten und konsequent an diesem Chakra zu arbeiten.

Wie man sich wieder mit dem Wurzelchakra verbindet:

Versuche, draußen in der Natur spazieren zu gehen, verbinde dich wieder mit dem Boden, mit der Erde, iss das richtige Essen (da es deine Energiequelle ist), nimm an schnellen Erdungsmeditationen teil, übe positive Affirmationen. Sei dankbar für all deine Segnungen, konzentriere dich auf das, was du hast, anstatt auf das, was in deinem Leben fehlt. Und wenn etwas in deinem Leben fehlt, dann arbeite darauf hin. Denken Sie daran, Sie haben die Fähigkeit, Ihre eigene Realität zu erschaffen.

Sakralchakra (Swadhisthana)

Dieses Chakra ist Ihr Zentrum der Sexualität und Kreativität und ermöglicht es Ihnen, sich Vergnügen, Freude und neuen Erfahrungen zu öffnen. Dieses Zentrum ermöglicht es Ihnen, Ihre Sexualität und Ihren physischen Körper auf einer tieferen Ebene zu akzeptieren.

Wenn dieses Chakra blockiert ist, fühlst du dich festgefahren, deine Kreativität fließt nicht, du fühlst dich vielleicht unsicher, Pläne oder Projekte zu machen und auszuführen. Sie könnten Körperschamgefühle und sexuelle Schuldgefühle verspüren. Wenn dieses Chakra aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann es dazu führen, dass jemand Suchttendenzen hat.

Svadhisthana ist mit dem Element Wasser verbunden, daher ist dies ein Energiezentrum, das von Natur aus sehr emotional ist. Genau wie Wasser hat es jedoch auch die Fähigkeit zu fließen und sich an verschiedene Formen und Umstände anzupassen.

Dieses Chakra erinnert uns daran, unsere Emotionen kreativer auszudrücken und die Energie fließen zu lassen und sich in schöne und unglaubliche Dinge zu verwandeln. Die Energie dieses Chakras hat die Fähigkeit zu erschaffen und sich zu manifestieren.

Wie man das Sakralchakra reinigt:

Ich persönlich finde, dass der effektivste Weg, dieses Chakra zu reinigen, darin besteht, die Hüfte zu öffnen und das Mantra har har har zu singen oder Bija Mantra VAM zu verwenden.

Der beste Weg, die Energie dieses Chakras zu nutzen, besteht darin, es zu aktivieren, indem Kreativität und Sinnlichkeit gefördert werden. Umgib dich mit der Farbe Orange und verbinde dich mit der Kreativität dieses Energiezentrums.

Solar Plexus Chakra (Manipura)

Dieses Chakra ist mit Ihrem Selbstvertrauen und Ihrer inneren Kraft verbunden. Es ist mit deinem Willen verbunden und es ist der Kern deiner Persönlichkeit, Identität und deines Egos. Manipura ermöglicht es Ihnen, sich ausgewogen im Leben vorwärts zu bewegen.

Manchmal liegt ein Mangel an Vitalität oder Energie in unseren Verdauungsorganen – sie nehmen die Nährstoffe für unseren Körper nicht effizient auf. Dies ist die Energiequelle in Ihrem Wesen, da dieses Zentrum das Verdauungssystem, die Verdauungsorgane und ihre Funktionalität regelt. Die beiden unteren Chakren können auch dieses Chakra beeinflussen – sie sind alle sehr gut miteinander verbunden, daher ist es sehr wichtig, regelmäßig zu üben, Ihre Chakren auszugleichen.

Wenn dieses Chakra blockiert ist, fühlen Sie sich möglicherweise übermäßig besorgt über das Urteil anderer. Auf der anderen Seite, wenn dieses Chakra überaktiv ist, können Sie sich selbst und anderen Menschen gegenüber sehr wertend sein.

So verbinden Sie sich mit dem Solarplexus-Chakra:

Seien Sie sanft und freundlich zu sich selbst. Stellen Sie sicher, dass Sie sich um Ihren physischen Körper kümmern. Halten Sie Ihr Verdauungssystem sauber und gesund, indem Sie natürliche, frische Ballaststoffe und Getreide essen. Nehmen Sie die Farbe Gelb an und bringen Sie ein wenig Sonne in Ihr Leben.

Herzchakra (Anahata)

Die Qualitäten dieses Chakras sind Liebe, Mitgefühl, Vergebung und Dankbarkeit. Diese Eigenschaften müssen bei Ihnen vorhanden sein, wenn Sie ein glückliches und gesundes Leben führen möchten. Dies sind Gefühle mit hoher Schwingungsfrequenz; Sie erhöhen die Schwingung Ihres Körpers. Diese schönen Gefühle der Liebe und des Lichts erzeugen positive Gedanken und ziehen an, bringen all dies in Ihr Leben. Anahata ist das Chakra, das die Energien zwischen den drei oberen Chakren der Spiritualität und den drei unteren Chakren der Materie ausbalanciert. Wenn Anahata blockiert ist, wird unser emotionaler, mentaler und physischer Körper völlig aus dem Gleichgewicht geraten, und dies wird sich in unserem Leben, in unserer Gesellschaft, Nation und unserem Planeten widerspiegeln.

Braucht diese Welt mehr Liebe, Freundlichkeit und Mitgefühl? Die Antwort ist ja. Sind wir die einzigen, die dafür verantwortlich sind? Ja!

So öffnen Sie Ihr Herzchakra:

Wir müssen die Energien dieses Zentrums anzapfen, indem wir leben und üben, worum es in diesem Chakra geht – beginnend mit Selbstliebe, Freundlichkeit und Mitgefühl für uns selbst, indem wir zuerst das Richtige für uns selbst tun.

Dies ist ein Chakra, das uns ständig einlädt, uns selbst und unsere Handlungen zu untersuchen. Stellen Sie sich Fragen wie:

• Wie praktiziere ich Selbstliebe?
• Wie zeige ich Freundlichkeit mir selbst und anderen gegenüber?
• Wie kann ich anderen besser dienen?
• Lebe ich ein sinnvolles Leben?

Stimulieren und aktivieren Sie das Herzchakra, indem Sie freundlich zu allen und allen Lebewesen auf diesem Planeten sind. Vergib der Person, die dich verletzt hat, liebe bedingungslos, verbringe bedeutungsvolle Zeiten mit deinen Lieben, demonstriere deine Gefühle mit Handlungen, sage es und drücke es aus. Mache von Zeit zu Zeit Wohltätigkeitsarbeit – sie hält dich auf dem Boden und zeigt dir das Leben der weniger Glücklichen, und übe Mitgefühl mit ihnen aus. Tun Sie es so, dass jeder, der mit Ihnen in Kontakt steht, diese Eigenschaften in Ihnen sieht.

Hals-Chakra (Vishuddhi)

Bei diesem Chakra geht es darum, uns durch Klang auszudrücken und diese positiven und liebevollen Gefühle aus dem Anahata-Chakra in Worte zu fassen. Es ist das Zentrum, das Ihre Fähigkeit bestimmt, auf eine Weise zu kommunizieren, die die Menschen um Sie herum inspiriert und befähigt. Die gesamte Energie aus anderen Chakren wird hier verschmelzen, um zu kommunizieren, wer wir wirklich sind, was wir denken und was wir fühlen.

Ich liebe dieses Chakra. Ich liebe dieses Wunder und wie unglaublich unsere Fähigkeit ist, Klang und Worte zu erschaffen. Haben Sie jemals für einen Moment angehalten, um zu schätzen, wie unglaublich unsere Körper sind und wie sie funktionieren? Wie verbunden sind unsere Emotionen, unser Gehirn und unsere Stimmbänder, damit sie einen so perfekten und reibungslosen Prozess des Sprechens und Kommunizierens dessen, was wir fühlen oder denken, erzeugen können?

Dieses Chakra hängt auch mit Ihrer Hörfähigkeit zusammen. Wenn Sie also kein guter Zuhörer sind, ist dies auch ein Zeichen für ein blockiertes Hals-Chakra. Wenn unsere Worte von einem Ort der Liebe und Integrität kommen, sollten wir uns ausdrücken, ohne uns zurückzuhalten. Schattenseite kann auch in diesem Chakra auswirken. Schlechte Kommunikation kann sich auf Ihre Beziehungen auf persönlicher oder beruflicher Ebene und damit auf Ihr Glück auswirken.

So halten Sie Ihr Hals-Chakra sauber und ausgeglichen:

• Das Bija Mantra HAM zu singen kann Ihnen helfen, Blockaden in diesem Bereich zu beseitigen.
• Übe Yoga-Posen, die dieses Chakra aktivieren und öffnen.
• Nähren Sie Ihren Körper, indem Sie Zitrusfrüchte essen.
• Integrieren Sie blaue Kristalle in Ihre Halskette oder tragen Sie sie als Halskette um den Hals.
• Stellen Sie sicher, dass Sie die ganze Zeit mit Würde kommunizieren.In Bezug auf deine Schattenseite, wenn du denkst, dass dies einer der Gründe sein könnte, warum du die Tendenz hast, deine Gefühle und Emotionen zu unterdrücken, dann musst du an deinem Schatten-Selbst arbeiten. Akzeptiere und integriere diesen Teil von dir in dich selbst, anstatt ihn tiefer im Kern deines Seins zu vergraben.

  Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich auszudrücken, schreiben Sie auf, was Sie sagen möchten, und lesen Sie es laut vor. Hören Sie zu, wie Sie diese Worte sagen, denken Sie jedoch daran, dass es wichtig ist, dass Sie das Gefühl haben, gehört und verstanden worden zu sein.

  Drittes Auge Chakra (Ajna)

  In diesem Chakra dreht sich alles um das Sehen – nicht nur um das, was wir mit unseren physischen Augen sehen, sondern auch um das, was wir mit unserem dritten Auge sehen können. Das Ajna Chakra steuert Ihre Intuition und Entscheidungsfindung. Sie können Ihre Visionen durch dieses Chakra manifestieren. Dieses Chakra bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Intuition und innere Führung durch Meditation, Pranayama, OM Chanting Mantra und Bewusstsein in dieses Energiezentrum zu bringen.Eine großartige Möglichkeit, diese Energie zu nutzen, besteht darin, Ihre Gedanken, Ideen, Projekte und Träume in Ihr drittes Auge zu bringen. Damit meine ich, stellen Sie es sich klar vor Ihnen vor – sehen Sie es wie einen Film, und lebe es fast und fühle es.

  Zum Beispiel ist es mächtiger, so zu tun, als ob du diesen Job schon hättest, zu sehen, was du an deinem ersten Tag machst, was du anziehen wirst und mit wem du reden wirst, anstatt in deinem Wohnzimmer zu sitzen und zu sagen: „Ich wünschte, ich hätte diesen Job“. Es ist die Kraft der Gedanken und der Visualisierung.

  

  Einfache Möglichkeiten, sich mit dem Chakra des dritten Auges zu verbinden:

  Ich liebe es, einen Kristall auf mein drittes Auge zu legen, mich 20 Minuten hinzulegen und Gyan Mudra anzuwenden, während ich mein neues Projekt oder meinen Urlaub visualisiere. Ich verwende Labradorit, Lapislazuli, Tansanit oder Amethyst. Dies ist ein sehr mystisches Chakra. Haben Sie keine Angst, Ihrer Intuition zu folgen und ihr zu vertrauen. Sie müssen damit arbeiten, damit Sie wissen, wann Ihre innere Führung mit Ihnen kommuniziert und nicht Ihr Verstand. Sie werden lernen, ihm zu vertrauen.

  Beginnen Sie mehr zu meditieren. Tippen Sie auf die Energie dieses Chakras. Verbinde dich damit, damit du die besten Freunde wirst. Sobald du anfängst, mehr mit diesem Chakra in Einklang zu kommen, beginnen die Dinge zu fließen, du siehst Dinge mit Klarheit, Menschen und Situationen, Schleier verblassen. Sie haben mehr Kontrolle über Ihr Leben und dies kann etwas wirklich Mächtiges sein, besonders in schwierigen Zeiten.

  Kronenchakra (Sahasrara)

  Das Kronenchakra repräsentiert spirituelle Verbindung und allgemeines Wohlbefinden. Dies ist das letzte Chakra der sieben Hauptchakren in unserem Körper. Dieses Chakra repräsentiert die höhere Bewusstseinsebene, die wir kennen.

  Die Energie dieses Zentrums anzuzapfen bedeutet, dass du weißt, wer du wirklich bist und was dein Lebenszweck ist. Du hast eine starke Verbindung zu dir selbst und anderen, du bist sehr spirituell, du tust großartige Dinge für dich und andere. Du hast eine starke Verbindung mit dem Universum und deinem höheren Selbst. Ein blockiertes Sahasrara manifestiert sich als nebliger Geist, geistige Verwirrung, mangelndes Interesse an spirituellen Themen, Kopfschmerzen, Depressionen, niedrige Energie. Sahasrara ist das goldene Portal, das, wenn es geöffnet ist, den Zustrom kosmischer Energie in unser Wesen ermöglicht. Wir vertrauen der göttlichen Führung, die durch dieses Chakra zu uns kommt. Wenn es blockiert ist, bedeutet dies, dass wir diese höheren Energien und die Verbindung zu Gott verpassen, so dass wir uns im Leben verloren und machtlos fühlen.

  Wie man sich mit dem Kronenchakra verbindet:

  • Umarme, wer du bist – versuche Meditation, Journaling, verbinde dich mit deinem Lebenszweck und übe So Hum Meditation.
  • Gehen Sie nach draußen, atmen Sie frische Luft, spüren Sie, wie die Brise und der Sonnenschein jede Zelle in Ihrem Wesen berühren.
  • Ernähre dich: Versuchen Sie, organisches und nur nahrhaftes Essen zu essen, trinken Sie Kräutertees anstelle von Kaffee. Üben Sie körperliche Aktivitäten wie Laufen oder Yoga.
  • Nährt nicht nur euren physischen Körper, sondern auch eure Seele. Stellen Sie sinnvolle Verbindungen im Leben her. umgib dich mit deiner Seelenfamilie, entgifte dich von negativen Menschen, Umwelt und Gedanken. Übe spirituelle Aktivitäten wie Rituale und Gebete.

  Das Universum wird dir zuhören und dir antworten.

  Achten Sie auf Ihre Emotionen. Machen Sie sich bewusst, wie Sie sich fühlen und wie Sie auf bestimmte Ereignisse und Umstände in Ihrem Leben reagieren. Höre auf deinen Körper – in welchem Teil deines Körpers fühlst du diese Emotion? Lerne dich selbst energetisch kennen. Die Chakren werden Sie dorthin führen, wo die Aufmerksamkeit benötigt wird und wo die Heilungs- und Energiearbeit stattfinden muss.Ich hoffe, dass dieser Artikel Ihnen dient und dass Sie diese Energien mit Zuversicht und Vertrauen verkörpern können, damit Sie das Leben in Fülle und Liebe haben können, das Sie verdienen. Das Universum ist voller unendlicher Möglichkeiten, in denen Sie Ihre Träume manifestieren und ein inspirierenderes und bedeutungsvolleres Leben führen können.