Dieses schnelle und gesunde Cheeseburger Hackbraten Rezept kocht in nur 15 Minuten und ist natürlich glutenfrei! Die ganze Familie wird diese käsigen Hackbraten Tassen lieben!
Als Mutter von zwei Jungen und Ehefrau eines fleisch- und kartoffelliebenden Mannes sind nur wenige Mahlzeiten ein garantierter Erfolg wie Hackbraten. Seit Jahren verzichte ich auf die traditionelle Brotform und bereite meinen Hackbraten lieber in einer 12-Tassen-Muffinform zu.
Nicht nur ist etwas muffin-förmigen mehr spaß zu essen, aber es kocht in ⅓ der zeit! Tatsächlich sind diese Cheeseburger-Hackbraten-Muffins in nur 15 Minuten fertig.
Da die geschäftige Ferienzeit in vollem Gange ist, geht es mir darum, während des geschäftigen Abendessens Abkürzungen in der Küche zu finden. Diese schönen Antihaft-Anolon-Pfannen erleichtern nicht nur mein Leben, sondern sparen auch Zeit für die Reinigung nach dem Essen – was ist daran nicht zu lieben?
Diese Hackbraten-Muffins sind extrem vielseitig, also spielen Sie mit den Zutaten und Gewürzen, die Sie zur Hand haben. Sie könnten eine mexikanische Version mit Kreuzkümmel, geräuchertem Paprika und Cayennepfeffer kreieren. Probieren Sie für einen griechischen Spin Oregano, Knoblauchpulver und zerbröckelten Feta.
Die Möglichkeiten sind endlos, aber die Ergebnisse werden immer die gleichen sein: ein gesundes und leckeres Abendessen, das in weniger als 25 Minuten zusammenkommt.
Als zusätzlichen Bonus sind diese Hackbraten-Muffinbecher von Natur aus glutenfrei, proteinreich und kohlenhydratarm. Die perfekte Balance für all diese köstlichen Urlaubsablässe zu dieser Jahreszeit.
Ihre Gabel wartet.
Cheeseburger Hackbraten Muffins
Liz Della Croce
Ingredients 1x2x3x
- 24 ounces ground beef sirloin
- 1 clove garlic minced
- 3 pieces sun-dried tomatoes minced
- 1 teaspoon all-purpose grill seasoning
- 2 tablespoons grated Parmesan cheese
- ¼ cup green olives minced
- 2 tablespoons Worcestershire sauce
- 2 tablespoons parsley fresh, minced
- 3 tablespoons ketchup
- 1 tablespoon dijon
- ¾ cup shredded cheddar cheese low fat
Instructions
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Ofen auf 350 Grad vorheizen und eine Antihaft-Muffinform von Analon bereithalten.
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Mischen Sie in einer großen Schüssel die ersten 8 Zutaten (Rindfleisch durch Petersilie) mit den Händen, bis sie gleichmäßig eingearbeitet sind. Die Mischung gleichmäßig auf 12 Muffinformen verteilen und vorsichtig zu kleinen Fleischbroten formen.
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In einer kleinen Schüssel Ketchup und Senf vermischen. Jede Hackbraten-Tasse gleichmäßig mit Sauce bestreichen. Streuen Sie jede Tasse gleichmäßig mit geriebenem Käse, bevor Sie sie 15 Minuten im Ofen backen oder bis sie gar sind.
