Carrie Underwood ist vielleicht am besten dafür bekannt, die vierte Staffel von American Idol zu gewinnen und eine der erfolgreichsten Aufnahmekünstlerinnen aller Zeiten zu werden (65 Millionen verkaufte Platten und 170 Auszeichnungen) . . . nbd). Als Schöpferin der Activewear-Linie CALIA by Carrie Underwood ist sie auch für ihre Liebe zur Fitness bekannt.

Zwischen der Aufnahme von Multiplatin-Alben und der Mutter des 3-jährigen Isaiah macht Carrie das Training immer noch zu einer Priorität. Aber Carrie hat ihre straffen Beine und beneidenswerten Bauchmuskeln nicht mit super komplizierten oder intensiven Workouts bekommen; Eigentlich, Ihre Übungen sind so einfach, jeder kann sie machen.“Ich mache viele Kniebeugen und Ausfallschritte“, sagte sie POPSUGAR bei der Muttertagsveranstaltung von CALIA by Carrie Underwood bei (R) evolve in New York City. Im Rahmen der Muttertagskampagne ermutigt CALIA Mütter und Töchter, am Muttertag gemeinsam aktiv zu werden, egal ob sie gemeinsam einen Boutique-Fitnesskurs besuchen oder einfach nur draußen spazieren gehen.

Jetzt, da das Wetter wärmer ist, sagt Carrie, dass sie gerne draußen Cardio macht.

„In meiner Nachbarschaft ist es ziemlich hügelig“, sagte sie. „Wenn ich also joggen gehe, gehe ich die Hügel hinauf, damit ich nicht nur renne. Aber manchmal bin ich wie, ‚Ich werde eine Bazillion Ausfallschritte machen, nur weil.'“

Mit freundlicher Genehmigung von CALIA von Carrie Underwood

Sie passt sogar in ein Training, während sie mit ihrem Sohn im Park ist.

„Workouts können überall stattfinden“, sagte sie. „Wir haben einen kleinen Park in unserer Gegend, in der wir leben, und es ist nichts besonders Schickes, aber es hat Klettergerüste, und es hat einen Schritt nach oben, und dort gibt es eine Bank. Sie wären erstaunt über die Dinge, die Sie sich einfallen lassen können.“ Sie sagte, während ihr Sohn spielt, wird sie Klimmzüge an den Kletterstangen machen.

Carrie schreibt auch ihrem unterstützenden Ehemann Mike Fisher zu, dass er ihr geholfen hat, den ganzen Tag über zu trainieren. „Ich bin super glücklich, weil ich einen unglaublichen Ehemann habe“, sagte sie. „Er ist ein großartiger Vater. Ich kann sagen: ‚Hey. Ich werde laufen gehen. Geht’s euch gut?‘ Und er sagt: ‚Ja, alles ist in Ordnung.“

Um ihr Training zu fördern, ernährt sich Carrie hauptsächlich pflanzlich. Sie ist seit ungefähr 14 Jahren Vegetarierin und versucht sich vegan zu ernähren — außer wenn sie in der Nähe von Käse ist.

„Ich möchte die ganze Zeit vegan sein, aber gelegentlich bringt mich Käse“, sagte sie lachend. „Wenn wir in einem großartigen Restaurant sind und sie gutes veganes Essen haben, werde ich das natürlich tun. Ich esse zu Hause nicht viel Käse, aber nur gelegentlich. Es ist meine Nemesis.“

Wir geben ihr keine Schuld!