Ich hatte große Angst vor einer Fehlgeburt während meiner ersten Schwangerschaft. Ich war auch ziemlich uninformiert. Die einzige Statistik, auf die ich mich konzentrieren konnte, war, dass 10-20% der Schwangerschaften mit einer Fehlgeburt enden. Ich habe alles Koffein ausgeschnitten und sogar auf Schokolade und grünen Tee verzichtet. Ich hörte auf zu trainieren, bis auf ein paar kurze Spaziergänge hin und wieder. Ich machte mir buchstäblich Sorgen darüber (obwohl das auch morgendliche Übelkeit gewesen sein könnte).

Alles gut das endet gut, obwohl, und alles war in Ordnung. Aber es scheint immer noch, als hätte jede andere Frau, die ich treffe, eine Geschichte darüber, wie sie eine Fehlgeburt hatte oder wie jemand, den sie kennt, eine Fehlgeburt hatte. (Übrigens, wenn Sie mit einer schwangeren Frau sprechen, bringen Sie keine Fehlgeburten zur Sprache, es sei denn, sie tut es. Es dämpft das Gespräch wirklich.)

Dieses Mal wollte ich meine Fakten klarstellen, bevor ich ohne Grund in Panik geriet. Also, hier sind die Antworten auf alle Ihre Fragen zu Fehlgeburten.

Was ist eine Fehlgeburt?Eine Fehlgeburt ist der spontane Verlust einer Schwangerschaft vor der 20.

Was sind die Risiken einer Fehlgeburt?
Ich habe Statistiken gesehen, die von 10-25% reichen. Sie könnten einige Statistiken hören, die behaupten, dass die Rate der Fehlgeburten noch höher ist. Der March of Dimes zum Beispiel besagt, dass bis zu die Hälfte der Schwangerschaften mit einer Fehlgeburt enden kann. Das liegt daran, dass sie chemische Schwangerschaften einschließen, die normalerweise passieren, bevor eine Frau überhaupt weiß, dass sie schwanger ist.

Mehr als 80% der Fehlgeburten treten innerhalb der ersten drei Monate der Schwangerschaft auf. Laut dem Buch Ihre Schwangerschaft Woche für Woche sind dies die wichtigsten Daten:

• 6 Wochen – Zu diesem Zeitpunkt kann ein Ultraschall normalerweise den Dottersack erkennen. Das Risiko einer Fehlgeburt beträgt etwa 15%.
• 8 Wochen – Wenn Sie den fetalen Herzschlag auf einem Scan sehen können, ist Ihr Risiko einer Fehlgeburt auf nur 3% gesunken. Wenn der Herzschlag jedoch sehr langsam ist, besteht möglicherweise ein höheres Risiko für eine Fehlgeburt. (Das tatsächliche Risiko variiert je nachdem, wie weit Sie in der Schwangerschaft sind; siehe diese Studie für Einzelheiten).
• 12 Wochen – Ab hier beträgt das Risiko einer Fehlgeburt nicht mehr als 1%.

Welche Faktoren erhöhen meine Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt?

Beachten Sie, dass diese Statistiken für die Gesamtbevölkerung gelten. Sie persönlich haben möglicherweise ein höheres (oder geringeres) Risiko für eine Fehlgeburt. Diese Faktoren können Sie einem höheren Risiko für eine Fehlgeburt aussetzen: Rasse – Afroamerikanische Frauen haben ein höheres Risiko für Fehlgeburten als weiße Frauen, insbesondere in den Wochen 10 bis 20.

Alter – Je älter Sie sind, desto wahrscheinlicher ist eine Fehlgeburt. A study on over half a million women in Denmark showed the following odds of miscarriage (excluding ectopic pregnancies, stillbirths, and induced abortions)

Maternal Age	Odds of Miscarriage
12-19	10.8%
20-24	9.1%
25-29	9.7%
30-34	12.4%
35-39	20.7%
40-44	43.7%
45+	81.3%

• Paternal Age – The age of the father can also impact the odds of miscarriage. Eine Studie zeigte, dass das Risiko einer Fehlgeburt bei Frauen mit einem männlichen Partner, der 35 Jahre oder älter war, um 27% höher ist. Ein anderer fand heraus, dass das Fehlgeburtsrisiko um 60% stieg, wenn der Vater 40 oder älter war. Beachten Sie, dass dies nicht bedeutet, dass Sie, wenn Ihr Lebensgefährte über 40 Jahre alt ist, eine 60% ige Chance auf eine Fehlgeburt haben. Es bedeutet nur, dass Ihre Chancen auf eine Fehlgeburt (die bereits ziemlich niedrig sein kann) 60% höher sind.
• Frühere Fehlgeburten – Eine einzelne Fehlgeburt erhöht die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Fehlgeburt nicht signifikant. Aber je mehr aufeinanderfolgende Fehlgeburten Sie haben, desto mehr steigt Ihr Risiko. Nach zwei aufeinanderfolgenden Fehlgeburten haben Sie eine 25% ige Chance, ein drittes Mal eine Fehlgeburt zu erleiden. Nach drei aufeinanderfolgenden Fehlgeburten besteht eine 35% ige Chance, dass auch die nächste Schwangerschaft mit einer Fehlgeburt endet. Wenn Sie drei oder mehr aufeinanderfolgende Fehlgeburten erlitten haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um herauszufinden, was sie verursachen könnte.

Wie kann ich das Risiko einer Fehlgeburt verringern?Während Sie nichts über Ihr Alter, Ihre Rasse oder vergangene Fehlgeburten tun können, gibt es einige persönliche Faktoren, die Ihr Risiko einer Fehlgeburt erhöhen. Glücklicherweise können Sie Ihren Lebensstil ändern, bevor Sie schwanger werden! Hier sind die bemerkenswertesten Faktoren, die das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen:

• Rauchen – Frauen, die während der Schwangerschaft rauchen, haben häufiger eine Fehlgeburt. Wenn Sie Raucher sind, beenden Sie, bevor Sie schwanger werden. Wenn Sie warten, um aufzuhören, bis Sie diesen positiven Schwangerschaftstest sehen, haben Sie bereits Ihre Chancen auf eine Fehlgeburt erhöht. Und wenn Ihr Mann raucht, bringen Sie ihn auch dazu, aufzuhören, da Passivrauch auch mit Fehlgeburten verbunden ist.
• Trinken – Alkoholkonsum kann auch die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt erhöhen. In den Vereinigten Staaten empfiehlt die CDC, dass Frauen, die schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden, vollständig auf Alkohol verzichten. Englands Royal College of Geburtshelfer und Gynäkologen haben kürzlich ihren Rat aktualisiert, um Frauen im ersten Trimester zu empfehlen, Alkohol ganz zu vermeiden, obwohl sie nicht glauben, dass ein Glas Wein ein- oder zweimal pro Woche in späteren Trimestern schädlich ist.
• Gewicht – Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, gibt es keinen besseren Grund, die Pfunde zu verlieren. Frauen, die fettleibig oder übergewichtig sind (mit einem BMI von 25,0 oder mehr), haben eine um 67% höhere Wahrscheinlichkeit für eine Fehlgeburt. (Berechnen Sie Ihren BMI hier.) In vielen Fällen von Fehlgeburten bei übergewichtigen Frauen gab es keine Anzeichen einer fetalen Chromosomenanomalie, die die Hauptursache für die meisten Fehlgeburten ist. Zu dünn kann auch die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt erhöhen; Eine Studie ergab, dass Frauen mit einem BMI von weniger als 20 auch anfälliger für Fehlgeburten waren.

Ernährung im gebärfähigen Alter

Was verursacht eine Fehlgeburt?In den allermeisten Fällen liegt der Grund für eine Fehlgeburt nicht an etwas, was die Mutter getan oder nicht getan hat. Es kann sehr schwierig sein, die genaue Ursache einer Fehlgeburt zu bestimmen, aber dies sind einige der häufigsten:

• Chromosomenanomalien – Aus irgendeinem Grund stimmte etwas nicht mit der Art und Weise, wie die Chromosomen bei der Empfängnis aufgereiht waren. Schätzungsweise 50-66% der Fehlgeburten sind mit Chromosomenproblemen verbunden, und es ist unwahrscheinlich, dass es sich um ein wiederkehrendes Problem handelt.
• Uterusanomalien – Wenn Ihre Gebärmutter abnormal geformt ist oder Sie ein Uterusseptum haben, kann der Fötus Schwierigkeiten haben, Nahrung zu bekommen. Dies kann durch eine Operation behoben werden.
• Schwacher Gebärmutterhals – Wenn der Fötus wächst, übt er Druck auf die Gebärmutterhalsöffnung aus. Wenn der Gebärmutterhalsmuskel schwach ist, kann er möglicherweise nicht geschlossen bleiben. Dies ist selten und ist eher die Ursache für Fehlgeburten im zweiten Trimester oder später.

Was ist das Endergebnis?
Eine Fehlgeburt ist verheerend, aber Sie können sich keine Vorwürfe machen. Die überwiegende Mehrheit der Frauen, die eine Fehlgeburt haben, wird eine erfolgreiche Schwangerschaft haben – auch wenn sie wiederkehrende Fehlgeburten hatten. Passen Sie gut auf sich auf, während Sie versuchen, schwanger zu werden, und während Sie schwanger sind, und Sie werden wissen, dass Sie alles getan haben, um erfolgreich zu sein.