Filme und Fernsehen haben uns das verräterische Zeichen von Herzproblemen gelehrt: Ein scharfer, deutlicher Schmerz in der Brust, der sofort als Notfall erkennbar ist. Das ist keine großartige Ausbildung. „Anzeichen von Herzerkrankungen können oft mild und so kurz sein, dass sie für etwas anderes entlassen oder gar nicht bemerkt werden könnten“, sagt Roshini Malaney, DO, Kardiologe bei Manhattan Cardiology in New York City. Oft sendet das Herz subtile Botschaften, dass etwas nicht stimmt, in Form von Symptomen, die vom Kopf bis zu den Beinen zu spüren sind. Hier sind die vagen oder mehrdeutigen Zeichen, auf die die Experten achten sollten. Lesen Sie weiter und verpassen Sie nicht diese sicheren Anzeichen, dass Sie bereits Coronavirus hatten, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten.

– weniger als sonst könnte ein Zeichen dafür sein, dass dein Herz nicht so pumpt, wie es sollte. „Herzerkrankungen können oft mit vagen, mehrdeutigen oder stillen Anzeichen auftreten“, sagt Sitaramesh Emani, MD, Kardiologe am Wexner Medical Center der Ohio State University. „Nach der Diagnose schauen wir oft zurück und stellen fest, dass einige dieser weniger auffälligen Anzeichen schon einige Zeit zuvor vorhanden waren. Solche Anzeichen können eine neue und unerklärliche Änderung des Energieniveaus oder neue Schwierigkeiten bei der Ausführung zuvor machbarer Aufgaben sein.“

Die Rx: „Persistenz dieser Symptome für mehr als einen kurzen Zeitraum (oft länger als ein paar Tage) kann eine weitere Bewertung rechtfertigen“, sagt Emani. „Menschen mit diesen Bedenken sollten sich an ihren Arzt wenden, um weitere Untersuchungen zu erhalten, die eine Bürountersuchung, Blutuntersuchungen oder spezifische diagnostische Tests umfassen können.“

Manchmal führt ein Herzinfarkt nicht dazu, dass Sie Ihre Brust dramatisch umklammern und nur das Gefühl haben, dass etwas nicht ganz stimmt. „Patienten klagen typischerweise über einen Druck / Zerren / Unbehagen, normalerweise in der Mitte ihrer Brust, manchmal strahlt das den linken Arm hinunter oder in den Kiefer“, sagt Jeremy Pollock, MD, Kardiologe an der Universität von Maryland St. Joseph Medical Center in Towson, Maryland. „Dies kann mit Bewegung oder Anstrengung verbunden und durch Ruhe gelindert werden.“ Die Beschwerden in der Brust können in der oberen oder unteren Brust oder auf der rechten oder linken Seite der Brust auftreten“, sagt Nieca Goldberg, MD, Kardiologin und medizinische Direktorin des NYU Women’s Heart Program in New York City.

Der Rx: Wenn sich etwas in Ihrer Brust anfühlt, zögern Sie nicht, ärztlichen Rat einzuholen. „Die Symptome sind Hinweise darauf, dass Sie möglicherweise ein Herzproblem haben, aber nur die Symptome machen die Diagnose nicht“, sagt Goldberg. „Zusätzliche Tests müssen durchgeführt werden, um festzustellen, ob es sich um eine Herzerkrankung oder eine andere Erkrankung handelt.“

Kurzatmigkeit kann ein Zeichen von Herzerkrankungen sein, sagt Goldberg. Es könnte auch Lungenerkrankungen wie Asthma, COPD, Lungenentzündung oder eine Lungenembolie bedeuten. In jedem Fall, wenn Sie ungewöhnlich atemlos sind, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf.

Der Rx: „Patienten mit Symptomen – insbesondere wenn es sich um neue Symptome handelt -, die besorgniserregend sind, sollten nicht zögern, ärztlichen Rat einzuholen“, sagt Pollock. „Wenn ein plötzliches Auftreten von Brustschmerzen / Beschwerden / Druck / Atemnot nicht schnell gelindert wird, zögern Sie nicht, 911 anzurufen.“

„Ungewöhnliche Schwellung im Bauch oder in den unteren Extremitäten ist manchmal ein Zeichen von Herzproblemen „, sagt Emani.

Die Rx: Wenn Sie eine unerklärliche Schwellung in jedem Körperteil erleben, sehen Sie einen Arzt so schnell wie möglich.

Ohnmacht oder Benommenheit können ein Zeichen für niedrigen Blutdruck oder Anämie sein, sagt Goldberg. Beide Bedingungen können Herzerkrankungen bedeuten.

Die Rx: Wenn Sie ohnmächtig werden oder das Gefühl haben, dass Sie es tun werden, warten Sie nicht, bis Sie einen Arzt aufsuchen, um herauszufinden, was los ist.

Der Rx: „Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, ist es wichtig, dass Ihr Gehör jährlich zur Früherkennung von Hörverlust und auch zur Früherkennung von Herzerkrankungen untersucht wird“, sagt Perhacs.

Bauchprobleme könnten die Magengrippe sein — oder das Zeichen ernsthafterer Probleme unter Ihrer Haube. „Kalter Schweiß, Übelkeit und Erbrechen könnten Anzeichen einer Virusinfektion sein, aber sie könnten auch Anzeichen dafür sein, dass etwas mit Ihrem Herzen los ist“, sagt Malaney. „Eine weitere häufige Beschwerde sind Magenschmerzen oder Sodbrennen, die auf Verdauungsstörungen zurückzuführen sein können. Dies kann jedoch auch ein Symptom für eine Verstopfung der Arterien sein, die den Blutfluss zum Herzen verringert und häufig vor einem Herzinfarkt auftritt.“

Die Rx: „Wenn Sie eines der oben genannten Symptome haben, die neu sind oder häufiger oder mit zunehmendem Schweregrad auftreten, ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass mit Ihrem Herzen nichts los ist, insbesondere wenn Sie Risikofaktoren für Herzerkrankungen haben“, sagt Malaney.

Wenn Sie nicht die Energie haben, Workouts zu absolvieren, die Sie früher handlich beendet haben, könnte dies ein Zeichen für Kreislaufprobleme sein. „Müdigkeit oder eine Einschränkung der Belastungstoleranz — oder tägliche Aktivitäten, die sich von der Grundlinie der Person unterscheiden — können ein Zeichen dafür sein, dass das Herz nicht in der Lage ist, den erhöhten Blutfluss zu erhalten, den es benötigt, wenn es härter arbeiten muss, wie zum Beispiel mit Übung“, sagt Arrash Fard, MD, ein Kardiologe mit Adventist Health in Simi Valley, Kalifornien. „Diese Einschränkung des Blutflusses könnte durch den Aufbau von Cholesterin in den Herzkranzgefäßen verursacht werden, den Blutgefäßen, mit denen sich das Herz mit Blut, Nährstoffen und Sauerstoff versorgt.“

Der Rx: Schreiben Sie es nicht als abgenutzt ab. „Insbesondere bei Frauen wird erhöhte Müdigkeit oder eine Abnahme der Belastungstoleranz in der Regel auf Überlastung oder Stress zurückgeführt. Diese sollten nicht ignoriert werden – selbst diese häufigen Symptome könnten darauf hindeuten, dass etwas mit dem Herzen los ist „, sagt Malaney.

Anstelle eines scharfen Schmerzes kann sich ein Herzinfarkt wie ein schweres Gewicht anfühlen. „Die meisten Menschen glauben fälschlicherweise, dass Herzinfarkte immer von starken Brustschmerzen begleitet werden. Das ist nicht wahr „, sagt Richard Wright, MD, Kardiologe am Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, Kalifornien. „Meistens sind die Anzeichen und Symptome subtiler. Normalerweise beschreiben Menschen ein Gefühl von drückendem Unbehagen und ein schweres Gefühl, das sie nicht als Schmerz bezeichnen, meistens in der Mitte der Brust.“Leider gibt es keine einfache Möglichkeit, wie jemand feststellen kann, ob er selbst einen Herzinfarkt hat“, sagt Wright. „Um zu unterscheiden, ob diese Probleme mit einem möglichen Herzinfarkt zusammenhängen, sind normalerweise ein Elektrokardiogramm, Blutuntersuchungen oder bildgebende Untersuchungen erforderlich. Wenn jemand besorgt ist, dass er an einem Herzinfarkt leiden könnte, muss er sich sofort an seinen Arzt wenden, in eine Notaufnahme gehen oder Sanitäter rufen.“

Hoher Cholesterinspiegel, ein Hauptrisikofaktor für Herzerkrankungen, hat oft keine körperlichen Symptome. Es sei denn, Sie haben familiäre Hypercholesterinämie, eine genetische Störung, die den Cholesterinspiegel erhöht, sagt Robert Greenfield, MD, Kardiologe und Lipidologe bei MemorialCare Heart & Vascular Institute in Fountain Valley, Kalifornien. Das kann sichtbare Zeichen auf Ihrer Haut erzeugen.

„Zu den Anzeichen gehören kleine gelbe Plaques um die Augenlider, die als Xanthelasma bezeichnet werden“, sagt er. „Ein weißer Ring um die Iris des Auges ist eigentlich eine Cholesterinablagerung und wird Arcus genannt. Darüber hinaus kann sich Cholesterin in der familiären Form tatsächlich um die Gelenke wie Ellbogen und Knie ablagern und wie Beulen aussehen und als Xanthome bezeichnet werden.“

Die Rx: Wenn Sie Anzeichen einer familiären Hypercholesterinämie haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie dies nicht tun, lassen Sie Ihren Cholesterinspiegel mindestens einmal im Jahr überprüfen. Wenn Ihr „schlechtes“ Cholesterin hoch ist, befolgen Sie die Vorschläge Ihres Arztes. „Herzinfarkte und Schlaganfälle sind Zustände, die durch einen hohen Cholesterinspiegel verursacht werden können“, sagt Greenfield. „Und deshalb werden die Statin-Medikamente — sowie eine gute Ernährung und Bewegung – empfohlen.“

Der Rx: „Während die Mehrheit der Herzklopfen nicht gefährlich ist, sollten Patienten mit ihrem Arzt über irgendwelche Symptome von Herzklopfen sprechen, um sicherzustellen, dass sie nicht durch ein potenziell ernstes Herzproblem verursacht werden“, sagt Lajoie. „Herzklopfen, die mit Benommenheit, Ohnmacht, Atemnot oder Brustschmerzen auftreten, sollten sofort von einem Arzt untersucht werden.“

„Patienten mit Herzinsuffizienz können anwesend mit signifikanter Gewichtszunahme, Schwellung der Beine, des Knöchels oder des Bauches, vermindertem Appetit, Atemnot, die durch Anstrengung oder im Liegen verschlimmert wird „, sagt Jason Kaplan, DO, klinischer Assistenzprofessor für Kardiologie am Philadelphia College of Osteopathic Medicine.

Der Rx: „Es ist wichtig, von Ihrem Arzt für eine gründliche Untersuchung und angemessene Tests gesehen zu werden, um Herzerkrankungen und ihre zugrunde liegenden Ursachen aufzudecken“, sagt Kaplan.

„Hoher Blutdruck und hoher Cholesterinspiegel sind zwei relativ stille Anzeichen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen können „, sagt Lori Mosca, MD, MPH, Ph.D., der American Heart Association und Go Red für Frauen freiwilliger Experte. „Bluthochdruck oder Bluthochdruck ist die zweithäufigste Ursache für vermeidbare Herzerkrankungen und Schlaganfalltod — nach dem Rauchen an zweiter Stelle.“Achtzig Prozent der kardialen Ereignisse können durch Aufklärung und bescheidene Änderungen des Lebensstils wie mehr Bewegung, intelligentes Essen und Blutdruckmanagement verhindert werden“, sagt Mosca. „Doch manche Menschen wissen vielleicht nicht, dass sie hohen Blutdruck oder Cholesterin haben, bis es zu spät ist.“

Allein, Hals oder Kiefer schmerzen sind keine Warnung vor Herzgefahren, aber wenn sie mit Schmerzen oder Druck verbunden sind, der von der Mitte Ihrer Brust bis zu Ihrem Hals und / oder Kiefer ausstrahlt, kann dies ein Zeichen für einen Herzinfarkt sein, berichtet Harvard Health. „In einigen Fällen können ungewöhnliche Kiefer-, Nacken- oder Schulterschmerzen mit Herzerkrankungen zusammenhängen“, sagt Emani.

Der Rx: „Kieferschmerzen, Übelkeit und Atemnot sind Herzinfarktsymptome, die bei Frauen etwas häufiger auftreten“, sagt Mosca. „Während die meisten Menschen diese Symptome nicht sofort mit einem Herzinfarkt in Verbindung bringen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie die ersten Anzeichen eines schweren kardiovaskulären Ereignisses sein könnten.“

Schmerzen in den unteren Extremitäten beim Gehen können ein Symptom für PAD oder periphere arterielle Verschlusskrankheit sein, sagt Greenfield.

Die Rx: Wenn Sie beim Gehen Schmerzen in den Beinen haben, schlagen Sie nicht einfach auf einen Ben-Gay. Suchen Sie Ihren Arzt auf und beschreiben Sie Ihre Symptome vollständig.

Ein wenig Schwindel nach einem Tag bei Six Flags ist normal. Wenn dieses Gefühl scheinbar aus dem Nichts auftritt, könnten Sie in Schwierigkeiten geraten. Schwindel ist oft ein Warnzeichen für Herzerkrankungen, oft begleitet von Lungenödemen. Wenn Ihr Gehirn nicht ausreichend durchblutet wird, können Sie sich benommen fühlen, ebenso wie Lungenödeme, die die Menge an sauerstoffreichem Blut, das an Ihre Organe abgegeben wird, begrenzen können.

Die Rx: Wenn Sie sich plötzlich oder für mehrere Tage schwindelig fühlen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt.

Taubheit und Schmerzen in der linken Schulter gehören zu den am häufigsten berichteten Herzinfarktsymptomen und definitiv zu denen, die Sie nicht ignorieren sollten. Während Schulterschmerzen auch durch alltägliche Abnutzung, wie Sehnenentzündung oder eine Verletzung der Rotormanschette, verursacht werden können, ist es wichtig, dass Sie sofort 911 anrufen, wenn sich der Schmerz über Ihre Brust in Ihre Fingerspitzen bewegt. Oft ist der Schmerz nicht nur auf den Arm beschränkt, sondern viele Menschen erleben ihn auch in Kiefer und Nacken.Der Rx: Wenn Sie jemals Schmerzen verspüren, die von Ihrer Brust in Ihren Arm ausstrahlen oder sich nur in Ihrem Arm verschlimmern, rufen Sie bitte sofort 911 an, da dies ein Zeichen für einen Herzinfarkt sein kann.

Wir verstehen es: Sie haben nicht genug Stunden am Tag, um alles zu erledigen und auch eine gute Nachtruhe zu bekommen. Tonnen von Dingen in dieser Welt können Sie schläfrig machen, von einem Mangel an Koffein zu schlechtem Schlaf, aber plötzliche, unerschütterliche Müdigkeit kann ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Herz seine Arbeit nicht effektiv macht. Wenn Ihr Herz nicht auf alle Zylinder feuert, begrenzt es die Menge an sauerstoffreichem Blut in Ihren Organen, was alles, was Sie tun, schwieriger und entwässernder macht. In Verbindung mit der Flüssigkeitsansammlung in der Lunge, die häufig mit Herzerkrankungen einhergeht, haben Sie ein Rezept für schwere Erschöpfung.

Die Rx: Wenn Sie sich plötzlich müde fühlen, wenn Sie etwas tun, mit dem Sie in der Vergangenheit keine Probleme hatten — wie Treppensteigen oder flotter Spaziergang — vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

Nie wieder Hunger verspüren — der Traum eines Dieters. Aber es kann schnell zum Albtraum werden, wenn der Appetit ganz verschwindet. Mangel an Hunger kann oft ein frühes Warnzeichen für einen Herzinfarkt sein.

Der Rx: Natürlich kann es nur ein Ernährungsproblem sein. Stellen Sie sicher, dass Sie sich von einer der 12 Diäten fernhalten, die Sie laut Gesundheitsexperten niemals ausprobieren sollten.

Ihre Schilddrüse ist einer dieser Körperteile, an die Sie wahrscheinlich nicht denken werden, bis ein Problem auftritt. Leider, wenn es nicht richtig funktioniert, kann es Ihr Leben in kürzester Zeit auf den Kopf stellen. Eine Überprüfung der in den Annals of Internal Medicine veröffentlichten Forschung zeigt, dass sowohl Hypothyreose als auch Hyperthyreose das Risiko einer Person für die Entwicklung von Herzerkrankungen erhöhen und Herzerkrankungen auch Schilddrüsenfunktionsstörungen verursachen können, indem sie den Blutfluss einschränken und hormonelle Veränderungen verursachen.Seltsamerweise sind viele der Symptome von Schilddrüsenproblemen, wie Müdigkeit, Husten und schnelle Gewichtszunahme, auch Symptome von Herzerkrankungen, so dass die Untersuchung eines Problems zur Diagnose eines anderen führen kann.

Ein Gefühl des drohenden Untergangs könnte die Art und Weise sein, wie dein Herz dir sagt, dass es Zeit ist, es zum Arzt zu bringen. Für viele Menschen mit Herzerkrankungen kann der kombinierte Mangel an Sauerstoff und Blutfluss ein tiefes Gefühl des Schicksals erzeugen, das aus dem Nichts erscheinen kann. In Verbindung mit dem atemlosen Gefühl, das oft mit Lungenödemen einhergeht, können Sie selbst in den ruhigsten Räumen ernsthaften Terror spüren.

Die Rx: Wenn ein Gefühl des Schicksals für mehr als ein paar Tage droht, rufen Sie Ihren Arzt an und vereinbaren Sie einen Termin.

Wir könnten es alle ertragen, mehr Wasser zu trinken — die CDC schlägt vor, dass die meisten Erwachsenen weniger als ein Drittel von dem trinken, was sie jeden Tag trinken sollten — aber ein ständiger Durst, der nie verschwindet, könnte mehr mit deinem Herzen zu tun haben als mit deiner Flüssigkeitszufuhr.Die Rx: Die Kombination von Elektrolytstörungen und Magen-Darm-Störungen, die oft mit Herzerkrankungen einhergehen, kann dazu führen, dass Sie sich durstig fühlen, selbst wenn Sie gerade eine erhebliche Menge Wasser getrunken haben, also haben Sie keine Angst zu sprechen, wenn Sie plötzlich die ganze Zeit ausgetrocknet sind.

Der schnarchen, das Sie davon abhält, gut zu schlafen, könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Herz nicht so gut funktioniert, wie es sollte. Herzkrankheiten und Schlafapnoe gehen oft Hand in Hand, obwohl nicht immer klar ist, ob ersteres letzteres verursacht oder umgekehrt. Wenn Sie befürchten, dass Sie Schlafapnoe haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Abnehmen mit den 55 besten Möglichkeiten, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, kann auch helfen.

Der Rx: Wenn Schlafapnoe diagnostiziert wird, kann ein CPAP-Gerät nachts verwendet werden, um die Atmung regelmäßig und reibungslos zu halten und das Risiko von Herzkomplikationen zu verringern.

Wenn Ihre Atmung wie eine knarrende Tür, die geöffnet und geschlossen wird, ist es höchste Zeit, dass Sie einen Termin mit einem Arzt vereinbaren. Lungenödem, ein häufiges Symptom von Herzerkrankungen, kann Keuchen und Atemnot verursachen.Die Rx: Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihre Atemmuster geändert haben und sich in ein paar Tagen nicht verbessern, ist es wichtig, dass Sie so schnell wie möglich Hilfe bekommen.

Verbringen Sie den ganzen Tag füße können dazu führen, dass die Beine und Füße eines jeden etwas anschwellen. Wenn du keinen Job hast, der dich den ganzen Tag aufrecht hält und deine Füße und Knöchel aussehen, als wären sie zwei Größen gewachsen, könnte dein Herz dir eine Nachricht senden. Ihre Lungen sind nicht der einzige Teil Ihres Körpers, der von Ödemen betroffen sein kann; Für viele Patienten mit Herzerkrankungen ist ein Ödem der unteren Extremitäten ein Zeichen dafür, dass ihr Ticker eine Abstimmung benötigt.

Die Rx: Wenn Ihre Beine und Knöchel länger als mehrere Tage geschwollen sind, ist es klug, sich untersuchen zu lassen, um zu sehen, was los sein könnte.

Dieses brennende Gefühl in deiner Brust könnte nicht nur das Ergebnis der Nachos sein, die du letzte Nacht zum Abendessen hattest. Saurer Reflux kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Herz nicht richtig funktioniert und von einem Profi behandelt werden sollte. Auch wenn es sich nicht um ein Symptom einer Herzerkrankung handelt, kann saurer Reflux das Risiko für Speiseröhrenkrebs erhöhen.Die Rx: Wenn Sie einen Anfall von Sodbrennen erleben, die sich anders anfühlt, oder geschieht im Tandem mit einem der anderen Symptome auf dieser Liste—es kann ernst sein: rufen Sie 911.

politisches Klima, die Handlung von Godzilla, das neueste Software—Update auf Ihrem Handy-ein wenig Verwirrung ist nichts Neues. Wenn Sie sich jedoch ernsthaft verwirrt fühlen — wie wenn Sie Ihr Haus nicht verwirrt auf Ihrem Block finden -, kann dies ein ernstes Zeichen dafür sein, dass Ihr Herz seinen Verpflichtungen nicht nachkommt. Wenn Ihr Herz nicht effektiv arbeitet, begrenzt es die Menge an sauerstoffreichem Blut, die zu Ihrem Gehirn gelangt, wodurch Sie leichter verwirrt werden.

Der Rx: Wenn Ihr plötzlicher Fall von Ralph Wiggum weniger lustig und beängstigender ist, ist es Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen.

Erkältungen vergehen viel schneller als saftiger Klatsch, aber meistens helfen Ihnen ein wenig Ruhe und ein heißer Tee, wieder auf die Beine zu kommen. Für Menschen mit Herzerkrankungen — insbesondere für Menschen mit Lungenödem — ist ein anhaltender Husten jedoch oft einer der ersten Anzeichen für ihre Gesundheitsprobleme. Wenn Sie einen quälenden Husten haben, den kein Erkältungsmittel berühren kann, sollte Ihr Arzt davon wissen.

Der Rx: Wenn Ihnen das passiert, rufen Sie Ihren Arzt an und finden Sie heraus, was los ist.

Wenn Ihr herz klopft nach einem harten Training, können Sie auf dem Weg zu einem längeren Leben sein. Wenn Ihr Herz klopft, während Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen, ist es Zeit, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Wenn sich Plaque in Ihren Arterien aufbaut, schränkt dies die Fähigkeit des Blutes ein, durch sie zu fließen, wodurch Ihr Herz härter arbeitet, während es die gleiche Arbeit erledigt.

Der Grund: Laut der National Stroke Association erhöht Vorhofflimmern das Schlaganfallrisiko – weshalb es wichtig ist, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Herzklopfen oder unregelmäßige Herzrhythmen haben.

ein Symptom, das Sie niemals ignorieren sollten, auch wenn Sie im Allgemeinen gesund sind und keine Familiengeschichte von Herzerkrankungen haben. Es wird angenommen, dass Herzinfarkte 50 Prozent der Menschen töten, von denen viele nie bemerkt haben, dass sie zunächst eine Herzerkrankung hatten. Je schneller Sie Ihre möglichen Herzsymptome behandeln lassen, desto schneller können Sie eine lebensrettende Behandlung erhalten.Selbst wenn sich herausstellt, dass Ihre Symptome nicht wirklich mit dem Herzen zusammenhängen, ist ein Arzt — nicht Dr. Google — die einzige Person, die Ihnen sicher sagen kann, was sie verursacht. Beginnen Sie noch heute mit dem Weg zu einem gesünderen, jugendlicheren Körper, indem Sie die 50 Geheimnisse entdecken, um zu 100 zu leben!

eine Studie, die im American Heart Journal veröffentlicht wurde, von 515 Frauen, die einen Herzinfarkt erlitten, berichteten 50% über Probleme mit ihrem Schlaf in den Wochen vor ihrem Herzinfarkt. Sie hatten Schwierigkeiten beim Einschlafen, hatten Schwierigkeiten, die ganze Nacht aufzuwachen, und berichteten, dass sie sich müde fühlten, obwohl sie genug Schlaf „bekamen“.

Der Rx: Natürlich gibt es unzählige Gründe für schlechten Schlaf, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie etwas außerhalb der Norm für Sie erleben, seien Sie schlau und lassen Sie sich untersuchen. Besser sicher als schläfrig.

Während Herzerkrankungen laut CDC der # 1-Killer von Frauen in den Vereinigten Staaten sind, kreiden Frauen oft verräterische Symptome zu weltlicheren Schmerzen wie Sodbrennen, Grippe oder Stress. Plötzliches Auftreten von grippeähnlichen Symptomen wie kaltem Schweiß, Übelkeit, Schwindel und schwerer körperlicher Schwäche kann jedoch einen bevorstehenden Herzinfarkt signalisieren, insbesondere bei Frauen. Wir essen Dies, nicht das! Gesundheit kann das nicht genug sagen: Die Symptome für Herzinfarkt sind nicht die gleichen für Männer und Frauen.

Die Rx: Wenn Sie eine Frau sind, und erleben Sie ein plötzliches Auftreten dieser Symptome, rufen Sie sofort Ihren Arzt.

Wir wissen, es klingt verwirrend, dass Verwirrung und beeinträchtigtes Denken Anzeichen eines Herzinfarkts sein können. Aber es ist wahr, nach der American Heart Association. Es gibt zwar viele Gründe für Orientierungslosigkeit oder Schwierigkeiten, sich an Dinge zu erinnern, aber es ist wichtig zu wissen, dass eine Veränderung bestimmter Hormone und Mineralien im Blut, wie Natrium, zu Verwirrung führen kann.Die Rx: Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, plötzlich Gedächtnisverlust entwickelt oder benommen und unkonzentriert aussieht, achten Sie darauf und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie mit einem der anderen Symptome auf dieser Liste verbunden sind.

Es gibt viele Gründe, warum Sie brechen Sie ins Schwitzen aus. Wenn Sie jedoch ohne ersichtlichen Grund in kaltem Schweiß ausbrechen, kann dies ein Warnzeichen für einen Herzinfarkt sein, insbesondere wenn Sie mit einem oder mehreren dieser Symptome verbunden sind.Der Rx: Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Schwitzen und andere mögliche Kennzeichen eines Herzereignisses erfahren, rufen Sie 911 an.

Gräuliche Blässe oder sehr blasse Haut können auf einen Mangel an sauerstoffreichem Blut hinweisen — und deshalb kann es ein Warnzeichen für einen Herzinfarkt sein: Unser Blut transportiert Sauerstoff in alle Teile unseres Körpers. Wenn das Herz nicht richtig pumpt, stört es den Blutfluss und wir leiden unter Sauerstoffmangel, was wiederum zu Verfärbungen oder Farbmangel in der Haut führen kann. Laut der American Academy of Dermatologists kann dies auf verschiedene Zustände zurückzuführen sein, aber zusammen mit anderen Symptomen aus dieser Liste kann dies ein starker Indikator für einen Herzinfarkt sein.

Die Antwort: Wenn Sie oder jemand in Ihrer Nähe plötzlich aschfahl werden – handeln Sie schnell. Es besteht die starke Möglichkeit, dass es sich um einen Herzinfarkt handelt. Suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Panikattacken und Herzinfarkte können sich alarmierend ähnlich anfühlen, mit Herzklopfen, Atemnot, Schwitzen, Zittern, Brustschmerzen, Schwindel und mehr. Panikattacken treten normalerweise als Reaktion auf ein stressiges Ereignis auf (obwohl sie auch spontan auftreten können …) und stellen keine unmittelbare Gefahr dar. Ein Herzinfarkt ist jedoch gefährlich – und erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Und hier wird es schwierig: Bei Frauen werden Herzkrankheitssymptome manchmal mit Panikattacken verwechselt.Der Rx: Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen den beiden zu erkennen, aber wenn Ihre Symptome aufgrund extremen Stresses plötzlich auftreten oder wenn die Symptome in 20 bis 30 Minuten abklingen, ist es wahrscheinlich eine Panikattacke. Wenn es sich jedoch wie ein Herzinfarkt anfühlt und die Symptome anhalten, kann es sich um einen Herzinfarkt handeln. Suchen Sie Hilfe und rufen Sie 911 an, um in Sicherheit zu sein. Und um diese Pandemie zu überstehen, ohne sich mit Coronavirus zu infizieren, Verpassen Sie nicht diese wichtige Liste: Die meisten COVID-Patienten haben dies getan, bevor sie krank wurden.