vil Kaffe hjælpe KOL? Sundhedsmæssige fordele ved koffein
kære Dr. Mahler: jeg har hørt, at kaffe kan hjælpe min KOL. Hvad er dine tanker?Babs fra Toledo, OHDear Babs: cirka 90% af voksne i USA spiser koffein dagligt, normalt ved at drikke kaffe. Koffein findes i kaffefrø (de artikler, jeg gennemgik, siger, at frø ofte forkert omtales som kaffebønner), teblade, visse læskedrikke (såsom “colas” fra kola nødder) og energidrikke. Selv chokolade indeholder små mængder koffein.Koffein er et stimulerende middel og gør folk mere opmærksomme, bedre i stand til at fokusere og tænke hurtigere og mere tydeligt. Der er også undersøgelser, der viser fordelene ved koffein på træningsevne. For meget koffein kan dog gøre dig hyper, føle dig ængstelig og nervøs, fremskynde dit hjerte og kan gøre det sværere at sove.
kaffefrø, der almindeligvis kaldes bønner
i undersøgelser udført for mange år siden blev koffein vist at åbne luftvejene i op til fire timer hos dem med astma. Således anses det for at være en” bronchodilator ” og fungerer ligesom når du bruger albuterol eller en anden bronchodilatormedicin. Imidlertid betragtes denne effekt af koffein ved åbning af åndedrætsrørene som mild.Hvorvidt koffein fungerer på denne måde hos dem, der har KOL, er ikke klart. Koffein har imidlertid en kemisk struktur svarende til theophyllin, en pille, der tidligere blev brugt i vid udstrækning til behandling af dem med KOL. Undersøgelser viser generelt, at personer med KOL har mindre åndenød og bedre lungefunktion med theophyllin sammenlignet med placebo (sham eller pretend) behandling. Jeg fortsætter med at behandle nogle af mine patienter med theophyllin, hvis de har vejrtrækningsbesvær med daglige aktiviteter på trods af at de tager langtidsvirkende bronkodilatatorer, og de har ingen hjerteproblemer.Har du bemærket nogen effekt på din vejrtrækning, når du drikker kaffe eller te? Føler du dig ængstelig eller rystende efter at have drukket en kop kaffe eller en ekspresso? Husk, at alle, der drikker kaffe eller te, kan reagere forskelligt. Så du skal muligvis eksperimentere for at finde ud af, hvilken mængde koffein der er sikkert for dig, og om det hjælper din vejrtrækning. Hvis du drikker kaffe eller te får dig til at føle dig nervøs eller nervøs, kan det også virke som om din vejrtrækning er worse.In sammendrag, der er nogle beviser for at svare ja på dit spørgsmål, ” vil Kaffe hjælpe KOL?”I en gennemgang af 6 undersøgelser” synes koffein at forbedre lungefunktionen beskedent hos personer med astma i op til fire timer.”Jeg opfordrer dig til at spørge din sundhedspersonale, om der er nogen grund til at undgå kaffe eller te. Vær også opmærksom på din vejrtrækning efter din morgen-eller eftermiddagskaffe eller te.Hold mig opdateret om, hvordan tingene går.Bemærk venligst, at rådgivningen ikke er en erstatning for at spørge din sundhedspersonale om din specifikke situation.Donald A. Mahler, MD
Donald A. Mahler, MD er Emeritus Professor i medicin ved Geisel School of Medicine i Dartmouth i Hannover, ny Hampshire. Han arbejder som lungelæge på Valley Regional Hospital i Claremont, NH, hvor han er direktør for respiratoriske tjenester.
