cøliaki er almindelig hos voksne og rammer mere end to millioner mennesker i USA. Klassiske symptomer omfatter mavesmerter, diarre og forstoppelse. Sygdommen kan også resultere i træthed, ledsmerter, jernmangel, prikken og følelsesløshed i dine hænder og fødder, osteoporose — og endda depression.
i år 2020 anslås det, at depression vil være den anden årsag til handicap i verden, kun bag hjertesygdomme. Hvis du er deprimeret og også har symptomer eller en familiehistorie af cøliaki, er det muligt, at de to tilstande er forbundet.
Hvad forårsager Depression hos mennesker med cøliaki?
flere undersøgelser har undersøgt sammenhængen mellem cøliaki og depression, men de har været begrænset af et lille antal undersøgelsesdeltagere. I 2007 studerede svenske forskere næsten 14.000 mennesker med cøliaki og sammenlignede dem med den generelle befolkning. Undersøgelsesforfatterne var i stand til at dokumentere en højere risiko for depression blandt mennesker med cøliaki.
den nøjagtige årsag til den øgede risiko for depression hos mennesker med cøliaki er ikke kendt. Det er blevet foreslået, at stresset ved at leve med en kronisk lidelse, og alle livsstilsændringer, og som følger med cøliaki, indirekte kan bidrage til depression.
andre neurologiske symptomer, der ses ved cøliaki, herunder prikken og følelsesløshed, manglende koordination og anfald, antyder, at glutenfølsomhed også kan påvirke nervesystemet direkte.
cøliaki nedsætter din evne til at absorbere vigtige vitaminer som folat og B6. Nogle undersøgelser har vist, at lave niveauer af folat er forbundet med neurologisk og psykiatrisk sygdom. En anden ernæringsmangel, der kan spille en rolle i depression, er mangel på den essentielle aminosyre tryptophan. Mennesker med cøliaki kan muligvis ikke absorbere nok af dette vigtige protein. Tryptophan omdannes af din krop til serotonin. Serotonin er et kemikalie, der hjælper med at regulere dit humør. Lave niveauer af serotonin kan være forbundet med depression.
cøliaki og Depression: Hvad kan du gøre?
Hvis du har symptomer på cøliaki, med eller uden depression, skal du kontakte din læge. Hvis du har cøliaki, vil din læge give dig retningslinjer for at følge en glutenfri diæt, der dramatisk kan forbedre dit generelle helbred.
nogle undersøgelser viser, at hvis du er deprimeret, kan det være svært at opretholde en særlig diæt, men det er vigtigt, at mennesker med cøliaki holder sig til en helt glutenfri diæt, som dramatisk kan forbedre symptomerne på cøliaki-inklusive depression.
