첫 번째 이름:카타리나
Last name:Wahl
국가:노르웨이
카테고리:IFBB 비키니는 피트니스
사회적:
BIO:
I started 에서 경쟁하는 비키니는 피트니스에서 첫 번째 쇼 노르웨이에서 가 2012. 그 이후로 나는이 스포츠와 라이프 스타일에 중독되었다. 나는 그 때 단거리 선수로 내 캐리어를 종료 무엇 나는 크론 부상을 가지고 도 경쟁 중지 할 수 없습니다. 비키니 경쟁자로서 나는 여전히 경쟁,사냥 목표 및 도달에 대한 나의 패시온을 계속할 수 있습니다. 당신이 다른 스포츠에서 달성 할 수있는 그 끝없는 이야기,만큼 당신이 그것을 위해 레코딩으로. 그러나 가장 중요한,당신이 방법 동안 재미 있다는 것입니다:)제목:1 비키니 피트니스 아놀드 클래식 유럽 2016 1 비키니 피트니스 올림피아 아마추어 영국 2015 2 비키니 피트니스 유럽 선수권 대회 2016 운동:나는 운동 5-6 배 내 초점의 대부분은 둔부에 일주일에. 나는 단지 낮은 무게와 일주일에 한 운동 2 배에 전체 상체을한다. 나는 무게 내 다리를 훈련하지,때를 제외하고 나는 경사 또는 계단에서 심장. 대신 나는 둔부,토닝 및 무거운 무게에만 3 개의 엉덩이 근육에 집중 운동을합니다.유산소 운동:쇼를 준비 할 때 나는 매일 약 40 분 또는 20 분 동안 심장을 쳤다. 이 옆에 나는 활성 유지하고 20 분 내 상태를 유지합니까 시도합니다.이 경우,당신은 당신이 원하는 것을 찾을 수 있습니다,당신은 당신이 원하는 것을 찾을 수 있습니다,당신은 당신이 원하는 것을 찾을 수 있습니다,당신은 당신이 원하는 것을 찾을 수 있습니다,당신은 당신이 원하는 것을 찾을 수 있습니다,당신은 당신이 원하는 것을 찾을 수 있습니다,당신은 당신이 원하는 것을 찾을 수 있습니다,당신은 당신이 원하는 것을 찾을 수 있습니다,당신은 당신이 원하는 것을 찾을 수 있습니다,당신은 당신이 원하는 것을 찾을 수 있습니다.
