당근과 betacarotenes

베타 카로틴 당근:비타민 A

당근은 풍부한 carotenes, 몇 가지는 화합물 간 변환로 비타민 A. 모든 중 카로틴이 가장 중요한 하나는 베타-카로틴.레몬 조금 원시 강판 당근은 식욕 부진으로,소화 장애에 사용할 수있는 매우 적절한 전채입니다.당근에서 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나 당근이나

Raw Boiled with salt Water 87,7 g 87,3 g Energy 43 Kcal 45 Kcal Fats 0,19 g 0,18 g Carbohydrates 10,14 g 10,48 g Fiber 3 g 3,3 g Potassium 323 mg 227 mg Phosphorous 44 mg 30 mg Sodium 35 mg 66 mg Calcium 27 mg 31 mg Magnesium 15 mg 13 mg Vitamin C 9,3 mg 2,3 mg vitamin A 28000 IU 24554 IU Vitamin B 6 (pyridoxine) 0.14 mg 0,24 mg Niacin 0,92 mg 0,50 mg Folic acid 14 mg 14 mg