당근이 파인애플 머핀

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면 당신이 찾고있는 좋은 당근 머핀,레시피 이 하나입니다! 이 당근 파인애플 머핀은 아침 식사 또는 간식에 완벽한 쉽고 건강한 통 곡물 머핀입니다. 철자 가루,귀리 밀기울 및 분쇄 된 파인애플로 만든이 건강한 당근 머핀은 당신이 손에 가지고 싶어하는 냉동고 친화적 인 간식입니다. 그들에 약간의 크림 치즈 설탕을 때리고 당신은 당신의 온 가족이 사랑합니다 건강한 당근 케이크 머핀있어! 다시이 음식 블로그의 초기에 나는 내가 공유 어떤 조리법 슈퍼 낮은 설탕,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,저지방,식이 섬유로 포장. 일반적인 영양 패러다임은 아직 지방 폭탄에 간식과 커피에 버터를 넣어 사람들로 이동 한 장소의 베이킹 종류에 교체-버터-와-사과 소스에 확실히 더 있었다 않았다.나는 항상 영양에 관해서 상당히 온건 한 길을 걷는 경향이 있었다. 모두가 야채의 개머리판쇠 짐을 먹어야 한ㄴ다는 것을 믿기이외에,나는 영양에 1 크기 적합 모든 접근을 믿지 않는다. 너가 너의 굽기안에 사과 소스에 그것을 대체한다 고 너가 점에 지방질을 두려워해야 한다 것 을 나는 생각하지 않는다,도 아니다 절도안에 감미로운 치료를 즐김것이 중대 사건 이는 고 나는 믿는다.이 당근 머핀 레시피와 무슨 관련이 있습니까? 음,이것은 제가 할 수있는 많은 지방과 설탕을 제거했던 조리법 이전의 것들 중 하나입니다. 나는 오래된 조리법을 업데이트와 눈물의 비트에 봤는데(멈출 수 없다,멈추지 않을 것입니다!)그리고 나는 이것이 어떤 일을 할 것이라는 것을 알았다.다행스럽게도,오늘 우리가 여기있는 것은 맛이 좋고 촉촉한 쉬운 당근 머핀을위한 레시피입니다(나는 알고있다,나는 알고있다)구미하지 않고,나는 당신이 꼭대기에 약간의 크림 치즈 프로스팅을 때리고 이러한 건강한 당근 케이크 머핀을 부를 수 있다고 말합니다.친구,새롭고 개선 된 당근 파인애플 머핀을 만나십시오!건강한 당근 머핀은 머핀 주석에서 냉각되고,건강한 당근 머핀은 머핀 주석에서 냉각되고,건강한 당근 머핀은 머핀 주석에서 냉각되고,건강한 당근 머핀은 머핀 주석에서 냉각되고,건강한 당근 머핀은 머핀 주석에서 냉각되고,건강한 당근 머핀은 머핀 주석에서 냉각되고,건강한 당근 머핀은 머핀 주석에서 냉각되고,건강한 당근 머핀은 머핀 주석에서 냉각되고,건강한 당근 머핀은 머핀 주석에서 냉각되고,건강한 당근 머핀은 머핀 주석에서 냉각되고,건강한 당근 머핀은 머핀 주석에서 냉각됩니다.당근! 잠깐,그 사람이 오는 것을 보았습니까?우리는 분쇄 파인애플의 전체 주석과 주스의*일부*를 사용하고 있습니다.밀 가족의 건강한 통 곡물 회원.모든 목적의 밀가루–물건을 균형.귀리 밀기울-그것에 대해 불쾌하지 않고 그 섬유 함량을 해주.여기에 당신의 건강한 지방의에서입니다.밝은 갈색 무스 코바도 설탕은 오늘 일어나고 있습니다.두 개의 큰 것들,제발 감사합니다.하지만 당신은 당신이 당신의 입에 견과류를 좋아하지 않는 경우에 그들을 떠날 수 있습니다…베이킹 파우더와 베이킹 소다-누룩은 후우 하우스에 있습니다!

당근이 파인애플이 머핀은 반으로 분할에서 화이트 플레이트와 더 머핀에서 배경

는 방법 당신이 당근 머핀 요리법?첫 번째 것들:머핀 레시피를 만들 때마다 오븐을 켜고 머핀 통에 기름을 바릅니다(나는 이것들을 가지고 있습니다). 당신은 당신의 머핀 반죽이 이미 혼합되면 그 일을 할 스크램블링되고 싶지 않아. 당신은 머핀 라이너를 사용하는 것을 선호하는 경우,난 정말이 양피지 머핀 라이너를 사랑.두 번째 것들 둘째,당근을 갈아주세요! 난 그냥 내 상자 강판의 거친 측면을 사용하고 작업을 완료하는 데 약 30 초 정도 걸립니다.지금 나는 당신이 분쇄 파인애플의 주석을 균열과 그것의 떨어져 액체의 격노 모호한일부를 배출 할 수 있습니다. 나는 이것을 한 마지막 몇 번을 측정했고 그것은 약 1/4 컵 이었지만 아마도 조금 더 적었습니다. 일부!큰 그릇에 올리브 오일,계란,으깬 파인애플,흑설탕을 함께 섞습니다.같은 그릇에(누가 다른 그릇을 더럽 히고 싶어?!)철자 가루,다용도 밀가루,계피,생강,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금을 추가합니다. 가볍게 그들을 결합 하기 위해 함께 건조 재료를 터,다음 나무 숟가락으로 전환 하 고 그냥 결합 될 때까지 젖은 재료로 그들을 저어.파쇄 된 당근과 호두를 넣고 머핀 반죽에 섞는다. 이제 반죽을 12 개의 머핀 통(또는 더 큰 머핀을 선호하는 경우 9 개)에 고르게 숟가락으로 넣을 수 있습니다.예열 된 오븐에서 25-30 분 동안 굽습니다. 참고! 이들은 매우 촉촉한(나는 알고있다)머핀(세상에,더 나쁜!)그래서 당신은 중간에 날카로운 칼을 삽입하여 테스트 할 때,당신은 타자의 일부는 여전히 칼에 달라 붙는 것을 알 수 있습니다. 작은 비트는 괜찮지 만 많은 것은 아니며 더 오래 구워 져야합니다.때문에 높은 수분 함량의 나는 머핀 전체에 대한 통에 냉각시키는 것이 좋습니다 10 당신이 그들을 제거하기 위해 그들을 밖으로 비틀 전에 분–이월 요리는 촉촉한있어 보장하는 데 도움이됩니다,끈적 끈적하지.호두 한 그릇과 당근 파인애플 머핀의 오버 헤드 사진 호두 한 그릇과 당근 파인애플 머핀의 오버 헤드 사진 호두 한 그릇과 파인애플 옆에 파쇄 된 당근 한 그릇 나는이 머핀을 얼릴 수 있습니까?당신이하지 않았다면 나는 화가 났을 것입니다! 일단 당신의 당근 파인애플 머핀이 완전하게 차가워지면,단순히 냉장고 부대로 그(것)들을 터지고 당신의 냉장고로 던지십시오. 그들은 한 번 냉동 최대 3 개월 동안 좋은 것입니다.다른 종류의 밀가루를 사용할 수 있습니까?나는 스펠트와 다용도 밀가루의 조합 또는 통밀과 다용도 밀가루의 조합을 사용하여이 조리법을 테스트 한 것입니다. 당신은 확실히 전체 곡물 가루를 건너 뛰고 100%모든 목적을 사용할 수 있습니다. 나는 글루텐 자유로운 가루 또는 어떤 다른 대안으로 시험하지 않았다,그래서 그들이 어떻게 판명 될지 확실히 말할 수 없다.이 당근 머핀 레시피를 다른 종류의 밀가루로 시도하면 아래 의견에 알려주십시오!귀리 밀기울과의 거래는 무엇입니까?슈퍼 빠른 곡물 해부학 수업: 모든 통 곡물에는 밀기울,세균 및 배유의 세 부분이 있습니다. 너가 전체 곡물을 가지고 가고 위로 지상에 놓으면 너는 전체 곡물 가루가 있을텐데. 밀기 울과 세균을 멀리 제거 하 고만 배 유를 접지 하는 경우 흰 밀가루 했을.밀기울 또는 귀리 밀기울은 단순히 곡물의 밀기울 부분입니다. 곡물의 가장 거친 부분,세균 및 배젖을 보호하는 외부 층입니다. 그것은 당신의 결장 행복한 야영자를 만드는 규정식 섬유에서 높은 화끈 입니다.손에 귀리 밀기울이 없다면 동등한 양의 압연 귀리를 대체 할 수 있습니다.머핀,갈가리 찢긴 당근,배경에 파인애플이 든 흰색 접시에 당근 파인애플 머핀 머핀,갈가리 찢긴 당근,배경에 파인애플이 든 흰색 접시에 당근 파인애플 머핀 즐길 수있는 다른 건강한 머핀 레시피:

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