hur man kontrollerar din egen livmoderhals – ”det är inte rocket science”

” Jag tycker att det är en bra och bemyndigande sak för en kvinna att kontrollera sin egen livmoderhals för utvidgning. Detta är inte raketvetenskap, och du behöver knappast en medicinsk examen eller år av utbildning för att göra det. Din vagina är mycket som din näsa-andra människor kan göra skada om de lägger fingrar eller instrument där uppe men du har en större känslighet och kommer inte att göra dig själv någon skada. Rengör händerna väl och se till att naglarna är trimmade och rundade.

” det bästa sättet att göra det när du är enormt gravid är att sitta på toaletten med en fot på golvet och en upp på toalettstolen (eller om den yogan är för svår, lägg en fot upp på badkaret eller en pall med knäet böjt).

sätt in två fingrar och gå tillbaka mot din rumpa. Livmoderhalsen i en gravid kvinna känns som dina läppar puckered upp i en kyss. På en icke-gravid kvinna känns det som Slutet på näsan. När det utvidgas glider ett finger lätt in i mitten av livmoderhalsen (precis som att du lätt kan glida fingret i munnen om du är puckered för en kyss). När utvidgningen fortskrider blir insidan av det hålet mer som ett undervisat elastiskt band och med 5 cm dilaterat (5 fingerbredder) är det en perfekt gummiaktig cirkel som en av de Masonburkringar som du använder för konservering, och om det tjocka.

” vad som finns i mitten av det öppningsutrymmet är membranen (vattenpåsen) som täcker barnets huvud och känns som en latexballong fylld med vatten. Om du trycker på dem lite kommer du att känna barnets huvud som en hård boll (som i baseball). Om vattnet har släppt kommer du att känna babyns huvud direkt.

” det är dags för kvinnor att ta tillbaka ägandet av sina kroppar.”
-Gloria Lemay, Vancouver, BC

Update

en födelsekvinna som kontrollerade sin egen livmoderhals beskrev det så här: ”jag kunde känna min påse med vatten bulande ner och sedan senare barnets huvud när vattnet bröt – så coolt.”
” Hur gjorde jag det? Jag räckte bara upp hela vägen till baksidan och kände. Det är lite besvärligt / svårt att nå, men om du är bekant med vad din livmoderhals normalt känns som, som nässpetsen, blir den kortare och stretchig. Jag kände det på som kanske 2 cm, ca 6, vilket är när jag kunde känna påsen, och sedan när det var dags för barnet att komma. När sammandragningarna blev superintensiva pressade jag lite och det räckte för att bryta mitt vatten. Babe kom strax efter.”
(delat med tillstånd) 2014