det hade aldrig inträffat för Abigail att hon skulle blöta sin säng. Hon är 26 trots allt! Men då, den 12 December, skrämde hon sig själv.
” jag vaknade när jag kissade. Jag trodde det var bara lite eftersom jag hade känt bara en liten urin sippra ut men då jag rörde min pyjamas, och sedan min madrass och herregud, de var så våt. Jag var så generad, ” berättar Abigail.
hon skrattar när hon berättar sin historia för att hon inte tror att hon kommer att bli en flerårig sängvätare. ”Jag kommer inte att dricka före sängen och självklart ska jag se till att jag kissar före sängen”, säger hon och skrattar.
eftersom hennes var en ensam episod kan Abigail ha råd att skratta. Det finns dock vuxna (cirka 1%) som inte har råd att skratta åt sängvätning eftersom de aldrig växte upp det. Sådana människor sägs drabbas av primär enuresis, beskriven av www.incontinecehelp.dryforlife.co.Storbritannien, som sängvätning som börjar i barndomen och aldrig löser sig eller om det gör det, är det inte mer än sex månader.
sekundär enures uppstår å andra sidan när sängvätning löser sig i mer än sex månader men återkommer sedan. Det är svårt att säga hur många vuxna som lider av sekundär enuresis, men det antas att detta antal är högre än för vuxna som lider av primär enuresis.
sängvätning är pinsamt även hos barn så unga som tre. Det är därför viktigt att titta på dess orsaker så att det kan lindras där de kan isoleras. Där det inte kan, kommer individer att veta att det inte är genom deras fel att de blötlägger sina sängar.
Vad orsakar enuresis?
enligt www.incontinencehelp.dryforlife.co.ukm, primär enuresis kan vara som ett resultat av: otillräcklig produktion av anti-diuretiskt hormon (ADH) vilket resulterar i att kroppen producerar för mycket urin och därmed sängvätning (barn har små hypofysen, så de producerar otillräcklig ADH och så blöter de sina sängar), genetisk predisposition och mindre än normala blåsor.
sekundär enuresis kan å andra sidan förekomma, enligt Dr Vincent Karuhanga och www.ehow.com, på grund av:
- sjukdom – diabetes (Detta kan förhindra att kroppen gör tillräckliga mängder ADH), urinblåsa och prostatacancer, ångest och stress (i sällsynta fall), sömnapnea (detta är hindrad sömn och det kan få människor att sova så att de inte vaknar när de behöver urinera), neurologiska störningar och urinvägs-och prostatainfektioner.
- alkoholintag –detta gör att vissa människor har dåligt omdöme. Det resulterar också i ökad urinproduktion.
- koffein kan också få människor att blöta sina sängar.
- inkontinens – oförmåga att hålla i urin-eller försvagade muskler kan leda till urinläckage medan man sover
- en överaktiv blåsa som spasmer och resulterar i urinering även när blåsan har lite urin
- läkemedel, säg de som behandlar epilepsi, schizofreni och de som inducerar djup sömn
- djup sömn som inte gör det möjligt för en att vakna och urinera
- urinvägsstenar
eftersom sekundär enuresis kan vara ett resultat av en sjukdom är det viktigt att undersöka det av en läkare. Nattlig enures hos vuxna kan leda till dålig livskvalitet för dem som lider av det.
åtgärder som inkluderar övningar i urinblåsan, ordnar sömnmönster så att man vaknar när de behöver urinera och undviker situationer som riskerar att väta sängen kan tas så att man lever bekvämt.
- Blåsträningsövningar inkluderar att sätta blåsan under belastning, dricka mycket vatten, hålla i urinen så att blåsan expanderar
- ordna sömnmönster inkluderar att ställa in ett larm så att man kan urinera var 3-4 timmar. Detta är särskilt användbart för djupa sliprar.
- undvik alkohol och koffein före sängen.
även läkemedel för behandling av enuresis finns tillgängliga. Karuhanga säger att män som lider av enuresis bör förbli omskuren så att de kan binda förhuden när de lägger sig. Om de känner för att urinera, kommer de att känna smärta och vakna. Plastmadrassark är också ett alternativ.
