Massage erbjuder vetenskapligt bevisad lättnad frånstress och kronisk smärta. Används över hela världen som en tilläggsbehandling för ett brett utbud av hälsorelaterade behov, miljontals amerikaner får massage, men så mycket mer kan gynna om det bara var mer tillgängligt. Den goda nyheten är att kunder som vill ha en massage men inte kan komma hemifrån eller arbeta för fulltable-versionen, massageterapeuter tar stolmassage på vägen, ochDet har varit en enorm framgång.

Vad är Stolmassage?

Stolmassage liknar bordsmassage i de flestasätt, förutom att i stället för att lägga på ett bord knäböjer klienterna i en specialiseradstol utrustad med en kudde och ansiktsvagga för att stödja huvudet och bröstet. De flesta stolar kommer med utdragbara armstöd för förbättrad överkroppen, och de ’ refully justerbar för höjd och komfort.

ursprunget till stolmassage är inte exaktraightforward, eftersom många tekniker och utrustningsdesigner förmodligen var tidiga versioner av övningen. Det var dock framför allt och definitivtetablerades 1968 av David Palmer. Målet att använda en stol under massagevar att öka klientens avkoppling och låta dem förbli någothöger och inriktad i sittande läge. Denna metod möjliggjorde också en Merav en offentlig atmosfär under själva massagen. Sekretess krävs i andra former av massage eftersom klädesplagg vanligtvis tas bort för att skapatillgänglighet för vissa delar av kroppen. Eftersom stolmassage handlar främstmed kroppens övre extremiteter och lemmar klientens kläder alltidstanna på.

Hur utförs en Stolmassage?

en professionell stolmassage utförs medsamma Vård och försiktighetsåtgärder som den fullständiga bordsversionen. Massage terapeuter frågarkunder om sina mål och fysiska begränsningar. Efter en kort diskussion sitter de framåt i stolen och justeringar görs för komfort.

massering börjar vanligtvis med de stora musklernagrupper i övre delen av ryggen och strålar mot nedre rygg, axlar, nackeoch armar. Eftersom stora muskelgrupper stöder de mindre musklerna som ofta är smärtställen är det en idealisk teknik. Massage terapeuter mayrecommend olika typer av massage baserat på en kunds fysiska svar,och vad de tror skulle kännas bäst.

medan helkroppsmassage varar från 30 minuter till en timme eller mer, kräver de flesta överkroppsmassage endast 10-20 minuter,varaktigheten kan variera beroende på behov. När massagen är klar är utrustningensaneras och förberedas för nästa klient.

var utförs Stolmassage?

Stolmassage kan utföras var som helst utrustningen passar inklusive:

• Kontor
• köpcentra
• kasinon
• konferenscenter
• dagspas
• högskolor
• frisörsalonger
• Bibliotek
• privata hem
• hälsoklubbar

fördelar med Stolmassage

negativa fysiska effekter som muskelspänning,vävnadsbindning och muskulär knutning kan leda till huvudvärk och ledobehag. Skadan, om den lämnas obehandlad, kan orsaka långsiktiga effekter.Att prioritera komfort och allmän hälsa är en viktig del av att upprätthålla en höglivskvalitet.

stolen massage är begränsad till överkroppen, dockfördelarna liknar fullkroppsbordversioner och inkluderar stressreduktion, förbättrad cirkulation, ökar fysisk flexibilitet, ett mer vibrantimmune-system, smärtlindring, djupare sömn, förbättrad atletisk prestanda, bättre humör och bättre kronisk sjukdomshantering.

fördel # 1: stressreducering

forskning visar konsekvent att massage relievestress. Bara en enda session har visat sig minska höga nivåer avkamp-eller-flyghormoner samtidigt som de släpper ut de naturliga endorfinerna som förbättrarhumör och främjar känslor av lugn. Periodiska massage sessioner kan hjälpa till att minskastress på fortsatt basis. Många kontor erbjuder stolmassage för detta mycketanledningen.

fördel # 2: förbättrad cirkulation

Massage stimulerar flödet av både blod ochlymfatisk vätska. Massage förbättrar kärlfunktionen nästan lika bra som träning.Eftersom blod bär syre och viktiga näringsämnen, närmar sig cirkulationentire kropp, inklusive hjärnan. Vetenskapen visar en direkt korrelation mellancirkulation och kognition. Tidiga analyser tyder på att massage kan hjälpa till att avvärja vissa former av kognitiv nedgång. Med ökningen av Baby Boomer befolkningenstolmassage kan hjälpa äldre kunder att minska kognitiv nedgång.

fördel # 3: ökar fysisk flexibilitet

de lösare musklerna och lederna är desto lättare blir det för någon att flytta dem. Unbinding muskler och vävnader genom stolmassage kan bidra till att öka rörelseomfång och rörelsefrihet. De tightermuskler är, desto svårare blir de att flytta och artikulera.

fördel # 4: ett mer levande immunsystem

Massage förbättrar immunfunktionen genom att öka produktionen av de vita blodkropparna som är ansvariga för att bekämpa infektion.Även om det inte finns några stora studier som tyder på att massage kan påverka cancer, spelar dessa” naturliga mördarceller ” en roll i immunfunktionen och kan hjälpa tillimmunkompromitterade patienter blir friskare.

fördel # 5: smärtlindring

fler läkare ordinerar massage för att hjälpa till att hanterabåde kronisk och akut smärta. Det kan lindra det dagliga obehag som orsakas av villkor som fibromyalgi och artrit, och det har också visat sig minska smärta från muskuloskeletala skador från tennisarmbåge till sprains.

Massage har visat sig minska symtomens svårighetsgrad avförhållanden som knä tendinit och karpaltunnelsyndrom. I många fall är effekterna lika framgångsrika som andra ingrepp,inklusiveantiinflammatoriska Läkemedel och kirurgi. Eftersom det är lågrisk ochicke-invasiv, eliminerar det också oro för komplikationer. Många patientersom har provat massage för smärtlindring säger att de är mest effektiva, och de flesta planerar att fortsätta.

fördel # 6: djupare sömn

massage kan lindra ett brett spektrum av tillståndassocierad med dålig sömn, såsom ångest, depression, graviditet och kronisksmärta. När de planeras före sänggåendet kan de inducera avkoppling, men även dagsessioner hjälper till genom att förbättra cirkulationen och öka nivåerna av serotonin, ahormon som hjälper till att reglera sömnen.

fördel # 7: Förbättrad atletisk prestanda

förutom att hjälpa idrottare att återhämta sig snabbare frånskada, verkar massage också förbättra styrkan i muskler som skadas av överanvändningoch minskar förekomsten av kronisk muskelspasma.

vanliga idrottare drar nytta av massage efter skadorför att påskynda återhämtningen, medan prestationsidrottare använder den för att få en konkurrenskraftigkant. Även om inte alla tränar för OS, kan det vara ett enkelt sättför en helg tennisspelare för att stärka en svag forehand.

fördel # 8: En ljusare humör

Massage har en direkt inverkan på hjärnan kemikaliersom reglerar humör genom att sänka stresshormoner, som kortisol, medan boostingfeel-bra neurotransmittorer inklusive serotonin, oxytocin och dopamin. Resultatet är en känsla av välbefinnande och skarpare mental fokus.

fördel # 9: Bättre kronisk Sjukdomhantering

Massage har långtgående effekter som visat sig gynna dem med kronisk sjukdom. Som en komplementär terapi kan den mildrasymtom på tillstånd från diabetes till högt blodtryck. Även om det inte är en ersättareför medicinering kan en enda massage Sänka blodtrycksavläsningarna i upp till 72 timmar.

erbjuder stol massage kontra TableMassages

massage terapeuter som vill starta eller utöka sin praktik bör inte leta längre än stol massage. Varför? Stolmassage krävermindre utrymme, utrustningen är bärbar, affärskostnaderna är lägre och intäktermöjligheterna är många.

de kräver mindre utrymme

massagestolar kräver cirka 30 procent mindre utrymmeän standardbord, och eftersom massage görs med kunder helt klädda eliminerar de behovet av integritet och utrymmen att klä sig och klä av sig. Dessutom kan stolmassage hända medan någon sitter i en kontorsstol eller vid acasino pokerbord.

företagskostnaderna är lägre

att ha ett permanent kontor kan hjälpa en massageterapeutbygga en mer omfattande praxis, men det innebär också att betala hyra och associeradekostnader som försäkring och reklam, något nyutexaminerade kan struggleto råd.

de flesta kunder som får bordsmassage förväntar sig också en fantastisk, estetiskt trevlig miljö och kostsamma spa-liknande bekvämligheter som gör det svårt för första gången massageterapeuter att komma igång medan de konkurrerar med etablerade företag.

många nya massageterapeuter kommer att arbeta på ett spa ellerresort, lämnar kostnaden för utrustningen till det företag de arbetar för,så att de kan få erfarenhet innan de går ut på egen hand för att arbeta medkunder direkt.

Intäktsmöjligheterna är många

en massageterapeuts inkomst beror på antalet kunder de tjänar, och det finns inget bättre sätt att maximera potentialen än genom att erbjuda stolmassage. Och eftersom det inte tar så mycket tid av en upptagen dag, är kunderna mer benägna att ta sig tid att ha stolmassage, vända sig till stamgäster och säkerställa en konsekvent intäktsström.Till skillnad från bordsmassage som måste planeras dagar eller veckor i förväg, kan stolmassage ges praktiskt taget på begäran.

eftersom 10-till 20-minuters massage kostar mindre äntimmar långa sessioner är tjänsten ekonomiskt skattemässig. Massage terapeuter aremindre sannolikt att förlora affärer när det finns en nedgång i ekonomin.

slutliga tankar

Stress är en epidemi, och massage är bland de bästasätt att begränsa dess effekter. En gång tillgänglig endast genom lyxiga spa, chairmassages ger denna kritiska terapi till massorna. Det är en välsignelse för 21stcentury hälsa och ett utmärkt sätt för massage terapeuter att göra affärer.

vill du lära dig mer?

har denna information omFördelarna med stolmassage intresserar dig? Om du är intresserad avläkning av massage, kan du börja din karriär inom Massageterapi klminnesota School of Cosmetology. Vår kortsiktiga massage therapytraining program är utformat för att becompleted i så lite som 5 månader med heltid inskrivning*. Vårt Massageterapi träningsprogram är utformat som ett holistiskt program som kommer att förbereda eleverna att fokusera på kroppsmekanik hos sina kunder samt utveckla positiva vanor för terapeuten. Tillsammans kommer dessa två områden att ge engrund som kan leda till livslängd inom karriärområdet.

Contactus idag för att lära sig mer om att bli massageterapeut och starta en givande karriär inom massagebranschen.

*Slutförandetiden för detta program definieras av 35 timmar per vecka.