När min man (Stephen) och jag förlovade oss visste vi att vi älskade varandra väldigt mycket, vi hoppades på varandras bra, och vi gillade vem vi var tillsammans. Men så snart vi förlovade oss upplevde vårt förhållande ett skifte. Stressen att planera ett bröllop och gå två familjer tillsammans kan vara överväldigande. Lägg till stressen i vardagen, planera en miljon detaljer för den mest perfekta dagen i ditt liv (så säger de ändå) och titta på allt genom linsen ”vill jag verkligen göra det här? med dig? för alltid?, ”och plötsligt blir det riktigt riktigt snabbt. Och på grund av hur våra hjärnor är kopplade till stress börjar vi reagera och återgå till gamla stilar av relationer och gamla sätt att vara som vi inte gillar och mer än sannolikt gör att våra partners vill springa för kullarna. Min man och jag vet detta av erfarenhet. Vi gick igenom två trasiga uppdrag och en tredje som slutligen varade. Här är 4 saker vi lärt oss från vår 3 engagemang, som hjälper dig att inte bara göra det till ditt bröllop, men börja ditt äktenskap på bästa möjliga fot.
1.) bromsa. Ibland ångest som kommer med bröllopsplanering känns som för mycket. Stressen kan tynga oss och aktivera vårt stressresponssystem som kan låta oss reagera mycket mer än det gör. Bromsa. Ja, ett bröllop är viktigt men är det viktigare än din relation med din partner? Avsätt en kväll i veckan för att inte prata om bröllopsplanering och logistik. Prata om hur upphetsad du är att vara tillsammans och drömma om det liv du vill bygga som ett par.
2.) Var Ärlig Om Din Rädsla. Den dagen jag blev förlovad (första gången) blev jag upphetsad, verkligen på toppen av världen. Och sedan tog min helt nya fianc bisexual, utmattad från all ångest/spänning under de senaste veckorna av planeringen, bokstavligen en fyra timmars tupplur direkt efter att jag sa, ”Ja.”Jag låtsades att jag förstod och fick mig att tro att jag var ok med det. Han hade lyckats dra ut alla hållplatser för en episk morgon vandring och poppar frågan bredvid en vacker fjällsjö, han var tvungen att vara trött. Oavsett, sanningen var att jag var livrädd för att han sov och menade att han faktiskt inte kände sig upphetsad över mig och oss. Under de närmaste veckorna satte jag omedvetet varje interaktion genom det filtret och den rädslan växte och växte tills jag en dag sa till honom att jag visste att han inte riktigt ville gifta sig med mig och att jag kunde säga att han inte var upphetsad över mig. Det hela kom omkull och vi båda panik om huruvida vi verkligen var bra tillsammans och vi började känna som vi kan ha gjort ett misstag. Jag önskar på vår förlovningsdag när jag började känna rädsla som växte att jag skulle ha grävt djupt och varit sårbar med den säkra personen jag kände Stephen att vara och sa till honom just då och där kände jag mig djup rädsla. Det skulle ha släppt in honom på vad som hände i mig och gett honom möjlighet att reflektera just då om varför han föll för att sova som han gjorde. Om du är rädd bara säga det; det kommer att komma ut ändå och vissa sätt är mer hälsosamt än andra.
3.) Var Ärlig Om Dina Förhoppningar. Efter att vårt andra engagemang avbröts träffades vi med vår terapeut och diskuterade vad parametrarna skulle vara för att fortsätta med förhållandet som ett nu nedlagt förlovat par (igen). I det här ögonblicket insåg jag helt och tydligt att den person jag litade på att bearbeta de djupaste, läskigaste och mest väldigt underbara delarna av mig själv med var den person jag inte längre var förlovad med. Jag insåg mer än något jag ville hitta en väg tillbaka till varandra. Så jag sa att jag fortfarande ville vara gift med Stephen. Jag lät inte rädslan för att inte få det jag ville komma i vägen för att hoppas. När jag talade sanningen om mitt hopp rensade det upp så mycket av diset som hade börjat fördunkla vår framtid. Självklart, vi kunde hitta vägen tillbaka till varandra och elva år senare kan vi båda säga att våra förhoppningar har gått i uppfyllelse.
om engagemang känns mindre drömmande än du hoppades, vet att du inte är ensam. All komplexitet Du och din partner känner är normal. Och så länge personen du är i relation med är säker, kan även komplexiteten i känslor du känner få närmare anslutning om du kan dela på ett öppet och nyfiken sätt. Helst äktenskap är för evigt och snarare än väggen fram till hela detta bröllop sak är över Du kan använda denna tid av engagemang för att fördjupa anslutning. Lyckligt engagemang och jubel till en djupt ansluten någonsin efter.
