denna fredag blir vi snygga och Hala — det är rätt, det är dags att prata om smörjmedel. Personligt smörjmedel har använts som tillsats till kön sedan tidens början. Det antika grekiska samhället använde olivolja tillsammans med sina läderdildor så tidigt som 350 F.kr. Och folk säger att homosexuella inte alltid har funnits. Vem annat än queer damer skulle gunga en läder dildo med olivolja glidmedel?

på 1600-talet uppfann kineserna den första smaksatta smörjan genom att mashing upp några yams, kallad tororo-jiru, och använda den för både sex och onani. Den fortfarande populära idag silikonbaserade smörjningen skapades 1899 av en engelsk kemist som heter Frederic Kipping. Sedan dess har smörjmedel använts för att minska friktionen och ge nöje till våra sexliv regelbundet.

men vänta, det finns en varning. Linsen där vår kultur ser på alla saker relaterade till sex är besvärad. Särskilt när det gäller kvinnor. Ännu mer när det gäller queer och trans folx. Naturligtvis kan det inte vara så enkelt som lube är en produkt som minskar friktionen och kan användas skamlöst av vem som helst behöver eller vill ha det. Det är där jag kommer in — för att låta dig veta att det inte finns någon skam att vilja eller behöva använda smörjmedel.

människor med vulvas har länge fått höra att om de inte naturligt kan bli ”våta” när de väcks, är något fel med dem. Verkligheten är att våra kroppar är komplexa organismer och kemin i det hela fungerar bara inte så ibland. Istället för att falla ner en djup skamspiral, varför inte bara piska ut lite smör? Vi har bokstavligen en lösning på detta problem, och ändå använder så många människor det inte på grund av djup sexuell och kroppsskam. Det här är de saker som håller mig uppe på natten som sexpedagog.

det finns denna vilda sak som kallas arousal nonconcordance-i grund och botten betyder det att vår hjärna och våra sexuella organ ibland inte kommunicerar på ett sätt som är meningsfullt. Till exempel, Du kanske hånglar med din flickvän men du är inte så våt som du brukar få, även om du känner dig påslagen. Det finns så många anledningar till att detta händer med våra kroppar, från stress till trauma till hormonell obalans. Beroende på vilken studie du tittar på rapporterar cirka 40% av kvinnorna under 60 sexuell dysfunktion och upp till 60% av kvinnorna kommer att uppleva bäckensmärta under sex. Det är svårt att veta om det beror på brist på smörjning, men smörjmedel kan hjälpa till med smärta eller torrhet under sex.

det är där smörjens magi kommer in i scenariot. Jag vill aldrig att du ska känna skam runt att använda glidmedel för sex eller onani. Lube gör att leka med leksaker mer njutbart, det gör att fisting kan hända lättare och det kan helt enkelt förstärka ditt sexuella nöje — vem vill inte ha det?

men nu när du vet att det är okej att använda glidmedel när som helst – vilken typ fungerar bäst för din kropp? Vilka sexuella handlingar vill du använda den för? Helst vill du ha ett smörjmedel utan parabener, glykoler, mikrobicider och konserveringsmedel — och en som kommer att vibe med dina kropps pH-nivåer. Det finns en uppsjö av alternativ där ute och det kan kännas riktigt överväldigande TBH. Den här omfattande guiden hjälper dig att navigera i smörjens hala Värld.

silikon Lube

+ som jag nämnde tidigare var silikonbaserad lube det första massproducerade alternativet. Det har funnits så länge eftersom det är allergivänligt och inte kan absorberas i huden. Den viktigaste fördelen med detta ämne är att det har långvariga krafter. När du vill ha en 24 timmars f*cking-session med din nya boo, är det här smöret för dig. Det förblir till och med starkt i vatten — om du vill duscha tillsammans. Den här smörjens slickhet kommer att hålla dig men tvättar också lätt bort med lite mild och doftfri tvål.

– nackdelen med silikonsmörjning är att det inte kan användas med silikonleksaker (dvs vad många dildos är gjorda av). Det kommer att orsaka att leksakernas material försämras. Du kan antingen kasta en kondom på din leksak och sedan smörja på toppen av det — eller du kan välja en annan smörjmedel som anges nedan. Silikon smörjmedel är också svårt att tvätta ur tyg, så var noga med att kasta ner en handduk innan du klämmer ut flaskan på din fitta.

rekommenderas: Silver Sliquid Naturals, $14

vattenbaserad glidmedel

+ vattenbaserade glidmedel är de mest populära och av goda skäl. De har en tjock känsla för dem som också känns närande för din hud. Vattenbaserade glidmedel är också säkra att använda med alla leksaker och hinder — orsakar ingen nedbrytning av material. Jag tycker också att de känns lite mer naturliga för min kropp. Dessutom, om du behöver för att åter upp din glidmedel eftersom det har slitit bort, du bara lägga till vatten eller saliv och det återupplivar glidmedel om igen.

– eftersom det är vattenbaserat kommer det att torka ut, men som jag nämnde ovan finns det enkla sätt att återställa det utan att använda hela flaskan snabbt. Också, eftersom det är vattenlösligt-det fungerar inte bra i duschen eller badet. Var försiktig med vattenbaserade glidmedel med glycerin eftersom det kan orsaka jästinfektioner.

rekommenderas: Sylk vattenbaserad glidmedel, Tillverkad av Nya Zeeland kiwifrukt vinstockar extrakt; $22.95.

Hybrid Lubes

+ dessa smörjalternativ visar att du verkligen kan få allt! De är främst vattenbaserade med en streck silikon i dem — vanligtvis kallad silke. Det betyder att de håller längre än vattenbaserade glidmedel och inte f*ck upp dina silikonleksaker. De kombinerar tjockleken av vatten glidmedel och hala känsla av silikon. Du kan verkligen inte gå fel.

– – det finns verkligen inga nackdelar med dessa lubes. Du kan bara inte förvänta dig att de också är 100% som vattenbaserad känsla eller silikonbaserad känsla. Istället ger de lite av båda.

rekommenderas: Sliquid Silk Organics, Tillverkad av Aloe Vera och silikon; $9

oljebaserade Lubes

+ dessa är fab för massage, Handjobb eller någon form av ”outercourse” förspel. De är hala och känns smaskiga på huden. Dessutom är de otroligt tillgängliga. Vi har nog alla olivolja i köket, eller hur?!

– – det finns några stora nackdelar med oljebaserade glidmedel. Jag rekommenderar inte att du använder dem för samlag av något slag eftersom det är väldigt svårt att gå av eller ut ur dig. Det fastnar runt ett tag, bygga upp bakterier och ibland lämnar du med en infektion. Olja bryter också ner latex, vilket betyder att det inte är säkert att använda med de flesta kondomer eller tanddammar.

rekommenderas: ja OB Lube, växtbaserad smör som är kroppssäker; $22.

Hushållsprodukter

+ prata om tillgänglighet! Ja, det finns gott om hushållsprodukter som kan användas som glidmedel i en nypa. Om du inte har pengar eller inte kan köpa smörjmedel av någon anledning — kommer dessa produkter att se till att du fortfarande kan ha vått och behagligt sex, oavsett.

– du vill vara mycket försiktig med vilka produkter du använder. Det finns många som inte är kroppssäkra alls-vilka människor har varit kända för att använda på och i sina kroppar. Du vill också se till att de produkter du använder inte har suttit runt ditt kök i månader. Dessa produkter har förmodligen kommit i kontakt med otvättade händer, matbakterier eller andra saker som inte hör hemma på dina könsorgan.

rekommenderas: Aloe Vera som du har ljugit för solbränna, äggvita, vanlig yoghurt (inget socker eller smaker tillsatt), känslig hudlotion (dvs Cetaphil), Vitamin E. Alla dessa produkter som kan hittas ligga runt ditt hus är säkra att använda under sex och onani, med leksaker och latexbarriärer.

använd aldrig: Allt med socker (sirap, honung, etc.Crisco), matoljor (Läs mer om varför jag inte rekommenderar att du använder kokosolja för sex eller onani), fiskolja, doftande eller artificiellt smaksatta produkter, vaselin.

Nu är det dags att ta all denna kunskap för att bli våt och vild, babes.