översikt | Orsaker | Symtom | Diagnos | Behandling | FAQ | Center for Spine Health

översikt

ryggstam är en ganska bred kategori som kallas” mjukvävnadsskada”, som täcker muskler, senor och ligament. Cirka 80% av rygg-och nacksmärta är muskelrelaterad.

magmusklerna, eller buken, gör att ryggen kan böjas framåt. De hjälper också till att lyfta. Buken arbetar med skinkmusklerna för att stödja ryggraden. De sneda musklerna går runt sidan av kroppen för att ge ytterligare stöd till ryggraden.

en annan typ av stam avser spinal ligament som löper framför och på baksidan av kotkropparna. Tendons, som också förbinder muskler i ryggraden, kan utveckla inflammation eller tendonit.

vissa människor tror att en del av det som gör ryggmusklerna mer benägna att spänna är att de är kortare än andra stora muskler i kroppen. Musklerna i låren som gör att vi kan gå, springa och hoppa är längre och mindre benägna att anstränga oss. Det är väldigt ovanligt att spänna En lårmuskel.

orsaker

muskler i ryggen kan spänna eller spasma och bilda en hård klump, som en charley häst i benet. Ryggmuskelspasmer, inklusive smärta i ryggen, kan orsakas av skada och smärta, oavsett om källan är muskelspänning eller ett skivproblem. En spasm, definierad som en ofrivillig konvulsiv sammandragning av muskelfibrer, kan vara skrämmande. Muskelspasmen kan vara stadig eller komma i vågor av sammandragningar. Din muskel skickar dig en signal om att den har drivits utöver sin förmåga.

symptom

ett symptom på muskelspänning kan vara en obehaglig spasma i ryggen. Lågryggsmärta (ländrygg), mellanryggsmärta (bröstkorg) eller övre ryggsmärta (cervikal) kan vara mycket smärtsamt. Ischias smärta påverkar ischiasnerven, som är nerven som rör sig från låg rygg till baksidan av båda benen.

diagnos

Nedan beskrivs några av de diagnostiska verktyg som din läkare kan använda för att få insikt i ditt tillstånd och bestämma den bästa behandlingsplanen för ditt tillstånd.

• medicinsk historia: att genomföra en detaljerad medicinsk historia hjälper läkaren att bättre förstå de möjliga orsakerna till rygg-och nacksmärta som kan hjälpa till att beskriva den mest lämpliga behandlingen.
• fysisk undersökning: under den fysiska undersökningen kommer din läkare att försöka hitta källan till smärta. Enkla tester för flexibilitet och muskelstyrka kan också utföras.
• röntgenstrålar är vanligtvis det första steget i diagnostiska testmetoder. Röntgen visar ben och utrymmet mellan benen. De är dock av begränsat värde eftersom de inte visar muskler och ligament.
• Mr (magnetic resonance imaging) använder ett magnetfält och radiovågor för att generera mycket detaljerade bilder av insidan av din kropp. Eftersom röntgen bara visar ben behövs Mr för att visualisera mjuka vävnader som skivor i ryggraden. Denna typ av avbildning är mycket säker och vanligtvis smärtfri.
• CT-skanning / myelogram: En CT-skanning liknar en MR genom att den ger diagnostisk information om ryggradens inre strukturer. Ett myelogram används för att diagnostisera en utbuktande skiva, tumör eller förändringar i benen som omger ryggmärgen eller nerverna. En lokalbedövning injiceras i lågryggen för att bedöva området. En ländryggspunktur (spinal tap) utförs sedan. Ett färgämne injiceras i ryggradskanalen för att avslöja var problem ligger.
• Elektrodiagnostik: elektrisk testning av nerver och ryggmärg kan utföras som en del av en diagnostisk upparbetning. Dessa tester, som kallas elektromyografi (EMG) eller somato sensory evoked potentials (SSEP), hjälper din läkare att förstå hur dina nerver eller ryggmärg påverkas av ditt tillstånd.
• benskanning: Benavbildning används för att upptäcka infektion, malignitet, frakturer och artrit i någon del av skelettet. Benskanningar används också för att hitta lesioner för biopsi eller excision.
• Diskografi används för att bestämma skivans interna struktur. Det utförs genom att använda lokalbedövning och injicera ett färgämne i skivan under Röntgenvägledning. En röntgen-och CT-skanning utförs för att se skivkompositionen för att bestämma om dess struktur är normal eller onormal. Förutom skivans utseende kommer din läkare att notera smärta i samband med denna injektion. Fördelen med ett diskogram är att det gör det möjligt för läkaren att bekräfta skivnivån som orsakar din smärta. Detta säkerställer att operationen blir mer framgångsrik och minskar risken för att fungera på fel skiva.
• injektioner: Smärtlindrande injektioner kan lindra ryggsmärta och ge läkaren viktig information om ditt problem, samt ge en broterapi.

behandling

kirurgi är aldrig lämpligt för muskelspänning.

som med någon muskelskada är det naturligt för en individ att sluta flytta det skadade området och vänta på att det ska läka. Ironiskt nog är detta kontraproduktivt. Att begränsa rörelsen gör att muskeln försvagas, blir mindre flexibel och får mindre cirkulation. I själva verket är mild stretching och motion det bästa sättet att lösa skadan genom att få den att röra sig och öka cirkulationen.

rekommendationer:

• Vila.
• applicera IS i fem minuter åt gången under de första 48 timmarna och byt sedan till värme.
• ta antiinflammatoriska medel, helst ibuprofen som Advil eller Nuprin enligt anvisningarna på flaskan. Acetominophen (Tylenol) kan tas för smärta, om du är allergisk mot ibuprofen.
• prova våra hemhjälpövningar. Men kom ihåg att ingen träning ska vara smärtsam. Sluta om de orsakar ökad smärta eller symtom.
• ett möte med en icke-kirurgisk ryggradsspecialist är mest lämplig för muskelrelaterad ryggsmärta.
• ring oss omedelbart om du upplever någon nödsituation, röd flagg symptom

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan en vrickning och en stam?

medan någon kan hävda att de två orden är olika, att en förspänning är en allvarligare skada än en belastning, i verkligheten har förspänning och belastning utvecklats för att betyda i huvudsak samma saker för läkare och advokater. Båda orden avser en överarbetad muskel, ligament eller sena som är översträckt.

vissa kan hävda att Stam avser stretching eller rivning av muskler eller senor, medan vrickning avser rivning av ligament eller vävnader i ett gemensamt område. Till exempel, om ben i en LED tvingas utöver ett bekvämt rörelseområde, kan fogen vara förstuvad. Ett annat ord som du kan höra är ”muskelspasmer”, där en muskel låser sig i en obehaglig, hård klump.

vad är skillnaden mellan en enkel stam eller en mer allvarlig herniated skiva?

de flesta tror felaktigt att ju mer plågsam smärtan är, desto mer sannolikt är det att du hernierade en skiva. Så är inte fallet alls. I vissa fall kan en ryggkramp slå dig ner till knäna. En person kan ha olidlig smärta, men om det är främst låg ryggsmärta, det är förmodligen inte ett diskbråck. Vanligtvis kommer en hernierad skiva i ryggen att utstråla smärta ner i benet, eller smärta kommer att stråla ner i armen om du har en blåst skiva i nacken.