TL, DR längst ner om du behöver det
Jag är 21 år gammal, med en hälsosam vikt men mycket olämplig.
så den här månaden bestämde jag mig för att börja simma för att försöka komma i form. Innan detta gjorde jag högst 30 minuters träning i veckan och hade en ganska stillasittande livsstil, så jag pass[……]