ostliknande Rostad Blomkål

ostliknande rostad Blomkålrecept

ostliknande rostad blomkål är en favoriträtter som så många tycker om. Det är inte bara en utsökt maträtt, men det är snabbt och enkelt att förbereda. Vårt fantastiska rostade blomkålrecept har ost, ost och mer ost om du vill. Lägg till så mycket eller så lite du vill och det smakar fortfarande bra. Så mycket av smaken kommer från den krispiga, rostade blomkålen själv. Med tillsatt vitlök, salt och peppar blir smaken enastående. Det är super lätt att göra med bara några ingredienser. Även om du inte ville lägga till ost, är den rostade blomkålen en hälsosammare sidrätter som så många människor kommer att njuta av.

Video: fantastisk och lätt ostliknande rostad blomkål:

vårt testkök gjorde två satser av detta rostade blomkålrecept eftersom vi inte kunde sluta äta det. Det är inte bara en sidovägg. Vår ostliknande rostade blomkål kan definitivt vara en huvudmåltid om du vill. Lägg till den i en grön sallad eller servera den med lite kycklingbröst och vad du har är en fantastisk lågkolhydratmiddag. När du gör vår blomkål, se till att justera tillagningstiderna baserat på hur stor du skär blomkålfloretterna. Större blommor kräver längre tillagningstider. Om du gillar mindre bitar av blomkål, kommer du att laga det för kortare tid. Vad du än bestämmer dig för att göra, se till att steka den tills den har några krispiga kanter eftersom det är det som gör det super duper gott. Vi älskar ostliknande, brända krispiga bitar på allt!

När du gör vår blomkål, se till att justera tillagningstiden baserat på hur stor du skär blomkålblommorna. Större blommor kräver längre tillagningstider. Om du gillar mindre bitar av blomkål, kommer du att laga det för kortare tid. Vad du än bestämmer dig för att göra, se till att steka den tills den har några krispiga kanter eftersom det är det som gör det super duper gott. Vi älskar ostliknande, brända krispiga bitar på allt!

fler blomkålrecept och grönsaksrecept.

detta recept publicerades ursprungligen 2017 och publicerades på nytt 2019 med en uppdaterad video.

Print Recipe

5 from 5 votes

Cheesy Roasted Cauliflower

See post above for addition recipe details and video making the Cheesy Roasted Cauliflower.
Total Time45 mins
Servings: 4 servings
Calories: 242kcal

Ingredients

  • 1 head of Cauliflower , cut into 1/2″ thick florets
  • 1/4 cup (60ml) olive oil
  • 1 teaspoon (5ml) garlic powder
  • Kosher Salt , to taste
  • fresh cracked Black Pepper , to taste
  • 1 cup (113g) shredded cheese (or mixture of parmesan, mozzarella or cheddar)
  • minced parsley for garnish (optional)

instruktioner

  • Förvärm ugnen till 450 kg F. fodra en plåt med pergamentpapper.
  • släng ihop blomkål med olivolja i en stor skål. Lägg blomkål i ett lager på beredd plåt. Krydda blomkål med salt, peppar och vitlökspulver.
  • baka i ca 15 minuter. Ta bort blomkålen från ugnen och strö över ost. Return cauliflower pan to oven and continue baking for about 15 minutes or until cheese is melted and cauliflower is tender.

    Garnish with minced parsley (optional). Serve warm.

Course: Side Dish, Vegetables
Cuisine: Oven, Vegetarian

Nutrition

Calories: 242kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 9g | Fat: 20g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 22mg | Sodium: 801mg | Potassium: 460mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Vitamin A: 189IU | Vitamin C: 69mg | Calcium: 173mg | Iron: 1mg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.