Jag ser så många frågor och kommentarer i min privata grupp om ’nattsvett’ och det har fått mig att gräva djupare, alltså den här artikeln. När jag tittar på ett dussin anständiga källor till medicinsk information verkar de alla ta upp flera vanliga orsaker som visas på de olika listorna på varje webbplats jag tittar på. Jag ser (så kallat) karcinoidsyndrom komma upp sällan och kanske författarna klumpar det in med heta blinkar / spolning etc. Jag bestämde mig för att utvidga den till diet eftersom kost kan vara inblandad och sen ätning kan leda till en nattsvett (tekniskt namn – sömnhyperhidros). En webbplats, Medical News Today, indikerade att cirka 3% av befolkningen lider av detta tillstånd.

min forskning tyder på att nattsvett måste definieras väl. De flesta webbplatser jag tittade på verkade ge en definition enligt följande linjer – nattsvett hänvisar till överdriven svettning under natten. Sann nattsvett är svåra värmevallningar som uppstår på natten som kan dränka dina kläder och lakan och som inte är relaterade till en överhettad miljö. Det är viktigt att notera att spolning (en värme och rodnad i ansiktet eller kroppen) kan vara svårt att skilja från äkta nattsvett. Mayo Clinic beskrev dem som”upprepade episoder av extrem svett som kan suga dina nattkläder eller sängkläder och är relaterade till ett underliggande medicinskt tillstånd eller sjukdom”. Mayo fortsatte med att säga att nattsvett också är förknippat med feber, viktminskning, lokal smärta, hosta, diarre eller andra symtom på oro. De flesta webbplatser tog lite tid att skilja mellan sovrum som är ovanligt heta eller personen bär för många sängkläder, vilket resulterar i svettning under sömnen, detta är normalt.

som jag sa ovan studerade jag flera välkända medicinska platser och kom med många liknande potentiella skäl – intressant ser jag många av dessa potentiella anslutningar i min privata grupp också – men jag gör ingen ansträngning för att göra antaganden, jag vill göra läsarna medvetna om dessa potentiella anslutningar så att de kan bedöma sig själva och vid behov söka läkarvård.

för nattsvett som definierats ovan listade jag följande orsaker eftersom de tenderade att visas i de flesta listor som täcker ämnet och även om det kan hjälpa dig att titta närmare på orsakerna till varför det händer med dig. Vissa webbplatser har stora listor så jag listade bara de jag såg på flera webbplatser som indikerar att dessa är vanligare orsaker. Antag inte att jag föreslår att något av dessa är orsaken till vad du upplever eller har lagt till ovan. Jag är medveten om att några av er kan ha haft en sen diagnos på grund av karcinoid syndrom spolning skyllas på klimakteriet.

1. Klimakteriet symtom (”värmevallningar”). Menopausala spolningar registreras av många källor som den vanligaste orsaken till nattsvett. Vanligtvis involverar hela kroppen och kan vara relaterad till frisättning av kalcitoningenrelaterad peptid (CGRP) med övergående vasodilation, en så kallad torrspolning. En annan typ av menopausalt symptom är den våta spolningen, som inkluderar epinefrininducerad svettning. Föreslagna mediatorer av spolning i klimakteriet är CGRP, histamin, prostaglandiner, serotonin, lysyl-bradykinin och substans P. Östrogen är känt för att ha en inverkan på produktion och frisättning av olika signalsubstanser som noradrenalin och 2-endorfin. Låga östrogennivåer orsakar lägre aktivitet av endorfin, vilket i sin tur ökar frisättningen av gonadotropinfrisättande hormon (GnRH), vilket ger upphov till höga nivåer av luteiniserande hormon (LH). Postmenopausala kvinnor i vilka ett verkligt karcinoidsyndrom utvecklas kan se skillnaden mellan de två typerna av spolningar. Källa-Endokrinologi: Vuxen och pediatrisk-7: e upplagan 2016 Kapitel 151 – Carcinoid syndrom-författad av Kjell Oberg International NET specialist.

WebMd anges ”värmevallningar” före och efter din sista perioden kan vara svårt att skilja från nattliga svettningar. Yngre kvinnor som har tagit bort båda äggstockarna eller som slutat menstruera på grund av kemo kan också få dem. De är mer benägna att hända när du är orolig, deprimerad eller tar en drink varje dag. Men bara för att du är en kvinna i rätt ålder (vanligtvis i slutet av 40-talet eller 50-talet), antar inte att dina nattsvett är klimakteriet.

Jag ville också att kvinnor skulle läsa den här artikeln från Harvard Health som uppgav att för många kvinnor, värmevallningar och nattsvett ofta varar sju år och kan fortsätta i 11 år eller mer. Klicka här för att läsa.

2. Ångestsyndrom. Att bete sig ängsligt aktiverar stressresponsen. Stressresponsen orsakar omedelbart specifika fysiologiska, psykologiska och känslomässiga förändringar i kroppen som förbättrar kroppens förmåga att hantera ett hot – att antingen slåss med eller fly från det – vilket är anledningen till att stressresponsen ofta kallas kamp eller flygrespons. En del av stressresponsförändringarna inkluderar att öka kroppens ämnesomsättning, andning och svett. Det är därför hjärtat slår hårdare och snabbare, vår andning förändras och vi har en tendens att svettas när vi är oroliga. Om du oroar dig mitt på natten kan det aktiva stressresponset vara orsaken till dina nattsvett. Källa-Ångestcentret listat som en av 16 huvudorsaker av WebMD och i Mayo Clinics lista över 20.

3. Läkemedel-vissa antidepressiva medel, steroider och smärtstillande medel. Att ta vissa mediciner kan leda till nattsvett. Antidepressiva läkemedel är en vanlig typ av läkemedel som kan leda till nattsvett. Från 8% till 22% av personer som tar antidepressiva läkemedel har nattsvett. Andra psykiatriska droger har också associerats med nattsvett. Läkemedel som tas för att sänka feber, såsom aspirin och acetaminophen, kan ibland leda till svettning. Många andra droger kan orsaka nattsvett eller rodnad. Källa-WebMD. Jag noterar ett betydande antal personer som tar antidepressiva medel i samhället. Mayo Clinic listar ”hormonblockerande läkemedel” som en orsak även om de inte utarbetar vilka. Slutsatsen är dock mediciner som hindrar kroppen från att göra östrogen efter klimakteriet.

4. Lågt blodsocker (hypoglykemi) och läkemedel som används för att behandla diabetes (hypoglykemiska medel). Lågt blodsocker kan orsaka svettning. Människor som tar insulin eller orala diabetesläkemedel kan ha hypoglykemi på natten som åtföljs av svettning. Källa-WebMD. Många människor har dessa problem på grund av neuroendokrin Cancer plus andra kan uppleva detta som en bieffekt av deras behandling, t.ex. somatostatinanaloger.

5. Diet-jag ville ta med diet i ekvationen. Detta är något en förlängning från lågt blodsocker fråga ovan om människor äter eller dricker sent som kan leda till nattliga svettningar.

• Det är inte ovanligt att svettas när du äter varm eller kryddig mat. Om du äter eller dricker en viss mat ökar din kroppstemperatur, kommer din kropp att försöka svalna sig med svettning. Källa-WebMD
• ibland kan en måltid med högt socker få din kropp att göra för mycket insulin, det hormon som hjälper dig att bearbeta socker och förvandla det till energi. Det kan leda till ett dyk i blodsocker som kallas reaktiv hypoglykemi. Svettning är ett tecken på det. Källa-WebMD
• ”kött svettas”. Jag har hört talas om det och jag har även sagt det utan att inse vad det innebar. Det finns inte omfattande forskning om köttets effekt på svettning. Det som är känt är att matsmältningen tar upp cirka 25% av vår energi, och protein kräver mer energi än andra livsmedel för att smälta. Proteiner är extremt komplexa molekyler och kräver mycket mer energi än fetter eller kolhydrater för att metabolisera. Om du äter mycket protein kommer din kropp att producera mycket energi och mycket värme. Naturligtvis kan detta leda till svettning. Källa-Healthline

6. Narkotikamissbruk (substansanvändningsstörning) eller uttag (alkohol, opioider, kokain, cannabis, bensodiazepiner). Känd för att orsaka frossa och svettning. Källa-Mayo Clinic

7. Ett ofarligt tillstånd som kallas hyperhidros som får dig att svettas för mycket hela tiden. Idiopatisk hyperhidros är ett tillstånd där kroppen kroniskt producerar för mycket svett utan någon identifierbar medicinsk orsak. Källa-WebMD

8. Infektioner kan utlösa nattsvett. En känd biverkning av tuberkulos. Vissa infektioner som bakteriell endokardit (infektion i innerfodret i ditt hjärta och hjärtklaffar) och osteomyelit (beninfektioner) kan orsaka det. Det finns andra sällsynta infektioner som också kan orsaka nattsvett och din läkare kommer att kontrollera dig för dem baserat på dina riskfaktorer, exponering och resehistoria. Källa WebMD.

9. Cancer-webbplatser listar oftast lymfom och leukemi som är kända för att ha detta som ett symptom (Observera att dessa cancerformer har många andra symtom än nattsvett så var inte panik). WebMD-listor prostatacancer, njurcancer och vissa tumörer i äggstockarna och testiklarna (både cancerösa och inte) är vanliga exempel på vad läkare kallar ”fasta tumörer” som kan orsaka nattsvett. Det är uppenbart att det är frågan om (så kallat) karcinoidsyndrom där spolning på natten kan tyckas vara nattsvett som angivits ovan och både WebMD och Mayo Clinic lade till det i sina listor. Också värt att nämna fungerande feokromocytom och paragangliom där frisättningen av överskott av katekolaminer (adrenalinhormoner) resulterar i den klassiska triaden av symtom på hjärtklappning, svettning och huvudvärk. Detta listades också av WebMD och Mayo Clinic.

10. Gastroesofageal refluxsjukdom( GERD): det primära symptomet är halsbränna, men nattsvett är också ett vanligt inslag. Det är inte bara halsbränna och bröstsmärta som kan väcka dig. GERD har inte studerats mycket som en orsak till nattsvett, men läkare säger att det finns en möjlig koppling. Och att behandla det kan ofta lindra dina nattsvett. Källa-WebMD. Värt att notera att vissa neuroendokrina cancerpatienter har detta som en del av sina syndrom, t.ex. gastrinom. Jag noterar också att många människor har detta som ett befintligt tillstånd.

11. Obstruktiv sömn apnoea. När du har detta tillstånd slutar du kort andas om och om igen under natten. Eftersom din kropp inte får syre kan den glida in i ”fight or flight” – läge, vilket utlöser svettning. Varje gång det måste kick-start andning innebär en explosion av arbete från dina muskler, för. Människor som använder en CPAP-maskin för att hjälpa dem att andas på natten har nattsvett ungefär lika ofta som de som inte har sömn apnoea. Källa-WebMD. Mayo Clinic instämde.

12. Sköldkörtelproblem, hypertyreoidit nämns ofta. Att svettas mer och vara känslig för värme är anmärkningsvärda symtom på hypertyreoidism. (överaktiv sköldkörtel). Din sköldkörtel styr din ämnesomsättning, så när det gör för mycket hormon, din kropp går in överväxeln. Din kroppstemperatur stiger, och du kan vara hungrigare eller törstigare, ha en racingpuls eller skaka hand, känna dig trött och av olika slag, få diarre och gå ner i vikt. Källa-WebMD

13. Perifer Neuropati. Perifer neuropati, ett resultat av skador på nerverna utanför hjärnan och ryggmärgen (perifera nerver), orsakar ofta svaghet, domningar och smärta, vanligtvis i händer och fötter. Det kan också påverka andra delar av kroppen. Perifer neuropati kan bero på traumatiska skador, infektioner, metaboliska problem, ärftliga orsaker och exponering för toxiner. En av de vanligaste orsakerna är diabetes. Tecken och symtom på perifer neuropati där autonoma nerver påverkas kan inkludera överdriven svettning (eller inte kunna svettas). Källa-Mayo Clinic.

sammanfattning

trots den stora listan ovan uppgav vissa webbplatser också att orsaken till nattsvett är okänd. Jag hoppas att detta har varit användbart för vissa. En påminnelse om att detta inte är avsett som medicinsk rådgivning, bara dela min forskning om orsakerna till nattsvett.