ätstörningar polisen har märkt synliga revben ovanför brösten ett tecken på en ätstörning, men ingenstans i medicinsk litteratur säger det att detta är ett kontrollampa tecken på anorexia nervosa eller bulimia nervosa.

en kvinnas kropp har relativt låga nivåer av fett i regionen ovanför hennes bröst. Det kräver inte en svältdiet för att avslöja mönstret av ben i detta område.ändå lever vi i en dag och ålder där oändliga bilder av kvinnor finns i överflöd—kvinnor av alla kroppsvikter, av alla fysiker.

Jag brukade vara en personlig tränare. Jag skulle göra kroppsfettberäkningar på många kvinnor.

det fanns gott om kvinnor vars kroppsfett var i ett medicinskt acceptabelt intervall-men som hade synliga revben ovanför sina bröst.

enligt American Council on Exercise:

• Atletisk intervall: 14-20%
• fitnessområde: 21-24%

en kvinna i fitnessområdet kan ha synliga revben, och ännu mer sannolikt kommer en kvinna i den nedre änden av idrottsområdet.

faktum är att vi kan ha två kvinnor i en höjd av 5’4″ som båda väger 125, som exakt avbildas nedan.

den första kvinnans kroppsfettprocent verkar vara högre än den andra kvinnans, även om båda lätt kan bära varandras kläder.

eftersom den andra har en lägre fettnivå kommer hennes revben att visas ovanför brösten (och även i det sneda området) när de är i vissa kroppspositioner.

den magra feta kvinnans revben kommer inte att visas lika lätt. Men i svåra fall av tunnhet kommer hennes revben att visa oavsett vad.

så hur kan de väga samma?

medan den ena har mer fett, har den andra mer muskler. Båda har tillräckligt med dessa vävnadstyper för att väga 125, men andelen eller förhållandet är vad som skiljer sig åt.

den andra kvinnans kroppssammansättning är mycket hälsosammare, även om hennes revben kan visa sig.

båda har samma klädstorlek och har samma kroppsmassindex (BMI beräknas med endast höjd och vikt och indikerar inte kroppssammansättning).

idrottare eller seriösa styrketränare som är mycket friska kan faktiskt väga mer (på grund av muskler) än deras samma höjd, stillasittande motsvarigheter och har synliga ribbenben ovanför brösten, medan deras motsvarigheter inte kan visa något där på grund av ett tjockare lager av kroppsfett.

Lorra Garrick är en tidigare personlig tränare certifierad genom American Council on Exercise. På Bally Total Fitness utbildade hon kvinnor och män i alla åldrar för fettförlust, muskelbyggnad, fitness och förbättrad hälsa.