morot ingefära gurkmeja Juice: antiinflammatorisk och immunförstärkning, fylld med antioxidanter, denna nygjorda juice är ett bra sätt att starta dagen!

• 2-3 morötter
• 1 granny smith äpple eller ca. 2 Stjälkselleri (inklusive bladen)
• citron (skalad)
• 1 tum knopp färsk ingefära rot
• 1 tum knopp färsk gurkmeja rot (eller tesked gurkmeja pulver)
• nypa peppar

Lägg alla ingredienser genom en juicepress och drick genast, medan den är fräsch och full av liv.

morötter är en stor källa till karotenoider, som har antioxidanteffekter i kroppen. Morötter innehåller också mycket kalium och vitamin A.

äpplen är också fulla av antioxidanter.

ananas innehåller flera olika antioxidantföreningar, är hög i vitaminer, antiinflammatorisk, hjälper matsmältningen och lägger till naturlig sötma.

selleri innehåller många viktiga vitaminer och mineraler och har en mängd hälsofördelar – inklusive att minska inflammation, viktminskning, sänka kolesterol, stödja leverhälsan, och det kan till och med hjälpa till att skydda mot cancer, enligt forskare.

ingefära förbättrar ämnesomsättningen, minskar inflammation och hjälper till att lugna matsmältningen

gurkmeja är en av naturens mest kraftfulla antiinflammatoriska medel och hjälper till att skydda kroppen från för tidigt åldrande och sjukdomar orsakade av kronisk inflammation.

citron hjälper till att rengöra levern och starta din ämnesomsättning, hjälper till att hålla huden klar och innehåller mycket vitamin C.

peppar innehåller piperin, vilket ökar absorptionen av gurkmeja.