livsmedel för att undvika

• potentiella allergier
• surhet
• Chokables
• äggvitor
• fisk
• honung
• Högnitrat grönsaker
• BPA

registrera dig för Babyfood101 s weekly email Course

potentiella allergier

80% av matallergier orsakas av följande livsmedel:

• komjölk
• ägg
• soja
• vete
• fisk
• skaldjur
• jordnötter
• trädnötter (t. ex. valnöt)

om ditt barn har hög risk för matallergier, till exempel har en av hans föräldrar en matallergi, fördröja introduktionen av dessa livsmedel tills barnet är ett år gammalt. För resten av oss rekommenderar vi att du väntar tills minst 8 månader gammal innan du introducerar någon av dessa livsmedel. Ditt barns matsmältningssystem måste vara tillräckligt moget för att hantera dessa livsmedel för att minska risken för matallergi. Om du är orolig för matallergier, introducera ny en ny mat och vänta sedan 2-3 dagar innan du introducerar en annan. Slutligen, om din baby dricker formel då har han redan haft det potentiella komjölksallergenet och det finns ingen anledning att oroa sig för mjölkallergier.

Babyfood101s e-postmeddelanden är utformade för att säkerställa att du inte ger en olämplig mat för tidigt till ditt barn. Dessutom föreslår vi att du bara introducerar en mat i taget så att du är medveten om vilken mat som kan orsaka problem för ditt barn. Vi har organiserat vår föreslagna mat för veckan i ålder för att hjälpa dig att introducera rätt mat vid den rekommenderade åldern för den maten.

hur man diagnostiserar en matallergi

de vanligaste matallergisymptomen är:

• nässelfeber
• utslag
• sår runt munnen
• eksem
• andningssvårigheter
• vomitiing
• diarre
• svår blöjautslag
• gastrointestinal nöd (uppblåsthet, gas)

det kan ta upp till 2 timmar för symtomen att presentera sig, och symtomen kan vara så milda att det är svårt att säga om det är relaterat till maten du gav ditt barn. Om du tror att ditt barn har en allvarlig allergisk reaktion, kontakta din läkare. Vi föreslår att du håller en version av barnens Benadryl i ditt medicinska skåp. Ring din läkare för att säkerställa rätt dos för ditt barn.

surhet

vissa livsmedel kan orsaka utslag runt barnets mun bara på grund av en hög syrahalt. Även om det inte är skadligt för ditt barn kan det göra honom lite obekväm. Dessa livsmedel inkluderar:

• citrus (apelsiner, mandariner, citroner)
• jordgubbar
• tomater (inklusive såser)

om ditt barn får utslag från dessa livsmedel, vänta bara några dagar så kommer utslaget att försvinna. Det är bäst att vänta tills barnet är ett år gammalt innan man äter dessa livsmedel.

Chokables

det finns mycket rädsla kring kvävning för många föräldrar. Vårt första förslag är att ta en HLR-klass för spädbarn innan ditt barn börjar krypa för att bli säker på att hantera en potentiellt livshotande incident. För det andra, var alltid i rummet medan ditt barn äter så att du kan övervaka hans/hennes sväljning. Slutligen undvika dessa livsmedel:

• popcorn
• körsbär med gropar
• hela oliver
• potatischips
• nötter
• små hårda godis
• hela druvor
• frukter som är under mogna, torkade eller oskalade
• råa eller underkokta bitar av grönsaker
• stora bitar av korv eller annat kött
• nötsmör som äts med en sked eller sprida tjockt

i huvudsak vill du undvika allt som är litet och tillräckligt hårt för att få in i barnets hals.

specifika livsmedel för att undvika

äggvita

mata inte ditt barn äggvita tills han / hon är minst 12 månader gammal på grund av en hög andel allergier mot ett protein som finns i äggvita. Du kan servera din baby äggula börjar vid 7 månader gammal.

fisk

ge inte potentiellt hög kvicksilver eller hög PCB-koncentration fisk till ditt barn. Dessa fiskar inkluderar:

• Alewife
• randig bas (vild)
• Bluefish
• Croaker, vit
• ål (amerikansk eller europeisk)
• Shad
• stör (vild importerad)
• tonfisk (blåfenad)
• Svagfisk
• makrill, kung
• Marlin
• Shark
• svärdfisk

så vilken fisk är säker att ge ditt barn? Nedan följer en lista över säker fisk som du kan konsumera mer än 4 gånger per månad efter 8 månader gammal:

• ansjovis
• kolja (trål)
• sill, Atlantisk
• makrill, Atlantisk
• lax, vild (Alaska)
• sardiner
• Tilapia (Latinamerika och USA)
• öring, regnbåge (odlad)

det finns en bra sammanfattningssida nedan för vilken fisk är säker för både barn och vuxna att äta från miljöförsvarsfonden. Kolla efter dina favoriter där. http://www.edf.org/page.cfm?tagID=17694

honung

vänta tills ditt barn är ett år gammalt. Honung kan ha botulismsporer som kan producera livshotande toxiner i ditt barns tarmkanal. Eftersom vi avskräcker sötningsmedel för din barnmat, bör detta vara lätt att undvika.

Högnitratgrönsaker

oron för nitrater är mycket specifika. Om du inte gör din egen barnmat behöver du inte läsa vidare eftersom barnmatburkar testas för nitratnivåer. För de flitiga bland er är det viktigt att undvika att göra grönsaker med hög nitrit till din unga baby (mindre än 6 månader gammal). För mycket nitrater kan orsaka en dödlig blodsjukdom hos mycket unga barn. I e-postmeddelandena som du får från BabyFood101 är den enda maten av oro morötter som vi föreslår att du introducerar efter 6 månader gammal ändå. Grönsaker med hög nitrit inkluderar: spenat, rödbetor, morötter, rovor, rovor och grönkål.

BPA

Vad är BPA?

bisfenol A (BPA) används för att göra polykarbonatplast och epoxihartser. Epoxihartser används ibland som inre foder i livsmedelsförpackningar. Polykarbonatplast används ofta eftersom de är klara och nästan splittrade. Dessa plaster används i sportflaskor, babyflaskor och många andra vanliga hushållsartiklar. BPA har visat sig vara en hormonstörare. Detta innebär att BPA, efter att det har lakats ut i mat eller dryck, har hittats i djurstudier för att efterlikna hormoner i det endokrina systemet. Det finns ett sju klasssystem för plast i USA. Polykarbonatplast faller i kategorin” annan ” och har en återvinningsetikett 7 på botten. Men eftersom # 7 märkning är kategorin” annan ” innehåller inte alla plaster märkta #7 BPA. Det enda sanna sättet att veta om en #7 vitem innehåller BPA är att få informationen från tillverkaren.

vad betyder detta för föräldrar?

den goda nyheten är att många babyprodukttillverkare inte använder BPA i sina utfodringsprodukter på grund av BPA-problem. Dessutom använder både Glad och Ziploc den inte i sina plastförvaringsbehållare. Om det inte har en #7 på botten av behållaren finns det ingen anledning till larm, och nu lägger många babyprodukttillverkare en ”BPA-fri” etikett till sina produkter. Vi har inkluderat nedan en sammanfattning av de senaste åsikterna om BPA från den amerikanska regeringen. I grund och botten finns det enighet om att mer data behövs för att göra en rekommendation angående BPA, och förhoppningsvis gör de Denna forskning.

Food and Drug Administration Opinion:

” baserat på vår pågående granskning tror vi att det finns en stor mängd bevis som tyder på att FDA-reglerade produkter som innehåller BPA som för närvarande finns på marknaden är säkra och att exponeringsnivåerna för BPA från livsmedelskontaktmaterial, inklusive för spädbarn och Barn, ligger under de som kan orsaka hälsoeffekter. Vi kommer dock att fortsätta att överväga ny forskning och information när de blir tillgängliga.för närvarande rekommenderar FDA inte att någon slutar använda produkter som innehåller BPA medan vi fortsätter vår riskbedömningsprocess. Berörda konsumenter bör dock veta att det finns flera alternativ till polykarbonatflaskor, inklusive glasflaskor.”
Källa: Food and Drug Administration. 14 April. 2008. U. S. Dept. av hälso-och mänskliga tjänster. 29 April. 2008. http://www.fda.gov/oc/opacom/hottopics/bpa.html

nationellt toxikologiprogram vid National Institutes of Health Opinion:

” även om det inte finns några direkta bevis för att exponering av människor för bisfenol A påverkar reproduktion eller utveckling negativt, visar studier med laboratoriegnagare att exponering för höga dosnivåer av bisfenol A under graviditet och/eller amning kan minska överlevnad, födelsevikt och tillväxt av avkommor tidigt i livet och fördröja puberteten hos män och kvinnor. Att erkänna bristen på data om effekterna av bisfenol A hos människor och trots begränsningarna i bevisen för ”låg” doseffekter hos laboratoriedjur, kan möjligheten att bisfenol A kan påverka mänsklig utveckling inte avfärdas. Mer forskning behövs.”
Källa: nationella institut för hälsa, nationellt toxikologiprogram. 14 April. 2008. U. S. Dept. av hälso-och mänskliga tjänster. 29 April. 2008. http://www.niehs.nih.gov/news/media/questions/sya-bpa.cfm

prenumerera på Babyfood101.com det är gratis!

informationen på denna webbplats ersätter inte din barnläkares råd som med alla hälsoproblem, kontakta din barnläkare angående ditt specifika barn. BabyFood101 inser att det finns många olika åsikter om ämnet vi täcker. Denna information är inte avsedd att ersätta informerad medicinsk rådgivning eller för dina egna åsikter. Kontakta en läkare om du har några frågor eller problem angående ditt eller ditt barns tillstånd

• Skriv ut
• dela med vänner
• ge oss feedback