postat av administration på Mars 6, 2015

behöver du lite extra ryck av koffein för att komma igång på morgonen eller eftermiddagen? Oavsett om du gillar en kopp joe, te eller läsk, kan mängden koffein du konsumerar dagligen påverka din syn negativt. Med mars som Koffeinmedvetenhetsmånad är det den perfekta tiden att analysera dina egna koffeinvanor och planera en ögonundersökning för att hålla dig informerad om din ögonhälsa.

effekt av kaffe på syn

en studie publicerad 2012 av Association for Research in Vision and Ophthalmology (ARVO) föreslog att konsumtion av stora mängder koffeinfritt kaffe kan öka risken för synförlust. Enligt studien är ” tung koffeinhaltig kaffekonsumtion förknippad med en ökad risk att utveckla exfolieringsglaukom, den främsta orsaken till sekundär glaukom över hela världen.”

vad kvalificerar sig som ”tung” kaffekonsumtion?

i Arvo-studien identifierade forskare att konsumtion av tre koppar eller mer koffeinfritt kaffe varje dag ökade risken för att utveckla exfolieringsglaukom. Studien kopplade inte andra former av koffein till glaukom.

vad är glaukom?

glaukom är en ”tyst” och långsamt framskridande ögonsjukdom orsakad av ökat tryck i ögat som så småningom skadar synnerven. Utan korrekt behandling kan glaukom leda till permanent blindhet.

Glaukomforskningsstiftelsen har sagt att konsumtion av betydande mängder koffein på kort tid kan höja intraokulärt ögontryck – även om det finns andra studier som inte indikerar en koppling. Regelbundna spikar i ögontrycket kan skada ögonen över tiden.

koffein och torra ögon

Även om du får din dagliga energiökning från andra källor till koffein förutom kaffe, kan du fortfarande uppleva synförändringar. Forskare vid University of Wisconsin Medical School släppte en studie 2004 som fann att koffein ökade risken för torra ögon. Nyare forskning 2012 från University of Tokyo School of Medicine har dock visat att koffein faktiskt kan öka tårproduktionen och därmed minska torra ögonsymtom.

symtom på torra ögon kan inkludera:

• suddig syn
• brännande, klåda ögon
• rodnad
• överdriven vattning
• ögontrötthet
• känsla av främmande ämne i ögonen

ska du säga adjö till koffein?

du behöver förmodligen inte skära koffein helt ur din kost. Men som de flesta saker i livet bör du konsumera koffein med måtta. Varje person kommer att vara annorlunda i sin förmåga att hantera effekterna av koffein. Lyssna på din kropp och vet när det är dags att skära ner.

förstör inte dina ansträngningar

Om du har vidtagit åtgärder för att förbättra din syn, som genom att ha en LASIK-synkorrigeringsprocedur i Rapid City, SD, vill du inte förstöra dina framgångsrika ansträngningar genom att behandla din syn dåligt. Även om du har uppnått 20/20 vision genom LASIK, är det fortfarande viktigt att ha regelbundna ögonundersökningar för att hålla dig informerad om eventuella ”tysta” synförändringar, som glaukom, som kan hända utan din vetskap.

för att lära dig mer om Rapid City LASIK, kontakta Wright Vision Center idag på 605-718-5123 eller wrightvisioncenter.com för att schemalägga din gratis Lasik-konsultation.

” föregående upp nästa ”