kardiovaskulär drift (CVD, CVdrift) är fenomenet där vissa kardiovaskulära svar börjar en tidsberoende förändring eller ”drift” efter cirka 5-10 minuters träning i en varm eller neutral miljö (90 Fahrenheit+) utan ökad arbetsbelastning. Det kännetecknas av minskningar i genomsnittligt arteriellt tryck och strokevolym och en parallell ökning av hjärtat rate.It har visats att en minskning av slagvolymen på grund av uttorkning nästan alltid beror på ökningen av den inre temperaturen. Det påverkas av många faktorer, framför allt Omgivningstemperatur, inre temperatur, hydrering och mängden muskelvävnad som aktiveras under träning. För att främja kylning ökar blodflödet till huden, vilket resulterar i en förskjutning av vätskor från blodplasma till hudvävnaden. Detta resulterar i en minskning av lungartärtrycket och minskad slagvolym i hjärtat. För att upprätthålla hjärtutgången vid reducerat tryck måste hjärtfrekvensen ökas.

effekter av kardiovaskulär drift är huvudsakligen fokuserade kring en högre RPE (hastighet av upplevd ansträngning); det vill säga en person kommer att känna att de spenderar mer energi när de inte är det. Detta skapar ett mentalt block som kan hämma prestanda kraftigt.

förebyggande eller minimering av kardiovaskulär drift innefattar konsekvent ersättning av vätskor och upprätthållande av elektrolytbalans under träning, acklimatisering till den miljö där man utför och viktträning för att komplettera kardiovaskulära ansträngningar.