med ökningen av hälsosam kost, många av oss befinner oss undrar om Fido kan äta mer gröna också. Det korta svaret är, ja, hundar kan äta collard greener. Men det finns mycket mer än det här. Collard greener i rätt mängd kan göra underverk för Fidos diet.

vad är de? Varför är de näringsmässigt fördelaktiga för våra hundar? Och hur ska han äta dem? Låt oss ta reda på alla svar på dessa frågor och mer.

är Collard Greens säkra för hundar?

Ja, Collard greener är säkra för hundar. Men som allt i livet bör de ätas med måtta. Även om det bara finns en typ av collard green, kommer de i olika former, såsom råa, kokta och konserverade. Men Fido kan inte äta dem alla…

Vad är Collard Greens?

Collard greener tillhör familjen brassica oleracea. Enkelt uttryckt befinner de sig i lösbladsfamiljen, samma som många andra vanliga grönsaker som kål och broccoli. I synnerhet är de en del av acephala-gruppen, samma som vårgröna och grönkål.

Collard greener är de mörkaste gröna bladgrönsakerna. Vilket innebär att de är ännu mer näringstäta jämfört med andra lättare bladgrönsaker. Så, collard greener är verkligen den supergröna maten.

de slog högsäsong i januari till April, och finns färska i nästan alla livsmedelsbutiker under dessa månader.

hälsofördelarna med Collard Greens

Collard greens har en mängd hälsofördelar för både oss människor och våra pooches. Så, om du lagar dem själv, varför inte kasta lite i hans skål, för.

så, i ingen särskild ordning, här är de viktigaste hälsofördelarna som Fido kan få från att äta sina collard greener.

full av näring

precis som alla gröna grönsaker är de fulla av näringsämnen. En kopp kokta collard greener innehåller följande näringsmässiga fördelar:

hjälper matsmältningen

Collard greens är en prebiotisk fiber som hjälper till att hålla matsmältningssystemet regelbundet. De är också fulla av vatten, vilket hjälper till att hålla honom hydratiserad och förhindrar förstoppning.

föreningen, glukoraphanin som finns i collard greener, hjälper till att avvärja oönskade tarmbakterier och främja de vänliga. När det matas med måtta kan detta innebära mindre gas och mindre luktiga avföring.

förhindrar hjärtsjukdom

Collard greens är också kända för att sänka blodkolesterolnivåerna, vilket i sin tur minskar risken för hjärtsjukdom. Det kan också bidra till att vända blodkärlsskador, vilket ofta är den ledande faktorn för hjärtsjukdomar.

Collard greener är också rika på B-vitaminer, som är kända för sin roll vid kontroll av hjärt-kärlsjukdomar.

sänker risken för Cancer

Collard greener är kända för att sänka risken för cancer eftersom de hjälper till att bekämpa fria radikaler i kroppen och förhindra cellskador. Collard greener är också rika på C-vitamin, och detta hjälper till att bekämpa oxidativ skada.

Collard greener innehåller en förening som kallas glukoraphanin, och forskning visar att detta minskar risken för att utveckla cancer. Även om de inte kommer att bota cancer, kan de säkert gå långt för att skrämma bort det.

anemi förebyggande

som du kan se från de näringsmässiga fördelarna ovan är collard greener rika på järn, liksom folat. Båda dessa näringsämnen är viktiga för att förebygga anemi och arbeta tillsammans för att balansera hans hemoglobinnivåer.

C-Vitamin hjälper också magen att absorbera järn. Eftersom collard greener är rika på C-vitamin, är de bra för hans blodhälsa och övergripande oxidativa tillstånd.

Anti-Aging

eftersom collard greens hjälper till att bekämpa fria radikaler i kroppen, vilket håller kroppen ungdomlig och kämpar passform. I sin tur försenar detta åldringsprocessen. Och ju yngre han känner, desto lyckligare är han.

vårdar hud och päls

C-Vitamin är känt för att förbättra kollagenproduktionen, vilket i sin tur hjälper till att ge näring åt huden och hålla pälsen frisk. K-Vitamin hjälper till att bekämpa cellinflammation, och vitamin A hjälper till att hålla håret glänsande och starkt.

starka ben

Collard greens är en av de bästa källorna till vitamin K, vilket hjälper till att hålla benen starka och friska. Detta kommer att bidra till att sänka frakturhastigheten, samt minska risken för bensjukdomar och artrit.

detta är viktigt för hundar eftersom de är hoppande varelser vars ben tar mycket vikt och kraschar runt.

avgiftning

Collard greener är rika på svavelföreningar, som i sin tur syntetiserar glutation. Glutation hjälper också till att bekämpa fria radikaler, och det hjälper också hans lever att eliminera toxiner. Detta hjälper hans kropp att hålla sig frisk och ungdomlig.

lågt i kalorier

liksom nästan alla grönsaker är collard greener låga i kalorier. Därför gör de en bra måltid topper eller mellanmål för de evigt hungriga valparna som väljer kvantitet framför kvalitet (men tack och lov är collard greens båda!)

hur man matar din hund Collard Greens

Nu vet du att Fido kan äta collard greens och hur näringsrika och fördelaktiga de är, Undrar du förmodligen hur man lägger till dem i sin skål.

bladgrönsaker bör inte ätas råa eftersom de kan vara utmanande att smälta och orsaka en liten magbesvär.

helst bör du mata honom nykokta collard greener, snarare än konserverad. Konserverade collard greener kommer sannolikt att bevaras i saltvatten eller kryddat med krydda, och inte heller är bra för Fido. Faktum är att för mycket natrium är mycket skadligt, så konserverade collards bör undvikas.

bara ånga färska collard greener i 10 minuter, eller koka dem i 5 minuter, och du är bra att lägga till dem i sin skål.

en medelstor hund kan äta en halv kopp full av collard greener en gång om dagen. Om han är mindre, mata honom mindre, och om han är större kan du mata honom mer.

vissa hundar kommer inte att uppskatta att du dumpar en massa grönska i sin skål utan någon varning. Så, du kanske tycker att det är användbart att bygga upp honom gradvis. Börja med att lägga till ett blad och öka det om han gillar det.

oavsett hur svårt du försöker, kom ihåg att inte alla hundar kommer att tycka om alla grönsaker. Så om du inte kan övertyga honom om att collard greener är det näringsmässiga sättet att gå, kan du alltid prova andra växter som är bra för honom.

när du inte ska mata Collard Greens

även om collard greens är super friska, är de inte det bästa alternativet för varje pooch. Collard greener innehåller kalciumoxalat, som med tiden kan leda till njur-och urinblåsor. Om din pooch lider av dessa problem, mata inte honom collard greener.

Wrap Up

så nu vet du att Fido kan äta collard greener, liksom alla anledningar till varför du bör försöka lägga till dem i hans diet med måtta. De är fyllda med näringsämnen och andra fördelar för hans kropp och hälsa.

och kom ihåg den regeln som mormor lärde oss vid måltiden-de som äter sina gröna får pudding? Tja, om Fido är en bra pojke och äter hans collard greener, kan han bara få en behandling för att vara en bra pojke.

utvalda bilder: Brent Hofacker,