faktum är att det är tänkbart att sola nedsänkt, oavsett om du simmar, avslutar ett vattenvårdsschema eller tar en lossning i en pool eller sjö. Många individer klagar över att en nedsänkt solbränna inte är riktigt densamma som en ovan vattenbrun, vilket är giltigt. Det är i varje fall utåt unik om en solbränna som är fått från att ligga ute i solen, varva ner på en ponton, utnyttja ett solarium, eller få en förfalskad solbränna från en behållare.

på något sätt är dessa inte de enda kontrasterna i närvaro av denna typ av solbränna. Det finns kontraster i den visuella intrigen. Titta på en nedsänkt solbränna som bygger på den typ av vatten som en individ simmar eller avlindar i. Klara vattenvägar, som liknar ett föroreningsfritt hav eller en klorerad pool, är enklare platser för simmare att sola. Däremot är svaga vattenvägar, som liknar en sjö eller sjö, gradvis besvärliga.

garvningskontrasten i olika typer av vatten beror på lätt intag. Ljuset från solen, uttryckligen UVA-strålarna, fångas normalt upp i varje slags vatten. Studier har visat att intaget är försumbart i klara vattenvägar.

i skuggigt eller molnigt vatten är kvarhållandet av ljus högre, och på detta sätt medför en mer ömtålig solbränna nedsänkt för en simmare, om någon solbränna alls.

detta beror på hur UVA eller ultraviolett ljus fungerar. UVA-ljus är den typ av ljus som är ansvarig för att sola huden och ge dig möjlighet att sola. Detta ljus är allmänt tillgängligt från solen eller vilseledande med solarium. UVA ljus är fast och kan orsaka en brännskada från solen nedsänkt snarare än en solbränna.

de flesta garvningsspecialister är överens om att ju djupare vattnet desto mer ljus som intas och desto mindre UVA-strålar som kommer fram på utsidan av en simmares hud. Detta innebär att huden är mindre benägen att sola eller konsumera; vatten ger dock inte full försäkring från solen. UVA-och UVB-strålarna från solen kan skada huden.

för att effektivt minska solens påverkan på din hud är det viktigt att komma ihåg att det inte finns någon skyddad metod att sola. Medan vissa sun introduktion är fast, bör en solkräm vara en försiktighet konsekvent att skydda din hud från solens ljus.

Hur skyddar du din hud mot garvning?

1. Applicera en fuktkräm på huden.

använd en tjock lotion som innehåller squalen och zink. Dessa fixeringar skyddar din hud från syntet och ämnen i vattnet.

Du kan upptäcka lotion med skvalen och zink på webben eller på din närliggande apotek.

2. Sätt på vattentät solskyddsmedel för att hålla solstrålarna borta från huden.

det rekommenderas att du tar på dig en vattentät solskyddsmedel för att skydda din hud från solen genom att applicera. På så sätt kommer din hud att vara säker från de hårda solstrålarna som kan orsaka garvning. Se till att du applicerar solskyddsmedel efter att du har applicerat grädde 15 till 20 minuter innan du kommer in i poolen. En bra solskyddsmedel bör ha en SPF på 30 och högre och bör märkas ”expansivt intervall ”i direkt dagsljus. Det är också en smart tanke på chansen att du simmar i havet för att skydda din hud från solen.

applicera kontinuerligt solskyddsmedel varje gång du flyr från vattnet för att garantera att din hud skyddas från solen och någonstans runt med jämna mellanrum. Applicera liberalt, använd ungefär tillräckligt för att fylla ett skottglas.

3. Välj mörkare, fast vävda Badkläder för att hålla solen på huden.

Du kan till och med söka efter plagg som har en UV-skyddsfaktor (UPF). Vita eller ljusa kläder släpper igenom mer UV-strålar än mörkare nyanser gör. Oavsett om det är varmt ute, Välj kläder som är lätta, men det kommer även nu att täcka det mesta av din hud för perfekt skydd.

att undvika solen ut och ut är det mest säkra sättet att inte få solbränna, men det är inte så lätt att ha noll solpresentation. Ta lite extra hänsyn när du förbereder dig för din dag för att välja kläder som hjälper till att säkerställa din hud, med lite hänsyn till vad dina arrangemang innebär.

krämerna du bör använda före och efter simning för att undvika solbränna

även om några solskyddsmedel annonserar sig som vattentäta, finns det verkligen inget sådant som ett vattenbekräftelserecept. Liksom kan förväntas, förtroende är en som är vatten säker eller exceptionellt vatten säker. Dessa solskyddsmedel kommer att förmedla övertygande försäkring så länge som 80 minuter i vattnet eller efter överväldigande svett.

genom att välja den bästa solskyddsmedel för simning kan du få ut det mesta av din tid i vattnet och inse att du är säker mot brännskador från solen samt från de mer exakta resultaten av UV-presentation, såsom hudsjukdom.

övertygande solskyddsmedel kan vara båda av två slag-sammanslagning eller fysisk. Fysiska solskyddsmedel innehåller fixeringar som zinkoxid och titandioxid och sitter över huden och avleder UV-strålar från kroppen. Syntetiska solkanaler samarbetar med hudens översta lager som behåller UV-strålar och gör dem oskadliga. De två typerna av solskyddsmedel är övertygande, men oavsett vad du väljer, garanterar du att du utökar sin tillräcklighet genom att tillämpa effektivt:

1. Applicera solskyddsmedel på hela kroppen, inte med utsikt över läppar och händer, som dessutom är benägna att solförbrukning och solskada.

2. Applicera solskyddsmedel 20-30 minuter före solintroduktion.

3. Applicera säkert vatten solskyddsmedel med jämna mellanrum eller någonstans i närheten, i kölvattnet av att vara i vattnet eller svettas kraftigt.

4. Lättare rengjorda människor konsumerar snabbare, så om du är lättare rengjord kan du behöva bosätta sig på ett objekt som erbjuder en högre SPF.

slutsats

När du är inne i ditt hem eller på utsidan krävs det att du applicerar solskyddsmedel för att skydda din hud. Hur mycket mer när du är under vattnet? Det finns mer applicering av solskyddsmedel du behöver i ett sådant fall, eftersom du kan överexponeras i solen. Använd de tips vi har delat i den här bloggen, så du är välinformerad.