kamomillte är ett örtte som härrör från Asteraceae-familjen av växter. Ett avkok framställt av de torkade lösa blommorna eller tepåsarna är det bästa sättet att njuta av dess helande och lugnande egenskaper. Detta te för matsmältning har många fördelar. Det hjälper matsmältningen och främjar god tarmhälsa.

för att uppnå livslängd och lindra risken att bli sjuk måste alla göra positiva livsstils-och kostförändringar. Våra dagliga val påverkar hälsan mycket. Medan vi tävlar i livets snabba takt bygger vi upp massor av stress. Denna stress, om den inte hanteras ordentligt, kan leda till många psykiska tillstånd som sömnlöshet, ångest, depression och ett dåligt stört mag-tarmsystem, vilket också kan leda till många systemiska sjukdomar. Stress, i kombination med felaktiga kost-och livsstilsvanor, bidrar till den övergripande störningen av fysiologisk och mental jämvikt och främjar ett ohälsosamt tillstånd hos en individ. De flesta av oss är medvetna om allt detta men kan fortfarande inte förbättra tillståndet, vanligtvis på grund av brist på tid.

vad händer om du lägger till en kopp örtte kan lindra denna stress, rengöra toxiner och öka matsmältningen?

de flesta av oss dricker te många gånger om dagen. Man kan enkelt ersätta koffeinfritt svart te med ett hälsosamt avkok av kamomillte för att avgifta kropp och själ.

kamomill, vetenskapligt känd som” Matricaria Chamomilla ”och som” Babune ka Phool ” på Hindi, har ett fantastiskt rykte för läkning.Ett avkok framställt av torkade blommor tillsatt till kokt vatten kan ge lugn och ro, med en potent helande beröring. De bästa hälsofördelarna med kamomillte inkluderar förmågan att minska stress, reglera sömn, lugna menstruationskramper och öka immunförsvaret och mag-tarmhälsan. Kamomillte är allmänt känt för sin förmåga att hjälpa till vid matsmältningen. På grund av dess fördelaktiga effekter på tarmen kallar naturforskare det ”te för matsmältning”och rekommenderar detta örtte vid tillstånd som kolik, flatulens,matsmältningsbesvär och irritabelt tarmsyndrom. Man kan ta kamomillte för matsmältning upp till fyra gånger om dagen, före måltider, efter behov.

stressinducerade gastrointestinala störningar som surt återflöde är ganska vanliga idag. Att dricka kamomillte minskar stress, vilket i sin tur lindrar stressrelaterat surt återflöde. Eteriska oljor som finns i kamomillte lugnar tarmarnas väggar och eliminerar gas, vilket lindrar smärta. Studier om fördelarna med kamomillte för matsmältning och andra system inkluderar:

• kamomill används under många förhållanden på grund av dess spasmolytiska, antiinflammatoriska och helande egenskaper. Det har godkänts av den tyska E-kommissionen för att behandla gastrointestinala spasmer och inflammatoriska tillstånd genom att använda internt.
• tysk kamomill har två antiinflammatoriska föreningar, dvs chamazulen (studerad av Jakovlev et al 1983) och Alfa – bisabolol (av Alves ade et al 2010).
• denna tyska Art är antibakteriell i naturen (av Salehi et al 2005) och har visat sig vara effektiv vid behandling av bakterier Staphylococcus Aureus, Streptococcus och svampen Candida Albicans (av Khezri et al 2013).

med en intensiv fruktig arom och utsökt smak är kamille örtte värt en plats i dagens stressiga och hektiska liv, men bara i sin renaste och mest potenta avkoksform. De två vanligaste formerna av kamomillte är örttepåsar och avkok framställda av torkade lösa blommor. Ett nytt avkok med naturliga torkade lösa blommor är det bästa sättet att konsumera kamille örtte istället för tepåsar. Örtteavkoket bereds genom att hälla naturliga torkade lösa blommor i färskt kokt vatten i en täckt behållare så att de användbara naturliga oljorna i örtte inte avdunstar. Efter att ha stupat det i några minuter kan det kylda avkoket spännas i en kopp för att konsumera. Ett avkok av örtte från torkade blommor istället för från tepåsar säkerställer att all godhet av kamomillte erhålls snarare än damm och skadade bitar som ofta ingår i tepåsar. Vid tepåsar kan förfalskning inte upptäckas och kvaliteten på örtte kan inte fastställas, förutom när man har samplat styrkan och styrkan hos ett avkok av detta te för matsmältning beredd med lösa blommor. Det finns förlust av styrkan hos de flyktiga aromatiska föreningarna av kamomillte genom läckage i tepåsar. Detta minskar effekten av kamomillte för matsmältning. Således, för att utnyttja alla fördelar med detta underbara örtte, bör man använda ett pålitligt märke av lös blomma kamomillte för att säkerställa att kvalitet och styrka är intakta.

som ayurvedisk läkare och doktorand i hälsohantering rekommenderar jag natural Chamomile flowers herb av BestSource Nutrition, som också är FSSAI-certifierad, Standard Indisk certifiering för kost-och kosttillskott. Teet för matsmältning kan enkelt beställas online från webbplatsen för BestSource Nutrition för att få bästa kvalitet örtte. BestSource Nutrition ’ s Chamomile Flowers levererar den finaste naturliga örten till en mycket fickvänlig kostnad vid din tröskel.

Sammanfattningsvis är ett te för matsmältning som kamille te avkok ett krav idag, inte ett alternativ. Det frigör kroppen från toxiner och sinnet från stress, vilket hjälper till att skapa ett tillstånd av lugn hälsa.