för ett år sedan, på en trevlig dag i April, gick Mike Kamerzell ut på en promenad i sin hemstad Windsor. Han gick. Han mådde bra. Han njöt av den vackra eftermiddagen och hans fru, Renae.

men när de började gå uppför en liten kulle upplevde Mike twinges i bröstet. Han blev också andfådd. När han slutade gå kände han sig bra igen. Han hade märkt dessa symtom några gånger tidigare, men den här dagen verkade de värre.Tänk på att han kan utveckla astma, Mike, 54, gjorde ett möte med sin primärvårdsläkare. Hon hänvisade honom till University of Colorado Health Heart Center kardiolog Dr. Gary Luckasen, som beställde ett träningsstresstest.Mike gick på ett löpband medan hans hjärta övervakades med en speciell ultraljud som kallades ett ekokardiogram. Löpbandet började långsamt och platt och ökade mycket gradvis i både hastighet och lutning.

”Jag gjorde det till nivå tre”, säger Mike, en Windsor-infödd som äger och driver Mike ’ s Driving Academy. ”Det var då smärtan och andningsproblemen började igen.”

”hjärtat är en muskel”, förklarade Luckasen. ”Om det inte får tillräcklig blodtillförsel kommer du att veta det eftersom det kommer att orsaka smärta när du anstränger dig. Det är vanligt att människor börjar känna symtom när de gör enkla aktiviteter som att gå eller bära matvaror. De beskriver vanligtvis känslan som tryck eller täthet. Andnöd är vanligt. Andra rapporterar arm-eller käksmärta, svaghet eller illamående.”

Efter en uppföljning med Luckasen gick Mike till Medical Center Of The Rockies (MCR) för en hjärtkateterisering med UCHealth interventionell kardiolog Dr.Matthew Purvis. I denna procedur infördes en liten tråd genom en artär i Mikes handled och gängades upp till hans hjärta. Dr Purvis injicerade färgämne genom katetern och fann att tre av de fem artärerna inuti Mikes hjärta var igensatta.

”en hade en 99-procentig blockering, och två andra var 95 procent blockerade”, säger Mike. ”Dr. Purvis berättade för mig att blockeringarna var för svåra att fixa med stenter. Jag behövde bypassoperation.”vad Mike trodde var astma visade sig vara kranskärlssjukdom. ”Jag blev förvånad,” sa han. ”Jag hade högt kolesterol och en familjehistoria på min mammas sida, men jag tänkte att jag hade tio år innan jag behövde oroa mig för det.”

Cardiothoracic kirurg Dr. Mark Douthit utförde en trippel bypass på Mike på MCR i början av maj 2014. Mike stannade där i fem nätter och gick sedan hem för att fortsätta återhämta sig. Han började hjärtrehab en månad senare, och även om han avslutade 12-veckorsprogrammet för månader sedan, går han fortfarande till MCR cardiac rehab gym för att träna två eller tre gånger i veckan.

Mike hade tur, sade Luckasen. ”Femtio procent av tiden är det första symptomet på hjärtsjukdom en hjärtattack. Och när de får den första hjärtattacken dör ungefär hälften av dessa människor innan de någonsin kommer till ett sjukhus.”

Luckasen rekommenderar både män och kvinnor som har något av hjärtsymtomen som anges ovan att se sina läkare direkt. ”Var inte rädd för att gråta varg”, betonade han. ”Om du har en fråga eller ett symptom och det visar sig vara ingenting, är det helt OK. Det är mycket bättre än alternativet.”

”Jag mår bra”, säger Mike, som ser fram emot kalkonjakt i Kansas i vår. Han och Renae har tre barn, alla i tjugoårsåldern. ”Jag fortsätter att berätta för dem,” se vad jag gick igenom? Se till att du håller dig frisk!'”

” Du kan inte ändra din ålder eller din familjehistoria,” sade Luckasen. ”Men du har kontroll över dessa saker. Om du följer dessa steg är dina chanser att leva ett långt, hälsosamt liv extremt höga.”

ge hjärtsjukdom Heave Ho

UCHealth Heart Center kardiolog Dr. Gary Luckasen säger att de fyra viktigaste sakerna du kan göra för att sänka risken för hjärtsjukdom är:

• sluta röka. Det ökar blodtrycket och tendensen för blod att koagulera och minskar träningstolerans och HDL (bra kolesterol).
• flytta din kropp. Om du är inaktiv, börja med en fem minuters promenad två gånger om dagen, varje dag. Arbeta dig upp därifrån.
• kontrollera din vikt. Om du bär för mycket fett, särskilt runt midjan, kommer ditt kolesterol, triglycerider och blodtryck sannolikt att vara högre. Så är din risk för tillstånd som bidrar till hjärtsjukdomar, som diabetes och sömnapnea.
• ta statiner och baby aspirin under ledning av din läkare, men bara om ditt kolesterol är högt eller om du redan har hjärtsjukdom.