rökfri tobak, även känd som tuggtobak, kommer i ett par olika former. Bladen formas till en tegelsten, eller twist, säljs som ’tuggtobak’. En finare, slipad version kallas ofta ’snus’. Vilka är de många riskerna med att använda tuggtobak?

tror du att eftersom det inte tänds eller inhaleras är det säkrare än cigaretter? Tänk om. All tobak innehåller farliga kemikalier som har visat sig orsaka cancer. Faktum är att över 28 kemikalier som är kända för att orsaka cancer finns i cigaretter och rökfri tobak. Dessa kemikalier absorberas genom dina slemhinnor i blodet. När det gäller ’rökfri tobak’ stannar de också på tandköttet och tänderna, sprids snabbt av din saliv för att nå alla delar av munnen.

det innehåller också nikotin, vilket är mycket beroendeframkallande. En genomsnittlig storlek portion eller’ dip ’ innehåller samma mängd nikotin som tre cigaretter.

om du har oral cancer kan behandlingen innefatta kirurgi (för att vara trubbig betyder kirurgi att skära bort delar av ditt ansikte som påverkas – ett extremt vanprydande förfarande), kemoterapi och eventuellt strålning.

både cigarettrökning och rökfri tobak orsakar tandköttssjukdom och tandförlust. Här är fakta:

• tobaksbruk gör att tandköttet drar sig bort från tänderna och exponerar rötterna. Detta kan så småningom leda till tandförlust. Vikande tandkött kan aldrig växa tillbaka till det normala.
• ditt tandkött behöver bra blodflöde för att förbli friskt. Tobak minskar kraftigt blodflödet till viktiga områden i munnen.
• Du kan drabbas av spruckna, blödande läppar och tandkött.
• tillverkare av rökfri tobak använder betydande mängder socker i sin produkt för att förbättra smaken. Detta socker stannar på dina tänder och tandkött, exponentiellt ökar din chans att utveckla tandförfall.
• dina kinder och läppar kan utveckla sår och vita fläckar.
• användare av tobak har en mycket större chans att behöva rotkanalbehandling.
• Om du behöver oral kirurgi och använder tobak kommer din läkningstid att vara mycket längre.
• tuggtobak innehåller också grus och sand, som kommer att repa tänderna och slita av emaljen över tiden.

om du är ung, kanske du tror ’detta kommer aldrig att hända mig’. Om du använder rökfri tobak kan du vara säker på att följande kommer att inträffa, och relativt snabbt:

• dina tänder kommer att färgas gulbrun. Att borsta tänderna gör ingenting för att ta bort fläckarna. Även om din tandläkare kan ta bort de flesta fläckar, ju längre du använder rökfri tobak, desto svårare blir det.
• Du kommer att utveckla fruktansvärt andetag. Vem vill kyssa någon med brunt, illaluktande saliv?
• Sår och vita fläckar bildas ganska snabbt där tobaken hålls i munnen. Dessa betraktas som ’pre-cancerous’.
• din känsla av smak och lukt kommer att minska. Du kanske undrar varför den ostburgaren bara inte smakar som den brukade. Du kanske inte är lika medveten som du brukade vara när du behöver en dusch.

behöver du mer övertygande? Bilder kan vara avslöjande. Sök ’effekter av rökfri tobak’ i Google bilder och ta en titt på bilderna. Det finns ett antal relativt unga människor som presenteras här. Vilka är de många riskerna med att använda tuggtobak och hur kan de påverka dig? Att titta på dessa bilder kan vara mycket avslöjande.

vill du sluta? Här finns länkar till ett par webbplatser som erbjuder praktisk information och hjälp: http://www.killthecan.org/http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/tobaccocancer/smokelesstobaccoandhowtoquit/smokeless-tobacco-and-how-to-quit-toc

om du har tobaksfläckar på tänderna och vill ha hjälp med att ta bort dem, kontakta din tandläkare, som kan rekommendera en blekning eller blekning. Tänk sedan på dina tänder. Du måste äta resten av ditt liv för att hålla dig vid liv. Skulle det inte vara trevligt att ha tänder för att tugga den maten?