siffrorna på vem som sparar pengar i Amerika — eller oftare, vem som inte är — kan chocka dig.

enligt en undersökning av Bankrate lever 76% av amerikanerna lönecheck till lönecheck. Undersökningen rapporterar tyvärr att 50% av amerikanerna har mindre än en 3-månaders kudde på sitt sparkonto och 27% har inget sparkonto alls.

men det slutar inte där.

en av fem personer nära pensionsåldern har absolut ingenting sparat för pensionering, enligt Washington Post.

en hjälpsam infographic med pengar Under 30 avslöjar att en hel del 60% av 20-somethings sparar 5% eller mindre av sin månatliga inkomst, med en del som inte sparar någonting alls.

det är inte lätt att spara. Du har att göra med studielån skuld, inte göra tillräckligt med pengar, försöker betala ner andra skulder, betala andra kostnader och räkningar… skälen människor inte spara pengar — några bra, några dåliga — kan gå för evigt.

men om du har försökt att öka ditt sparkonto genom att hitta sätt att spara pengar eller tjäna extra pengar för att stash bort, och fortfarande inte har kunnat uppfylla ditt mål, försök att vända dig till teknik.

och medan 76% av amerikanerna lever lönecheck till lönecheck, använder 71% Facebook, enligt Pew Research. Och forskning visar också att 61% av vuxna har en smartphone.

så varför inte använda den tekniken och börja använda den för att växa ditt sparkonto?

här är några sätt teknik kan hjälpa dig att spara pengar:

Bank of America ’s’ Keep The Change ’sparprogram

Om du är en av Bank of America’ s 48 miljoner kunder — inte dåliga odds — kan du registrera dig för detta automatiska sparprogram. Så här fungerar det: när du gör ett köp med ditt betalkort kommer det automatiskt att runda upp köpet upp till närmaste dollar och lägga till skillnaden på sparkonto. Så, till exempel, om du köper en kaffe för $2,50, ditt kort kommer att få debiteras $3,00 — $2,50 kommer att gå till coffee shop, och de extra 50 Cent kommer att deponeras på ditt sparkonto. Du måste ha ett checkkonto, betalkort och sparkonto hos Bank of America.

detta är ett snabbt och relativt smärtfritt sätt att börja spara extra pengar. Bara vara noga med att inte ryckas ”spara” genom att spendera mer än du normalt skulle.

om du vill veta mer om programmet eller registrera dig, besök Bank of America hemsida.

ekollon

om du sparar för ett långsiktigt mål-som för college eller pension — kanske du vill ta den lösa förändringen och investera den istället.

den nya Acorns-appen fungerar på samma princip som Bank of America: s Keep The Change-program, men istället rundar det upp dina transaktioner och investerar skillnaden i en blandning av billiga, börshandlade fonder (ETF).

det finns inga provisioner eller minsta saldon, och avgifterna är ganska låga: $1/månad, med ett kostnadsförhållande på 0,25% -0,5% eller $2,50-$5,00 för varje $1000 investerat. (Som jämförelse debiterar de flesta online-mäklare $7 – $10 per transaktion, och kostnadsförhållandena för förvaltade fonder är vanligtvis runt eller över 1%.)

bara genom att göra dagliga inköp kan du börja dra nytta av sammansatt tillväxt för att lägga till dina pensionssparande. Och de små men stabila bidragen liknar ett medelvärde för dollarkostnader: utan att behöva tänka på det kommer du naturligtvis att köpa färre aktier när marknaden är dyr och köpa mer när aktierna är billiga.

använd en Budgeteringsapp

det finns många användbara appar för din smartphone eller surfplatta som kan hjälpa dig att börja spara mer pengar. Skapa en budget som innehåller besparingar varje månad, spåra dina utgifter för att se vad du kan klippa för att sätta mot besparingar och spåra dina framsteg. Nya budgetering och besparingar apps ständigt introduceras och förändras, men här är några bra för att komma igång:

nivå pengar: Ange din inkomst, ange dina utgifter, och hur mycket du vill spara varje månad, och appen kommer att berätta hur mycket du kan spendera varje dag. Om du hamnar under budget den månaden kan dina besparingar få en extra boost.

sparmål: Sätt mål för vad du vill spara för. Ange ett måldatum och hur mycket pengar du vill spara. Du kan sedan beräkna hur mycket du behöver spara per vecka eller månad för att nå ditt mål, skapa ett ”besparingsschema” och hålla reda på dina framsteg. Om du inte har ett exakt datum kan du beräkna när du når ditt mål med hur mycket pengar du sparar.

Pocket Expense Privatekonomi: ange dina finansiella konton för att spåra dina utgifter. Du kan sedan ställa in budgetar och ange ett specifikt besparingsbelopp som du vill spara varje månad.

LearnVest: Spåra dina besparingar och utgifter, skapa en budget och sätt de sparmål du vill arbeta mot.

iSpending Expense Tracker: med den här appen kan du mata in din inkomst och spåra dina utgifter i specifika kategorier som mat eller underhållning. Du kan kolla in din sammanfattning för dagen, veckan, månaden eller året.

appar som spårar dina utgifter, till exempel iSpending, kan ge ett välbehövligt ”väckarklocka.”Om du inser att du spenderar alldeles för mycket pengar på kläder, eller mycket mer än du trodde på restauranger, kan det gnista dig för att ändra de specifika vanorna och börja lägga mer mot besparingar.

Goodbudget: har du hört talas om kuvertbudgeteringssystemet? Det är där du skapar en specificerad budget, lägger det tilldelade beloppet för varje kategori i kuvert märkta ”matvaror”, ”gas”, ”underhållning” och så vidare och spenderar bara vad som finns i kuverten. Goodbudget är den tekniskt avancerade versionen av samma system: Du kan skapa ”kuvert” och kontrollera balansen för var och en. Förutom att skapa din budget kan du också dela den med din partner så att du kan börja spara tillsammans.

ladda ner din banks mobilapp

de flesta banker har en app som är ett bra verktyg för att hålla reda på dina konton och öka dina besparingar.

de flesta mobila bankappar låter dig enkelt överföra pengar från ditt checkkonto till ditt sparkonto. När du har extra pengar på ditt checkkonto, med några enkla klick kan du lagra det på ditt sparkonto. Denna teknik är särskilt idealisk för dem av oss som inte alltid har en stor bit att sätta in till besparingar. Du skulle förmodligen inte komma in i bilen och köra till din bank för att överföra $10 till ditt sparkonto. Men med en bankapp är det lätt att flytta pengarna — även sent på kvällen eller på en söndagsmorgon — och det lägger till.

det är också ett bra verktyg som hjälper dig att börja spara med ”Snowflake” – strategin. I hur man använder Snowflake-strategin för skuldåterbetalning förklarar författaren hur man kan börja chippa bort i skuld med ”snöflingor.”Till exempel, om du brukar spendera $5 på lunch, men en dag äter du rester istället, bör du ta det $5 och omedelbart tillämpa det på skuld.

i det här fallet, om du försöker öka ditt sparkonto, använd snowflake-metoden för att omedelbart sätta in det på ditt sparkonto.

Vissa banker, som Chase, Bank of America och US Bank, har en bekväm appfunktion som låter dig ta ett foto av en check för att sätta in den direkt på ditt konto. Så länge du har ett sparkonto kan du sätta in en check direkt på ditt sparkonto från din smartphone. Så när du får en liten, oväntad check-säg som en gåva, rabatt eller kredit — överväga att bara omedelbart deponera det direkt i dina besparingar.

skapa ett konto med Mint.com

Mint drar alla dina finansiella konton till ett ställe-kontroll, besparingar, kreditkort, auto lån, inteckning, studielån, investeringar och andra konton. Det kategoriserar sedan automatiskt dina utgifter och inköp.

Så hur hjälper detta att växa ditt sparkonto? Tja, några sätt faktiskt.

först låter programmet dig skapa ett mål med en viss summa pengar du vill spara på en viss tid. Du kan sedan hålla reda på din framgång och ta emot e-postmeddelanden som spårar dina framsteg.

För det andra analyserar programmet dina utgifter och dina konton för att försöka spara pengar. Baserat på ditt utgiftsbeteende kan Mint berätta om ett bättre bankkonto eller kreditkort skulle spara pengar.

det finns många andra funktioner som hjälper din ekonomi och ökar dina besparingar. Du kan få påminnelser om räkningar via SMS för att undvika förseningsavgifter, skapa och övervaka din budget och hålla bättre koll på alla dina finansiella konton på ett ställe.

Läs mer på Mint.com.

Ställ in en återkommande överföring

Om du har ditt checkkonto och sparkonto i samma bank kan du troligen skapa en återkommande överföring varje månad. Capital One 360 (tidigare ING Direct) är bara ett bra exempel på en banktjänst som låter dig automatiskt ”göra betalningar” till ditt sparkonto.

Chase erbjuder ett liknande automatiskt sparprogram. Klicka bara på” Börja spara nu”, Välj dina konton och det belopp du vill spara, välj” upprepa ” och hur ofta du vill spara och låt besparingarna lägga till.

Citibank erbjuder samma program som Chase, och låter dig ändra din frekvens och belopp när som helst.

överväg att välja en dag varje månad för att automatiskt sätta in pengar på ditt sparkonto från din kontroll. Om du får direkt insättning från din arbetsgivare, överväga att välja den dagen för att överföra en del av din check till besparingar. Du vill vara säker på att du har tillräckligt med pengar på ditt checkkonto, men speciellt om du har automatisk debitering för att betala andra räkningar från ditt checkkonto.

be lönelistan att överföra till ditt sparande

chansen är att ditt företag inte bara ger dig en lönecheck utan automatiskt sätter in din lön på ditt bankkonto. Använd deras tekniska framsteg för att lägga till ditt sparkonto.

om du får direkt insättning, prata med din HR-avdelning om att dela upp en del av insättningen till ett sparkonto istället för att dumpa allt direkt till ditt checkkonto. Beräkna hur mycket du kan spara från varje check — antingen ett fast belopp eller en procentandel av din lön — och få löneavgiften direkt till ditt sparkonto. En extra fördel med detta är att du aldrig ser pengarna på ditt checkkonto, vilket kan göra det lättare att inte spendera dem.

sätt in kreditkortsbelöningar i besparingar

generellt sett går det inte hand i hand att använda kreditkort och öka ditt sparkonto. Men om du inte har kreditkortsskuld och kan vara strikt med din användning, kanske du faktiskt kan använda ett kreditkort för att spara.

Steg 1: eliminera eventuella kreditkortsskulder. Om du bär en balans och betala ränta på det, med hjälp av ett kreditkort för att öka ditt sparkonto verkligen inte fungerar. Om du inte har någon kreditkortsskuld, fortsätt till steg 2.

steg 2: Om du inte har kreditkort skuld eller problem med kreditkort, överväga att välja ett kort som erbjuder pengar tillbaka belöningar.

steg 3: Använd cash back rewards-kortet för att betala för dagliga inköp som du redan betalar för, till exempel din kabelräkning, mobiltelefonräkning och matvaror. Motstå frestelsen att göra extra inköp bara för att du nu använder en belöningar kreditkort, eftersom detta bara kommer att tömma dina besparingar, inte lägga till det.

steg 4: övervaka ditt kreditkonto via deras app eller webbplats. Använd deras app för att spåra dina utgifter så att du håller din budget på rätt spår. Kontrollera appen ofta är också ett bra sätt att undvika förseningsavgifter och upptäcka eventuella bedrägliga avgifter. Betala av saldot i sin helhet varje månad för att undvika extra ränta och upplupen skuld från kortet.

Steg 5: Du får då en check på din belöningsbonus när du har betalat ut. När du har fått checken, sätt in den direkt på ditt sparkonto med din mobila bankapp.