Charlie Cox hade aldrig ens ett gymmedlemskap innan han tog rollen som Netflix våghals. Efter att ha spelat den maskerade vigilanten i över tre år, senast I Defenders (Netflix, igen), har fitness blivit ett dagligt övervägande för den brittiska skådespelaren.
”jag var driven att göra serietidningar rättvisa från get-go,” Cox säger. ”Det var absolut ett sätt jag visste att jag var tvungen att se ateistiskt, men jag började också se att konditioneringen skulle vara viktig för alla kampsekvenser vi har. Så jag visste att jag skulle behöva hitta rätt person för att hjälpa mig på den resan.”Cox pekade mot Naqam Washington Av Arazi Fitness, vars historia med både pro sport och kampsport gjorde honom till den perfekta kandidaten för att hjälpa Cox att få superhjälte stark. ”Det faktum att han har en kampsportbakgrund är perfekt, ”säger Cox,” för att vi kan kasta den träningen i den traditionella viktträningen.”
Cox förklarar vad som går in i att göra sig redo att passa upp.
vad tycker du om att spela Daredevil som karaktär?
den stora unikheten för Daredevil är att hans mänskliga liv är lögnen, inte hans superhjälteidentitet. Mannen är en superhjälte, men han måste låtsas som om han är den här svaga personen ute i världen. Varje gång jag spelar honom finns det en ny komplexitet som jag upptäcker, som I Defenders, det presenterar en intressant komplikation för honom eftersom han aldrig har haft intresse av att vara en del av ett lag. Han tror att alla som kommer nära honom, eller känner till hans identitet, kan bli skadade. Men genom att arbeta med försvararna lär han sig hur viktigt det kan vara att ha stöd.
inspelningen av en säsong kan ta månader. Är det svårt att hålla sig fysiskt?
Jag skulle överväga min utbildning mer av ett sätt att leva på denna punkt än ett jobbkrav eller tillfälligt ansvar. Det har förändrat hur jag äter dagligen och jag tränar ungefär fem eller sex gånger i veckan. Jag har inte riktigt tagit mycket tid mellan årstiderna heller, främst på grund av rädslan att jag måste börja om igen.
kampsekvenserna är fantastiska; Har du en favorit äktenskapskonst att införliva?
Jag gillar att tänka på Daredevil som en riktigt begåvad pubfighter eller en bra street brawler. Han har studerat alla kampsporter, men han använder lite av allt när ögonblicket passar honom. Han kunde gå från boxning till Muay Thai till Jiu Jitsu precis så. På grund av det, våra sekvenser har lite av allt och jag tycker att jag verkligen njuter av allt.
hur går dina sessioner vanligtvis?
helst skulle jag vilja göra två sessioner om dagen, men på grund av vårt galna produktionsschema är det bara inte möjligt. Så min tränare Naqam har börjat göra Texas Method med mig, där vi kombinerar två olika rörelser tillsammans med styrketräning. Det förstör mig absolut.
Daredevil Training Program
”Jag är en stor förespråkare för band och kedjor”, säger Washington. ”Med hjälp av tillmötesgående motstånd kan du snabbt förbättra graden av kraft, acceleration, och, naturligtvis, makt. Varje dag väljer vi nio rörelser att göra, gör tre av dem i 20-minuters block, vilket gör våra sessioner bara en timme. Men vi får mycket ut av den timmen.”
för att få tillgång till exklusiva utrustningsvideor, kändisintervjuer och mer, prenumerera på YouTube!
