Du har haft dem någon gång i ditt liv och du kan till och med ha dem nu. De känner sig torra, kanske obekväma och du känner att du har provat allt men de fortsätter bara att återvända. De kallas nariga läppar.
nariga eller spruckna läppar är den term som vanligen används för att beskriva torra läppar. Du kan uppleva symtom runt dina läppar som flaking, skalor, torrhet, svullnad, sprickor, blödning, sår eller svullnad.

orsaker
liksom andra delar av huden innehåller läppar inte oljekörtlar. Det betyder att de är mer mottagliga för att torka ut och bli kapade. Brist på fukt kan förvärra problemet.

kapade läppar kan också orsakas av väder. Lite luftfuktighet under vintermånaderna är känt för att orsaka nariga läppar. Frekvent sol exponering på sommaren kan också förvärra ditt tillstånd.

vissa mediciner (som vitamin A, retinoider, litium och kemoterapi läkemedel) kan orsaka kapade läppar.

en annan vanlig orsak till kapade läppar är vanligt Slickande. Saliv från tungan kan ta bort läpparna av fukt och orsaka mer torrhet.
hur man kan hjälpa dina läppar
Du behöver inte leva med nariga läppar. Här är några tips som hjälper till att läka torra och spruckna läppar och ge dig de som är mjuka och suppled.

applicera rätt produkter
du vill använda icke-irriterande läppbalsam, läppstift och andra produkter på dina läppar. Produkter ska inte känna att de svider, brinner, stickningar eller obekväma på läpparna. Det är ett tecken på att du irriterar dem. Undvik produkter med smakämnen (särskilt mint, pepparmynta, kanel och citrus), doft, mentol, eukalyptus, kamfer, lanolin och salicylsyra. Ingredienser som kan hjälpa till att läka kapade läppar inkluderar hampfröolja, mineralolja, ricinfröolja, vit vaselin och sheasmör.

Undvik att slicka dina läppar
det kan kännas naturligt att våta läppar när de känner sig torra. Men saliv avdunstar snabbt. Det lämnar läpparna torrare än innan du slickade dem. Om du tenderar att slicka dina läppar, vill du särskilt vidarebefordra smaksatt läppbalsam, vilket kan fresta dig att slicka dina läppar ännu mer. Du vill också undvika att plocka eller bita läppar, vilket kan förhindra att de läker.

håll dig hydratiserad
nariga läppar är torra. Så var noga med att hålla dig hydratiserad genom att dricka mer vatten. Du vill också använda en luftfuktare för att hålla luften i ditt hem fuktig.

akta dig för elementen
när det är kallt, linda din mun med en halsduk så att du är Läppar skyddas från vind och kalla temps. Applicera alltid (och applicera ofta igen) en icke-irriterande läppbalsam med SPF innan du går utomhus, oavsett temperatur. Balsam hjälper till att återfuka läpparna och förhindra att de torkar. Dessutom kan solen lättare bränna spruckna läppar. Och det kan utlösa munsår.

andas genom näsan
andning genom munnen kan få dina läppar att torka ut.

håll inte metallföremål i munnen
smycken, gem och vardagliga produkter kan irritera läppar som redan är känsliga.

om chapping är svår och inte svarar på hembehandling, kontakta din läkare. Du kan uppleva chelit (knäckt hud i munhörnen och sprickor på dina läppar), undernäring eller uttorkning. Eller du kan ha allergiska relationer eller jästinfektion. Sällan kan ihållande nariga läppar indikera ett underliggande problem.