kardemumma (Elettaria cardamomum) är verkligen en flerårig ört som odlas i södra Indien och Sri Lanka. Växten tillhör samma familj som ingefära och delar exakt samma ”värmande” egenskaper hos den doftande roten. Kardemumma var en av de ledande kryddorna som handlades mellan civilisationer, och örten reste via Mellanöstern till antika Egypten, Grekland och Rom. Idag används det verkligen traditionellt i asiatiska, nordafrikanska och Mellanöstern-kök, och dess speciella terapeutiska egenskaper har redan påpekats i historiska vediska texter, som går tillbaka till 3000 år! Medan egyptierna använde kardemumma i parfymer samt rökelse, Dioscorides, den grekiska läkaren, farmakolog, och botanist, förklarade dess användning inom behandling av ischias, hosta, spasm, buksmärtor och även retention av urin. I Indien används kardemumma vanligtvis som ett matsmältningshjälpmedel, som en krydda som ingår i mat, liksom på egen hand som ett läkemedel. Men dess mest utbredda – och överlägset mest fascinerande-användning är som en afrodisiakum.Hälsofördelarna med kardemumma eterisk olja kan relateras till dess förmåga att minska spasmer, neutralisera de negativa effekterna av kemoterapi, minska illamående, tillsammans med dess egenskaper precis som en antiseptisk, antimikrobiella, afrodisiakum, sammandragande, mag, magsyra, stimulerande, liksom urindrivande förening.
kardemum eterisk olja erhålls från frön av kardemumma, vars vetenskapliga namn är Elettaria Cardamomum. Det är grundligt utnyttjas och beundrade som en flexibel krydda över hela världen. I stället för en lång introduktion, genom denna artikel berättar vi om beståndsdelarna i dess eteriska oljor och dess imponerande hälsofördelar.
huvudkomponenterna i den eteriska oljan är Sabinen, limonen, Terpenen, Eugenol, Cineol, Nerol, Geraniol, Linalool, Nerodilol, Heptenon, Borneol, alfa Terpineol, Beta Terpineol, Terpinylacetat, alfa pinen, myrcen, cymen, Nerylacetat, Metylheptenon, linalylacetat och Heptakosan.Bortsett från dess matlagning använder, du kanske känner till det som en munfräschare. Det finns dock mycket mer att denna eterisk olja som du har troligen aldrig hört talas om, så förbered dig på att bli förvånad!
kardemumma olja har många hälsofördelar för individer, också det kan vara en viktig del av alla runt hälsa.
1. Antispasmodic
kardemumma olja är mycket bra på att behandla muskel samt andnings spasmer, därför ger vila från muskel drar och kramper, astma, och även kikhosta.
2. Ökar den allmänna hälsan
som en möjlig enastående mineralkälla kan denna olja lätt uppmuntra vår hälsa på flera sätt. Dess järn-och kopparinnehåll är viktigt för cellulär energimetabolism tillsammans med genereringen av röda blodkroppar. Kalium som finns i oljan är effektivt för att upprätthålla vår kardiovaskulära hälsa. Mangan förbättrar antioxidantegenskapen hos objektet genom att användas som en kofaktor för det antioxidativa enzymet som heter ’superoxiddismutas’.
3. Stimulant
kardemumma eterisk olja uppmuntrar hela ditt system. Denna speciella vitaliserande effekt ökar dessutom dina andar i fall av depression eller trötthet. Dessutom aktiverar den utsöndringen av många enzymer och hormoner, magsaft, peristaltisk rörelse, cirkulation samt utsöndring, och upprätthåller därför korrekt metabolisk verkan genom hela kroppen.
4. Lindrar muskelspasmer
oljan erhållen från den aromatiska kardemumman är extremt antispasmodisk i naturen. Det är verkligen effektivt vid både muskelspasmer (kramper och drag i muskelfibrer) samt andningsspasmer (kikhosta eller till och med pertussis, astma etc.).
5. Kardemumma eterisk olja för nervsystemet
kardemumma har kallats en mycket effektiv hjälp för huvudvärk lättnad, tillsammans med en mild tonic för nervsystemet. Dessutom är den lämplig för nervös utmattning och depression eftersom den har den dubbla förmågan att lugna och lugna genom faser av nervös spänning och förbättra koncentrationen under tider av tröghet.’1
6. Antiseptisk och antimikrobiell
kardemumma eterisk olja har fått ganska starka antiseptiska samt antimikrobiella egenskaper, som är säkra också. Om den används som muntvätt med tillsats av några droppar olja i vatten, desinficerar den munhålan hos alla bakterier och eliminerar dålig andedräkt. Det kan också läggas till dricksvatten för att eliminera bakterierna som finns där. Det kan också användas i livsmedel som ett smakämne, som också kommer att hålla dem skyddade från att förstöra på grund av mikrobiell verkan. En mild lösning i vatten kan användas för att bada, samtidigt desinficera huden samt hår.
7. Antimikrobiell Natur
på grund av sin kraftfulla antimikrobiella egenskap kan denna speciella olja enkelt eliminera skadliga mikroorganismer eller till och med bromsa deras tillväxt. Några droppar kardemumolja kan enkelt undvika att våra livsmedel och drycker blir bortskämda av mikrober. Det kan också förbättra vår munhygien helt enkelt genom att döda bakterier samt eliminera foul andetag när de används som munvatten.
8. Kardemumma eterisk olja för känslomässigt välbefinnande
är du belastad med bekymmer? Har stress påverkat din förmåga att fokusera och koncentrera dig? Befinner du dig förlorad i tankar och andra gissar allt? Kardemumma är bra för dagar medan du är känslomässigt överväldigad och dränerad, vilket i själva verket kan vara tecken på nervös utmattning. Kardemumma eterisk olja kan hjälpa dig att varva ner och stärka din beslutsamhet inför utmaningar och ansvar – särskilt den typ som testar din uthållighet. Använd oljan för att öka positiva egenskaper som tydlighet, riktning, motivation, entusiasm, självförtroende, mod och syfte; och motverka negativa attribut precis som apati, förvirring, oflexibilitet, intolerans, orimlighet, tröghet och styvhet.
9. Uppvärmning
kardemumolja har en uppvärmningseffekt. Vilket innebär att det värmer upp kroppen, uppmuntrar svettning, hjälper till att rensa trängsel samt hosta, samtidigt som man minskar tecken på förkylning. Dessutom erbjuder det paus från huvudvärk som är resultatet av sjukdom och kan användas för att läka diarre som orsakas av extrem kyla.
10. Bibehåller Normal kroppstemperatur
uppvärmningseffekten av denna aromatiska olja kan inte heller ignoreras. Det kan värma upp vår kropp som hjälper oss att svettas för att bibehålla din normala kroppstemperatur. Dessutom spelar det en viktig roll för att lindra huvudvärk förutom att läka hosta och kyla.
11. Aphrodisiac
kardemumolja har en stimulerande effekt som hjälper till att läka sexuell svaghet, erektil dysfunktion, impotens, brist på libido och frigiditet.
12. Diuretikum
det uppmuntrar urinering, vilket hjälper individer att gå ner i vikt, minska blodtrycket, eliminera toxiner samt rena kalcium samt ureaavlagringar genom njurarna.
13. Digestive and Stomachic
det är den eteriska oljan i kardemumma som gör det till en så bra matsmältning. Denna olja förbättrar matsmältningen helt enkelt genom att stimulera hela matsmältningssystemet. Dessutom är det magen naturligt, vilket innebär att det håller magen frisk och fungerar korrekt. Det kommer att hjälpa till att hålla jämna steg med korrekt utsöndring av magsaft, syror samt galla i magen. Dessutom skyddar det magen från infektioner.
14. Depression och aromaterapi
kardemumma oljor kan ingå i bad som en form av aromaterapi som bekämpar depression samt minskar stress. Malda kardemomfrön kan skapas i ett te för liknande fördelar.
https://www.youtube.com/watch?v=qHGbY-JkREY
fördelar med kardemumolja för hud
den exotiska kryddan, kardemumma är inte bara till hjälp för att förbättra vår övergripande hälsa, men dessutom extremt terapeutisk för huden. Bläddra bland de många fördelarna med kardemumolja för huden:
1. Ger huden lyster
När det gäller att få helt glödande hud, mycket få saker är lika bra som kardemumma olja. Att vara full av C-Vitamin och mangan, det verkligen fungerar som en kraftfull antioxidant samt avgiftar hela kroppen. När vi blir av med skadliga fria radikaler blir vårt interna system friskt och vår hud börjar reflektera det tydligt.
2. Desinficerande egenskap
kardemumoljans bakteriedödande egenskap är extremt användbar vid hantering av ett antal hudsjukdomar. Den måttliga lösningen som görs genom att kombinera några droppar kardemumolja tillsammans med vatten kan användas som desinfektion av huden.
3. Natural Cleanser
Du kan också använda denna speciella olja på huden ofta som en naturlig rengöring. Det kan öppna hudens porer som förhindrar utbrott av akne, finnar etc.
4. Skin Toner
den blekgula oljan används dessutom som en helt naturlig hudtoner. Antioxidanterna i den tillåter oss att bekämpa för tidigt åldrande samtidigt som huden tonas tillsammans med yngre under mycket lång tid.
fördelar med kardemumolja för hår
kardemumolja är dessutom terapeutisk för vårt hår till viss del. Upptäck nedan det bästa sättet att ta hand om håret med det:
1. Behandlar hårbotteninfektioner
det fungerar verkligen som ett utmärkt desinfektionsmedel och därför kan vi undvika hårbotteninfektioner genom att använda denna olja i hårbotten regelbundet
2. Bibehåller hårhälsan
antioxidantegenskapen hos kardemumolja är extremt användbar för att bibehålla hälsan hos vårt hår.
3. Cures mjäll
Du kan använda den för att bota mjäll och få släta och glansiga flätor.
4. Den kryddiga oljan kan fungera som en peroxidförstärkare när den kombineras med destillerat vatten samt honung eller till och med extra jungfruolja och kanel. Du kan använda dessa blandningar i ditt hår och lätta det naturligt utan några negativa negativa effekter
föreslagna och möjliga användningar av kardemumma eterisk olja
ilska
diffusa ett antal droppar kardemumma eterisk olja genom rummet.
aptit (ökande)
Massage 1-2 droppar i magen och andas sedan in aromen genom händerna.
astma
massera lokalt i bröstet, andas in från händerna, diffundera vid behov, placera en liten dab under näsan eller massera i reflexpunkterna på fötterna dagligen.
bakteriella infektioner
använder sig av topiskt över området av oro många gånger varje dag.
skyll
diffundera ett antal droppar kardemumma eterisk olja genom hela rummet.
bronkit
Placera flera droppar i det heta (inte kokande) ångtältet för att andas djupt.
trängsel
överväg att använda ett ångtält, diffusor eller applicera 1-2 droppar kardemumolja inom de berörda områdena.
matlagning
börja med bara en droppe-olja går ganska långt i smakämnen.
hosta
Massage 1-2 droppar i halsen och bröstet, eller till och med till reflexpunkterna på fötterna.
diarre
Massage 1-2 droppar moturs över buken så ofta som var 15: e minut. (Använd mindre olja med ökad frekvent applicering.)
matsmältningsstöd
använd 1-2 droppar lokalt, aromatiskt eller internt som angivet. Tänk också på en matsmältningsblandning.
ödem
Massage 1-2 droppar kardemumma eterisk olja försiktigt inom området av oro och ständigt mot hjärtat.
emotionell balans
diffus som föredraget, eller till och med massage i kroppens energikällor.
flatulens
Lägg till en droppe till vatten, eller 1-3 droppar till den tomma veggiekapseln, eller till och med massage i underlivet.
matförgiftning
tillsätt 1-3 droppar kardemumma eterisk olja till vatten, massage i buken eller till och med reflexpunkter på fötterna och andas in från händerna.
Frustration
diffundera ett antal droppar kardemumma eterisk olja genom hela rummet.
halitos
Placera en liten mängd på tungan. Tänk på en droppe internt varje dag för långvarig dålig andedräkt.
huvudvärk
inhalera allvarligt 1 droppe från palmerna, eller till och med massage inom spänningsområdena.
matsmältningsbesvär
använd 1-2 droppar kardemumma eterisk olja internt, topiskt eller till och med aromatiskt så ofta som var 20-30 minuter. (Använd mindre olja när du använder oftare.)
infektioner, allmänt
När det gäller infektionen kan du använda oljan på något sätt. Börja med 1 droppe och arbeta upp därifrån när det behövs. Ökande frekvens är vanligtvis effektivare jämfört med att använda fler droppar.
Inflammation
Massage över området av oro, eller till och med för matsmältningsinflammation, prova en droppe i vatten eller kanske en veggiekapsel.
uppfriskande
inhalera en droppe genom händerna, eller till och med lägga till mat för smakämnen.
muskler värker
Lägg till en massageolja för helkroppsmassage, eller använd 1-2 droppar inom området.
muskelspasmer
Massage 1-2 droppar kardemumma eterisk olja i området av oro.
illamående
andas in från händerna och placera en dab på tungan eller kanske en droppe i magen.
andningsstöd
använd en dab under näsan, massera 1-2 droppar över bröstet eller diffundera vid behov. Tänk också på en andningsblandning.
ansvar
sprida ett antal droppar kardemumma eterisk olja genom hela rummet för att hjälpa dig att ta ansvar där det behövs.
magkramper
massera lokalt eller till och med använda 1-2 droppar internt i vatten eller kanske en veggiekapsel.
sår
Tänk på att lägga till mat ofta, eller till och med ta 1 droppe internt varje dag.
upplyftande
diffundera genom hela rummet, eller till och med massera 1-2 droppar över bröstet.
kräkningar
Lägg till en droppe kardemumma eterisk olja på tungan, massage i buken eller till och med diffundera genom hela rummet.
hur man extraherar Kardemumoljor
eteriska oljor lägger krydda och smak till recept. Kardemumma har särskilt egenskaper som inte bara är kulinariska men dessutom terapeutiska. Individer har provat det i tusentals år i rökelse, att bleka tänderna och även för att lugna magen. Dessutom är det ett välkänt element i Mellanöstern och asiatisk mat. Ångdestillation förvandlar kryddan till flytande form. Medan du köper den eteriska oljan kan det vara dyrt, det är enkelt att göra det hemma med några enkla verktyg.
saker du behöver
- mortel och mortelstöt
- 1/2 kopp kardemumfrön
- Cheesecloth
- sträng eller garn
- destillerat vatten
- liten kastrull
- bomullskulor
- liten mörk glasflaska med monterat lock
instruktioner
- slipa kardemumman med en murbruk samt pestle tills den är grovmalt.
- Vik ostduken i tre lager och lägg kardemumman i mitten. Slå den i en liten påse tillsammans med strängen som håller toppen stängd.
- fyll potten tillsammans med destillerat vatten och lägg det runt kaminen på medelhög. Sätt påsen i vattnet och koka den.
- låt vattnet sjuda i cirka 24 timmar, eller tills vattnet minskar till cirka ett halvt tum lager i kastrullen.
- skumma all olja som stiger till toppen genom hela kokningsprocessen genom att helt enkelt svepa en bomullstuss över toppen och pressa fukten i den lilla glasflaskan.
- täck potten tillsammans med cheesecloth och lägg den på den soliga fönsterbrädan för att låta vattnet helt avdunsta.
- häll den återstående vätskan, som bara ska vara olja vid denna tidpunkt, i den lilla burken.
några ord av försiktighet
inga skadliga effekter har observerats från intag av kardemumma eterisk olja, men en hel del kardemumma eterisk olja kan leda till en över dos. Detta kan avslöja som oro och ytterligare uppvärmning av kroppen och även matsmältningssystemet, vilket leder till lösa tarmar och irritation. Gravida kvinnor såväl som ammande mödrar rekommenderas att inte konsumera kardemumolja, eftersom irritationen eller till och med uppvärmningseffekten kan skada barnet.
biverkningar av kardemumma eterisk olja
utför alltid ett hudtest när du försöker en helt ny eterisk olja. Ta bara en blygsam mängd eterisk olja, lägg den på innerarmen och vänta i 24 timmar.
kontrollera om det finns några indikationer på känslighet eller till och med allergisk attack. Om det finns, Använd inte denna olja. Om du är gravid, eller ens tror att du kan vara gravid, använda denna och någon annan eterisk olja strax under en herbalist eller läkare vård.
