du vaknar mitt på natten med din hand dom och stickningar igen. Du skakar handen och kör den under vatten men kan inte få känslan att återgå till det normala. Det verkar som om detta händer oftare och till och med inträffar när du är på jobbet, använder datorn eller till och med håller din kaffekopp.
är dessa symtom normala för dig att ha? Eller kan det vara karpaltunnelsyndrom?
” om du har märkt domningar och stickningar i handen och fingrarna kan du uppleva symtomen på karpaltunnelsyndrom. Karpaltunnelsyndrom orsakas av en klämd nerv i handleden”, säger Dr.C. Liam Dwyer, en hand-och övre extremitetskirurg vid Geisinger Woodbine Lane.

vad är karpaltunnelsyndrom?

karpaltunneln ligger i din handled vid basen av din handflata och är en smal passage av ben och ligament som nio senor och mediannerven färdas genom. Medianerven, som sträcker sig från nacken och axeln i handflatan och till fingrarna och tummen, ger känslan till tummen, pekfingret, långa och ringfingrarna. Känslan för det lilla eller rosa fingret kommer från en separat nerv. Mediannerven ger också de signaler som styr tumörens rörelse och några av de andra små musklerna i handen.

”svullnad eller inflammation i senor och vävnad som reser med medianerven i karpaltunneln kan begränsa det tillgängliga utrymmet för nerven. Detta kan orsaka att nerven blir komprimerad vilket begränsar nervsignalens förmåga att passera till och från handen och orsakar symtomen på karpaltunnelsyndrom inklusive domningar, stickningar, svaghet och ibland smärta”, säger Dr.Dwyer.
med karpaltunnelsyndrom kan du känna domningar, stickningar, svaghet eller smärta i fingrarna, handen och handleden som strålar upp armen. Även om dessa känslor potentiellt kan orsakas av andra hälsotillstånd är karpaltunnelsyndrom den vanligaste orsaken till att medianerven komprimeras.
”det finns många faktorer som kan spela en roll för att bidra till symtomen på karpaltunnelsyndrom. Vanliga faktorer att överväga är patientens strukturella anatomi, tillhörande medicinska tillstånd och repetitiv aktivitet”, förklarar Dr.Dwyer. Traumatiska, kraftfulla eller repetitiva handrörelser, hand-armvibration eller arbete under långa perioder i samma eller besvärliga positioner kan leda till utvecklingen av karpaltunnelsyndrom.karpaltunnelsyndrom börjar vanligtvis gradvis, med symtom som kommer och går, och kan förvärras med tiden utan behandling. Obehag i handen och handleden kan vara förknippat med domningar och stickningar. Med tiden kan dessa symtom bli mer konstanta. Vissa människor upplever svaghet i handen och tenderar att släppa saker. Om det lämnas obehandlat kan karpaltunnelsyndrom leda till permanent förlust av känsla tillsammans med förlust av kontroll och funktion av handen.

Vad ska du göra om du upplever symtomen på karpaltunnelsyndrom?

om du upplever ihållande symtom på domningar, stickningar, svaghet och smärta som stör dina normala dagliga aktiviteter och sömn, boka tid med din läkare.

” om du har karpaltunnelsymtom, särskilt om du har dem konsekvent, är det viktigt för dig att ringa din läkare för en utvärdering. Om den lämnas obehandlad kan karpaltunneln leda till permanent nerv-och muskelskada,” konstaterar Dr.Dwyer.

vissa personer med karpaltunnel kan lindra sitt obehag genom att ta frekventa pauser i sin aktivitet, undvika försvårande aktiviteter och använda ispaket för att minska tillfällig svullnad. Men om du inte får lättnad från dessa behandlingar är det dags att besöka din läkare för att prata om en behandlingsplan.

nästa steg:

Takethis frågesport för att se om din hand eller handled smärta kan vara karpaltunneln
boka tid med C. Liam Dwyer, MD
Läs mer om vård för hand smärta och handled smärta