”du får inte förlora tron på mänskligheten. Mänskligheten är ett hav; om några droppar av havet är smutsiga blir havet inte smutsigt.”

” skillnaden mellan vad vi gör och vad vi kan göra skulle räcka för att lösa det mesta av världens problem.”

”Om jag inte hade någon humor, skulle jag för länge sedan ha begått självmord.”

Mahatma Gandhi behöver ingen lång introduktion. Alla vet om mannen som leder det indiska folket till oberoende från brittiskt styre 1947.

så låt oss bara gå vidare till några av mina favorittips från Mahatma Gandhi.

1. Förändra dig själv.

”du måste vara den förändring du vill se i världen.”

” som människor ligger vår storhet inte så mycket i att kunna återskapa världen – Det är myten om atomåldern – som att kunna återskapa oss själva.”

om du förändrar dig själv kommer du att förändra din värld.

om du ändrar hur du tänker kommer du att ändra hur du känner och vilka åtgärder du vidtar. Och så kommer världen runt dig att förändras.

inte bara för att du nu tittar på din miljö genom nya linser av tankar och känslor utan också för att förändringen inom kan låta dig vidta åtgärder på sätt som du inte skulle ha – eller kanske till och med har tänkt på – medan du sitter fast i dina gamla tankemönster.

och problemet med att förändra din yttre värld utan att förändra dig själv är att du fortfarande kommer att vara du när du når den förändring du har strävat efter.

Du kommer fortfarande att ha dina brister, ilska, lathet, negativitet, självsaboterande tendenser etc. intakt.

och så i den här nya situationen hittar du fortfarande inte vad du hoppades på eftersom ditt sinne fortfarande sipprar med de negativa sakerna.

och om du får mer utan att ha någon inblick i och avstånd från ditt ego kan det växa mer kraftfullt. Eftersom ditt ego älskar att dela upp saker, hitta fiender och skapa separation kan det börja försöka skapa ännu fler problem och konflikter i ditt liv och din värld.

2. Du har kontroll.

” Ingen kan skada mig utan min tillåtelse.”

vad du känner och hur du reagerar på något är alltid upp till dig. Det kan finnas ett ”normalt” eller ett vanligt sätt att reagera på olika saker. Men det är mestadels bara allt det är.

Du kan välja dina egna tankar, reaktioner och känslor till nästan allt.

Du behöver inte tänka över, freak out, oroa dig för att ens reagera på ett negativt sätt. Kanske inte varje gång eller direkt.

Ibland går en knä-jerk-reaktion bara av. Eller en gammal tanke vana sparkar in.

och när du inser att ingen utanför dig själv faktiskt kan kontrollera hur du känner att du kan börja införliva detta tänkande i ditt dagliga liv och utveckla det som en tankevanor.

en vana som du kan växa starkare och starkare med tiden. Att göra detta gör livet mycket enklare och trevligare.

3. Förlåt och låt det gå.

” de svaga kan aldrig förlåta. Förlåtelse är attributet för de starka.”

” ett öga för öga gör bara hela världen blind.”

att bekämpa ondska med ondska hjälper inte någon. Och som sagt i föregående tips väljer du alltid hur du ska reagera på något.

När du kan införliva en sådan tankevanor mer och mer i ditt liv kan du reagera på ett sätt som är mer användbart för dig och andra.

du inser att förlåta och släppa det förflutna kommer att göra dig och människorna i din värld en stor tjänst.

och att spendera din tid i något negativt minne hjälper dig inte efter att du har lärt dig de lektioner du kan lära av den erfarenheten.

Du kommer förmodligen bara att orsaka dig mer lidande och förlama dig själv från att vidta åtgärder i detta nuvarande ögonblick.

om du inte förlåter låter du det förflutna och en annan person kontrollera hur du känner. Genom att förlåta släpper du dig själv från dessa obligationer. Och då kan du fokusera helt på till exempel nästa punkt.

4. Utan handling går du ingenstans.

” ett uns övning är värt mer än massor av predikningar.”

utan att vidta åtgärder kommer mycket lite att göras. Att vidta åtgärder kan dock vara svårt och svårt. Det kan finnas mycket inre motstånd.

och så kan du tillgripa predikan, som Gandhi säger. Eller läsa och studera oändligt. Och känner att du går framåt.

men få lite eller inga praktiska resultat i verkliga livet.

så, för att verkligen komma dit du vill gå och för att verkligen förstå dig själv och din värld måste du öva. Böcker kan oftast bara ge dig kunskap.

Du måste agera och översätta den kunskapen till resultat och förståelse.

gå vidare till nästa punkt för mer om det bästa tipset för att vidta fler åtgärder som jag har hittat hittills.

5. Ta hand om det här ögonblicket.

” Jag vill inte förutse framtiden. Jag är intresserad av att ta hand om nuet. Gud har inte gett mig någon kontroll över det ögonblick som följer.”

det bästa sättet som jag har funnit för att övervinna det inre motståndet som ofta hindrar oss från att vidta åtgärder är att stanna i nuet så mycket som möjligt och att acceptera.

varför?

Tja, när du är i nuet oroar du dig inte för nästa ögonblick som du inte kan kontrollera ändå. Och motståndet mot handling som kommer från att du föreställer dig negativa framtida konsekvenser – eller reflekterar över tidigare misslyckanden – av dina handlingar förlorar sin makt.

och så blir det lättare att både vidta åtgärder och att hålla fokus på detta ögonblick och prestera bättre.

ta en titt på 8 sätt att återvända till nuet för tips om hur snabbt du går in i nuet. Och kom ihåg att återansluta med och stanna i nuet är en mental vana – en slags muskel – som du växer.

med tiden blir det kraftfullare och gör det lättare att glida in i nuet.

6. Alla är mänskliga.

” Jag hävdar att jag är en enkel individ som kan fela som alla andra dödliga. Jag äger dock att jag har ödmjukhet nog att erkänna mina fel och att spåra mina steg.”

”det är oklokt att vara alltför säker på sin egen visdom. Det är hälsosamt att påminnas om att de starkaste kan försvagas och de klokaste kan fela.”

När du börjar göra myter av människor – även om de kan ha producerat extraordinära resultat-riskerar du att bli frånkopplad från dem.

Du kan börja känna självtvivel och som om du aldrig kunde uppnå liknande saker som de gjorde för att de är så väldigt olika.

så det är viktigt att komma ihåg att alla bara är en människa oavsett vem de är.

och jag tycker att det är viktigt att komma ihåg att vi alla är mänskliga och benägna att göra misstag. Att hålla människor till orimliga standarder kommer bara att skapa mer onödiga konflikter i din värld och negativitet inom dig.

det är också viktigt att komma ihåg detta för att undvika att falla i den ganska värdelösa vanan att slå dig själv över misstag som du har gjort.

och istället kunna se med tydlighet var du gick fel och vad du kan lära av ditt misstag. Och försök igen.

7. Kvarstå.

” först ignorerar de dig, sedan skrattar de åt dig, sedan kämpar de mot dig, då vinner du.”

var beständig. Med tiden kommer oppositionen runt dig att blekna och falla bort.

och ditt inre motstånd och självsaboterande tendenser som vill hålla dig tillbaka och hålla dig som du alltid har varit kommer att bli svagare.

hitta vad du verkligen gillar att göra. Då blir det lättare att vara positiv och du hittar den inre motivationen att fortsätta, gå och gå.

Du kan också hitta många användbara tips om hur du håller din motivation uppe på 27 enkla sätt att motivera dig själv.en anledning till att Gandhi var så framgångsrik med sin metod för icke-våld var att han och hans anhängare var så ihållande. De gav bara inte upp.

framgång eller seger kommer sällan så snabbt som du skulle ha velat det. Jag tror att en av anledningarna till att människor inte får vad de vill är helt enkelt för att de ger upp för tidigt.

den tid de tror att en prestation kommer att kräva är inte samma tid som det vanligtvis tar för att uppnå det målet.

denna felaktiga tro kommer delvis från den värld vi lever i. En värld full av magiska pillerlösningar där reklam ständigt lovar oss att vi kan förlora mycket vikt eller tjäna massor av pengar på bara 30 dagar.slutligen är ett användbart tips för att hålla din uthållighet igång att lyssna på Gandhis tredje citat i den här artikeln och hålla humor. Det kan lätta upp saker i de tuffaste tiderna.

8. Se det goda hos människor och hjälp dem.

” Jag ser bara på de goda egenskaperna hos män. Att inte vara felfri själv, Jag antar inte att undersöka andras fel.”

” människan blir stor exakt i den grad hon arbetar för sina medmänniskors välfärd.”

”Jag antar att ledarskap på en gång betydde muskler; men idag betyder det att komma överens med människor.”

det finns nästan alltid något bra hos människor. Och saker som kanske inte är så bra. Men du kan välja vilka saker du ska fokusera på.

och om du vill ha förbättring är det ett användbart val att fokusera på det goda hos människor. Det gör också livet lättare för dig när din värld och relationer blir trevligare och positiva.

och när du ser det goda hos människor blir det lättare att motivera dig själv att vara till tjänst för dem. Genom att vara till tjänst för andra människor, genom att ge dem värde gör du inte bara deras liv bättre.

med tiden tenderar du att få vad du ger. Och de människor du hjälper kan känna sig mer benägna att hjälpa andra människor. Och så skapar ni tillsammans en uppåtgående spiral av positiv förändring som växer och blir starkare.

numera är det lättare än någonsin att hjälpa människor ut och att starta en sådan spiral. Du kan göra via sociala medier, en podcast, en kanal på Youtube eller så kan du starta en blogg som jag gjorde.

ett annat tips är att stärka dina sociala färdigheter. Genom att göra kan du bli en mer inflytelserik person och göra den uppåtgående spiralen jag nämnde ännu starkare.

gå vidare till nästa tips för mer om det.

9. Var kongruent, var äkta, var ditt sanna jag.

”lycka är när det du tänker, vad du säger och vad du gör är i harmoni.”

” syftar alltid till fullständig harmoni av tanke och ord och handling. Sikta alltid på att rena dina tankar och allt kommer att bli bra.”

Jag tror att ett av de bästa tipsen för att förbättra dina sociala färdigheter är att uppträda på ett kongruent sätt och kommunicera på ett autentiskt sätt.

människor verkar verkligen gilla autentisk kommunikation. Och det finns mycket inre njutning att hitta när dina tankar, ord och handlingar är anpassade. Du känner dig kraftfull och bra om dig själv.

När ord och tankar är inriktade så visar det sig i din kommunikation. För nu har du din rösttonalitet och kroppsspråk – vissa säger att de är över 90 procent av kommunikationen – i linje med dina ord.

med dessa kanaler i linje människor tenderar att verkligen lyssna på vad du säger. Du kommunicerar utan inkongruens, blandade meddelanden eller kanske en slags foniness.

om dina handlingar inte är i linje med vad du kommunicerar börjar du också skada din egen tro på vad du kan göra. Och andras tro på dig också.

10. Fortsätt att växa och utvecklas.

”konstant utveckling är livets lag, och en man som alltid försöker behålla sina dogmer för att framstå konsekvent driver sig till en falsk position.”

Du kan ganska mycket alltid förbättra dina färdigheter, vanor eller omvärdera dina utvärderingar. Du kan få djupare förståelse för dig själv och världen.

Visst, du kan se inkonsekvent ut eller som om du inte vet vad du gör då och då. Du kan ha problem med att agera kongruent eller att kommunicera autentiskt men om du inte gör det kommer du, som Gandhi säger, att driva dig in i en falsk position.

en plats där du försöker upprätthålla eller hålla fast vid dina gamla åsikter för att se konsekvent ut medan du inser att något är fel. Det är inte en rolig plats att vara.

att välja att växa och utvecklas är en lyckligare och mer användbar väg att ta.