fasta och bön görs inte nödvändigtvis tillsammans. Men de brukar ha större vikt när de görs tillsammans för att hedra vår himmelske Fader. Bön är den öppna kommunikationen mellan oss och Gud. Å andra sidan definieras fasta som att gå utan mat för att fokusera på bön och gemenskap med Herren . Vissa saker kommer bara genom bön och fasta.

många viktiga personer i Bibeln deltog i fasta och bön under de svåra tiderna i deras liv. De inkluderar människor som; Moses, Elia, Esther, Nehemja, Daniel, Paul bland andra, och naturligtvis den viktigaste av dem alla Jesus Kristus som fastade i 40 dagar i öknen.

det finns olika former av fasta från och med nu, den mer traditionella metoden att förneka dig själv mat under en viss tidsperiod praktiseras fortfarande men är inte lika populär som den brukade vara. Numera gör människor korta fasta som 24 timmar utan mat men vatten är tillåtet. En frisk människa kan gå 21 till 40 eller flera dagar utan mat innan han upplever svält. Även om en läkare bör konsulteras innan man börjar på en snabb som varar mer än tre dagar.

fasta och bön – katolsk bön och fasta

i den katolska kyrkan fastar vi vanligtvis under fastan, som börjar på askonsdagen och slutar på långfredagen. Under denna period ger vi upp något vi tycker om att äta och fortsätter att ge det vi räddade från att inte hänge oss åt våra vanor.

under denna period fastar vi för att pausa och slå Återställ på vårt andliga liv. Vi förnekar köttet för att stärka Anden. Exklusive eukaristin snabbt (en timme före nattvarden) har den katolska kyrkan två former av penitential praxis;

avhållsamhet

För katolska troende, när du fyller fjorton år fram till den dag du dör. Du förväntas avstå från att äta kött. Detta är för att hedra Jesu Kristi passion på långfredagen. Kött i detta fall betyder kött och organ av djur och fouls, ingår också soppor och gravies. Salt-och färskvattenfisk, reptiler, amfibier och skaldjur är dock tillåtna. Också tillåtet är några derivat av kött som inte smakar som kött som; margarin eller gelatin. Även om de flesta idag övar detta under Lenten-perioden.

fasta

i den katolska tron När du fyller 18 år till 59 år kan du fasta genom att minska portionerna du äter. Kyrkan definierar detta som en måltid per dag. Eller två mindre måltider som när de sätts ihop inte överstiger den ena måltiden, är sådan fasta obligatorisk, särskilt på askonsdagen och långfredagen.

det finns dock några som är ursäktade från att fasta under tron. de inkluderar; de utanför åldersgränsen, det svaga, osunda sinnet, de gravida, ammande kvinnorna.

bön för att fasta och be

” Fader,

När jag går in i denna fasteperiod bjuder jag in dig. Herre, kom in i mitt hjärta, kom in i mitt sinne, förnya mig på nya sätt. Du är min Herre, kung och Frälsare. Du är perfekt, du är fantastisk och bra. Herre, jag är ingen av dessa saker. Jag erkänner att jag är syndig, att jag är ful i min synd och utan dig är jag förlorad. Förlåt mig, HERRE, för de sätt jag inte har satt dig först. Förlåt mig för att jag inte låter dig regera över mig.

Herre, Det här är vad denna fasta tid handlar om , att ta mig av tronen i mitt eget liv och att sätta dig på tronen där du hör hemma. Jag vet att jag kommer att vara hungrig efter mat, jag ber som jag är hungrig att du skulle tillfredsställa mig med ditt ord. Jag vet att jag kommer att bli trött, jag ber som jag är trött att du kommer att stärka mig och stödja mig i din nåd, Fader. För varje hunger pang jag upplever, riktar min blick inte ner till min mage utan upp mot dig. För jag vet att jag inte kan leva på bröd ensam, men varje ord från dig.

Hjälp mig Fader, så att jag kan komma in i denna tid av fasta och bön med ett hjärta av glädje och en mun som berömmer din godhet. Ge mig alla fördelar med denna andliga disciplin och håll mig ödmjuk. Tack Herre för din stora, oändliga, all förtärande kärlek till mig. Jag älskar dig, Fader. Amen.”

bön för fasta och be – kort bön för att bryta snabbt

” Kära herre,

vakna min själ, Jag är hungrig för dig och längtar efter att känna dig mer.
förbättra mina böner, jag väntar på dig och litar på din stora kärlek.
ljusa mitt sinne med ditt stora löfte, Jag lyfter ditt namn högt.
välsigna denna måltid, jag tackar dig för denna näring i mitt liv.

Amen.”

bön om hjälp i fasta

” Herre, hängande som en vinstock på träet,
O Kristus vår Frälsare,
Du har gjort jordens ändar
Att dricka ur lösningens vin.
Därför gråter jag högt:
jag förmörkas alltid av syndens onda berusning;
ge mig att dricka från det söta vinet av sann tro,
och ge mig nu styrkan, O Frälsare,
att fasta från sensuella nöjen,
för din är bra och älskar mänskligheten. Amen.”

Bön För Guds styrka och vägledning under fasta

” himmelens och jordens Herre:

Jag böjer mig i anden och köttet. Ödmjuka mig innan du söker din barmhärtighet, förlåtelse, kärlek, vägledning, styrka och din instruktion.Fader, du gav din Son, Jesus, så att jag kunde leva och blomstra och reflektera din majestät. I mitt liv har du välsignat mig så rikligt. Tack.

Tack för att du skapar och upprätthåller mitt liv, det finns inget mått på det som jag kan återbetala. Du är allsmäktig och allsmäktig på din väg. Också stor och mäktig. Du har hållit mig till denna dag. Tack, för utan dig skulle jag inte existera.

Jag erkänner, Herre, att du har talat många gånger för mig att fasta en lång tid och jag har försökt att utan framgång. Faktiskt, jag har verkade vara förvirrad av många distraktioner.

dyrbar Frälsare, förlåt mig. Jag erkänner att jag är en ofullkomlig tjänare. En ödmjuk syndare som misslyckas utan din styrka. Förlåt mig när jag försöker komma närmare dig. Visa mig stora och underbara saker i anden. Hjälp mig Herre, att göra som du begär. Att inte motstå dina planer för mitt liv.Herre, hjälp mig att förnya en upprätt ande och relation med dig så att jag kan vara till stor tjänst för dig. Välsigna mig så att jag kan slutföra fastan och närma sig dig. Så att jag kan profetera genom den Helige Andes vägledning med Kristus-liknande noggrannhet. Fader, välsigna mig att andlig och fysisk läkning kommer att flöda genom mig in i andras liv och kroppar som du tycker är lämpliga och för din ära.

välsigna mig så att de företag som du börjar i mig också kan välsignas och användas till din ära. Så att du en dag kan se på mig från din höjd, även från din tron och säga att jag är mycket nöjd. I Jesu namn. Amen.”

fördelar med fasta och bön

förutom de fysiska fördelarna som ibland är förknippade med fasta finns det också andliga fördelar. Dessa kan ses i alla de olika tillfällen som någon från Bibeln fastade och bad till Gud i deras nödens stund. Några av dessa fördelar inkluderar:

• skydd: När vi erbjuder oss så fullständigt till Gud och visar vår hängivenhet genom att förneka oss fysisk tillfredsställelse för att växa andligt. Vi beviljas i sin tur inte bara våra djupaste behov utan får också skydd från vår himmelske Fader.
• seger över frestelsen: vår Herre Jesus Kristus gick in i vildmarken och fastade och bad för våra himmelska fäder hjälpande Hand. Under denna tid kom Satan fram och försökte fresta honom, men befäst av bönens och fastans kraft, övervann Jesus frestelsen.
• nå Guds hjärta: Medan vi fastar kan vi befria oss från köttets nöjen som driver oss längre bort från Gud. Vi kan fokusera på det som verkligen är viktigt, vilket är vårt förhållande till vår himmelske Fader.
• befrielse: under fasta och bön kan vi återupprätta vårt förhållande till vår Herre. Alla distraktioner tas bort från våra hjärtan och vi kan fokusera på vår andliga tillväxt och frälsning.

fasta och bön-bibelverser om fasta

1 Kor 7:5

5 beröva inte varandra utom kanske genom ömsesidigt samtycke och för en tid, så att ni kan ägna er åt bön. Kom sedan samman igen så att Satan inte frestar dig på grund av din brist på självkontroll.

1 Samuel 7:7

7 När filisteerna hörde att Israel hade samlats i Mispa, kom filisteernas härskare upp för att attackera dem. När israeliterna hörde detta, blev de rädda för filisteernas skull.

2 Samuel 1:12

12 de sörjde och grät och fastade till aftonen för Saul och hans son Jonatan och för HERRENS här och för Israels folk, eftersom de hade fallit för svärd.

Apostlagärningarna 13: 2

2 medan de dyrkade Herren och fastade, sade Den Helige Ande: ”avskild åt mig Barnabas och Saul för det verk som jag har kallat dem till.”

Apostlagärningarna 14:23

23 Paulus och Barnabas utsåg äldste för dem i varje kyrka och överlämnade dem med bön och fasta till Herren, i vilken de hade litat.

Daniel 10:3

3 Jag åt inget val mat; inget kött eller vin rörde mina läppar; och jag använde inga lotioner alls förrän de tre veckorna var över.

Esther 4:16

16 ”Gå och samla alla judar som är i Susa och fasta för mig. Ät eller drick inte i tre dagar, natt eller dag. Jag och mina skötare kommer snabbt som du gör. När detta är gjort, Jag kommer att gå till kungen, även om det är mot lagen. Och om jag förgås, förgås jag.”

Exodus 34: 28

28 Mose var där med Herren fyrtio dagar och fyrtio nätter utan att äta bröd eller dricka vatten. Och han skrev på tabletterna förbundets ord-de tio budorden.

Joel 2: 12

12 ”även nu”, säger HERREN, ”återvänd till mig av hela ditt hjärta, med fasta och gråt och sorg.”

Lukas 2:37

37 och var sedan Änka tills hon var åttiofyra. Hon lämnade aldrig templet utan dyrkade natt och dag, fastade och bad.

Lukas 18:12

12 Jag fastar två gånger i veckan och ger en tiondel av allt jag får.’

Nehemja 1: 4

4 När jag hörde dessa saker satte jag mig ner och grät. Under några dagar sörjde jag och fastade och bad inför himlens Gud.

Psalm 69:10

10 när jag gråter och fastar, måste jag uthärda hån;

Psalm 35:13-14

13 Men när de var sjuka tog jag på mig säckduk och ödmjukade mig med fasta. När mina böner kom tillbaka obesvarade till mig, 14 gick jag omkring i sorg som om för min vän eller bror. Jag böjde mitt huvud i sorg som om jag grät för min mamma.

Joel 2: 12-13

12 ”även nu”, säger HERREN, ”återvänd till mig av hela ditt hjärta, med fasta och gråt och sorg.”13 slit ditt hjärta och inte dina kläder. Återvänd till HERREN, din Gud, för han är nådig och barmhärtig, långsam till vrede och överflödande kärlek, och han ångrar sig från att skicka olycka.

Apostlagärningarna 13: 3-4

3 så efter att de hade fastat och bett lade de händerna på dem och skickade bort dem. 4 de två, som sändes på väg genom den Helige Ande, gick ned till Seleucia och seglade därifrån till Cypern.

Daniel 9:3-5

3 Så vände jag mig till Herren Gud och vädjade till honom i bön och bön, i fasta och i säckväv och aska. 4 Jag bad till HERREN, min Gud, och bekände: ”Herre, den Store och förskräcklige Guden, som håller sitt kärleksförbund med dem som älskar honom och håller hans bud, 5 Vi har syndat och gjort orätt. Vi har varit onda och har gjort uppror; vi har vänt oss bort från dina bud och lagar.

2 Samuelsboken 12:15-17

15 efter att Natan hade gått hem slog HERREN barnet som Urias hustru hade fött åt David, och han blev sjuk. 16 David vädjade till Gud för barnet. Han fastade och tillbringade nätterna liggande i säckväv på marken.17 de äldste i hans hus stod bredvid honom för att hämta honom upp från marken, men han vägrade, och han ville inte äta någon mat med dem.

1 Kungaboken 21: 25-27

25 (Det fanns aldrig någon som Ahab, som sålde sig för att göra ont i HERRENS ögon, uppmanad av sin fru Isebel. 26 han betedde sig på det mest avskyvärda sätt genom att gå efter avgudar, som amoreerna som HERREN drev ut för Israel. 27 när Ahab hörde dessa ord rev han sönder sina kläder, tog på sig säckväv och fastade. Han låg i säckväv och gick omkring ödmjukt.

Lukas 4:2-4

2 där han i fyrtio dagar frestades av djävulen. Han åt ingenting under dessa dagar, och i slutet av dem var han hungrig. 3då sade djävulen till honom: ”om du är Guds Son, så säg till denna sten att den blir bröd. 4 Jesus svarade: ”Det står skrivet: ’Människan skall inte leva av bröd allena.”

Esra 8:21-23

21 där, vid Ahavakanalen, Förkunnade jag en fasta, så att vi kunde ödmjuka oss inför vår Gud och be honom om en säker resa för oss och våra barn, med alla våra ägodelar. 22 jag skämdes för att be kungen om soldater och ryttare för att skydda oss från fiender på vägen, eftersom vi hade sagt till kungen: ”vår Guds nådiga hand är på alla som ser till honom, men hans stora vrede är mot alla som överger honom.”23 Då fastade vi och bad vår Gud om detta, och han svarade på vår bön.

Matteus 6:16-18

16 ”När du fastar, se inte dyster ut som hycklarna gör, för de vanställer sina ansikten för att visa andra att de fastar. Sannerligen säger jag er, de har fått sin belöning i sin helhet. 17 Men när du fastar, sätt olja på ditt huvud och tvätta ditt ansikte, 18 så att det inte blir uppenbart för andra att du fastar, utan bara för din far, som är osynlig; och din far, som ser vad som görs i hemlighet, kommer att belöna dig.

Jona 3:5-9

5 Nineviterna trodde Gud. En snabb proklamerades, och alla av dem, från de största till de minsta, satte på säckduk. 6 när Jonas varning kom till kungen i Nineve, steg han upp från sin tron, tog av sig sina kungliga kläder, täckte sig med säckduk och satte sig i dammet. 7 Detta är den proklamation som han utfärdade i Nineve: ”Genom dekret av kungen och hans adelsmän: låt inte människor eller djur, hjordar eller flockar, smaka något; låt dem inte äta eller dricka. 8 men låt människor och djur täckas med säckväv. Låt alla ringa snabbt på Gud. Låt dem ge upp sina onda vägar och deras våld. 9 Vem vet? Gud kan ännu ångra sig och med medkänsla vända sig från sin hårda ilska så att vi inte kommer att förgås.”