snöar det här, eller är det bara min hårbotten?

här är en klibbig — eller ska jag säga, fläckig-situation: din hårbotten är otroligt kliande, men repor kommer utan tvekan att leda till en regn av mjäll. Kliarna blir starkare, men det gör också din önskan att behålla integriteten hos din tyvärr valda svarta T-shirt.

Du är i ett mjällinducerat skärseld. Men var inte rädd: det finns en väg ut. medan mjäll ibland kan hänföras till torr hud från övertvätt, säger dermatologen Rajani Katta att det inte är typiskt problemet. ”För många människor som upplever mjäll är schamponering oftare bättre”, säger hon. Det beror på att mjäll oftare är resultatet av hudirritation som seborrheisk dermatit eller en typ av jäst som kallas Malassezia. Även om Malassezia finns på ganska mycket allas huvud, är det oklart varför vissa människor hamnar med för mycket av det (vilket resulterar i mjäll). ”När huden blir inflammerad på grund av jästöverväxten kan klåda uppstå och snabbt skrapa, vilket i sig ger mer inflammation”, förklarar dermatologen Robert Brodell.

som sådan kan de flesta fall av mjäll behandlas med speciellt formulerade receptfria schampon, som fungerar på ett par sätt: de med svampmedel minskar mängden irriterande jäst i hårbotten, medan de med tjära, salicylsyra eller selensulfid minskar mängden hud som hårbotten tappar. ”Jag rekommenderar att du skummar upp med mjällschampo och sedan lämnar den på i minst fem eller 10 minuter innan du sköljer,” förklarar Katta. ”Beroende på svårighetsgraden av ditt fall kan du kanske byta ut ett mjällschampo med ditt vanliga schampo.”

om receptfria behandlingar visar sig vara ineffektiva är det bästa att besöka en hudläkare. Men tills dess, förvänta dig att få det att regna när du kliar det kliar — och förbered din helt vita garderob i enlighet därmed.